喝酒能幫助睡眠。
喝酒雖然會助眠，但會影響整夜的睡眠結構，后半夜更容易醒來，同時人體對酒精的耐受程度會日益增加，如果長期以酒助眠，酒量確實會變得比較好，但效果會變差，可能會產生酒精依賴。
在戒酒和戒酒成功的階段，入睡困難、早醒、睡眠時間縮短，往往也會存在。酒精也會影響睡眠中的呼吸，呼吸受影響后睡眠質量下降，體驗感變差，適得其反，所以不建議選擇酒精治療失眠。
喝酒能幫助睡眠。 喝酒雖然會助眠，但會影響整夜的睡眠結構，后半夜更容易醒來，同時人體對酒精的耐受程度會日益增加，如果長期以酒助眠，酒量確實會變得比較好，但效果會變差，可能會產生酒精依賴。 在戒酒和戒酒成功的階段，入睡困難、早醒、睡眠時間縮短，往往也會存在。酒精也會影響睡眠中的呼吸，呼吸受影響后睡眠質量下降，體驗感變差，適得其反，所以不建議選擇酒精治療失眠。
薰衣草治療失眠是有一定效果的。 薰衣草具有鎮(zhèn)靜安神的功效，它可調節(jié)睡眠的質量。失眠的患者通常是因為飲食不規(guī)律、氣血不足所造成的，耗傷心血的患者平時會出現心神不安、焦慮、失眠的癥狀，薰衣草恰好可改善這種情況。薰衣草還可改善腎陰不足所引起的失眠，但薰衣草不適合所有類型的失眠患者。而對于老年患者、食欲差、久病體虛所引起的失眠患者，還是有一定的治療效果。
失眠能不能治好，要看病人的性格、人格及所處的工作環(huán)境、家庭環(huán)境都是非常重要的。雖然用藥給病人能夠治療失眠效果也很好，但一回到他這個環(huán)境當中失眠就復發(fā)，所以環(huán)境的因素對失眠的病人有很大的作用，一個是家庭的支持一個是我們工作單位社會環(huán)境的支持，對失眠都是非常重要。如果病人得到很好的支持，也得到很好的藥物治療，同時他的性格也是非常好，這個失眠是完全可以治愈的。
失眠能不能治好，這個問題其實很復雜，要看這個人的性格、人格特點。還有所處的工作環(huán)境、家庭環(huán)境。雖然用藥給病人能夠治好失眠癥，但藥對部分病人就不一定有效，這就跟他的環(huán)境，包括工作壓力有關系。如果失眠患者能夠得到良好的環(huán)境加上藥物治療，效果會更好一些。
嚴重的失眠，喝酒是否有用？這一個可以肯定的回答。喝酒是不能解決嚴重的失眠的。如果喝少量的酒，對大腦皮層的功能活動會有興奮的一個作用，失眠程度會更加的加重。而如果喝大量的酒，對大腦皮層的功能的活動先是興奮、后是抑制，可能會對患者失眠有些改善，但是不建議通過喝酒來改善睡眠。因為喝酒對于肝臟、腦神經都有損害。失眠的患者，還是要通過正規(guī)的一個治療手段來改善癥狀，積極地查找引起失眠的一個原因，來進行對癥的治療方法，這樣比較妥當。
我們從中醫(yī)的一個理論上來講，如果患者失眠，可能是由于氣血虧損所導致的。在一般的情況下，治療失眠應該進行一個對癥的治療。因為臨床上失眠的病因是比較多的，有自身的原因。有環(huán)境的原因，還有社會心理的原因。在中醫(yī)的治療方面，應該通過不同的失眠的癥狀來進行選擇性的用藥。但是中藥枕頭這個是要根據藥物的一個揮發(fā)什么樣的作用來進行判斷，這個具體的效果。他是因人而異的。所以說這就叫對癥治療，因人而異，他的個體化的治療方案。所以說中藥枕頭它是有治療失眠的效果，要因人而異。
