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      張明靜副主任醫(yī)師
      兒科綜合

      寶寶可以吃牛油果嗎

      收聽:5.53k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      寶寶可以吃牛油果,但需要根據(jù)寶寶的具體情況來判斷。
      因為牛油果營養(yǎng)豐富,它富含脂肪、蛋白質(zhì)及多種微量元素和維生素,但由于其脂肪含量高,6個月以下的寶寶因胃腸嬌嫩不耐受,易導(dǎo)致腹瀉,所以不建議吃牛油果。
      6個月以上添加輔食的寶寶可少量喂食,建議將牛油果和其它水果搭配,在攪拌機(jī)里打碎食用,這樣寶寶較容易消化、吸收,同時還建議平時多進(jìn)行戶外運動,多曬太陽,以提高寶寶的免疫力,這樣有利于寶寶的健康成長。

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        張明靜副主任醫(yī)師
        兒科綜合
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        懷孕期間是可以吃碧根果的。 碧根果屬于一種堅果,含有豐富的DHA以及各種微量元素,堅果在懷孕期間每天食用30克左右,對于補充孕期的營養(yǎng)以及胎兒的神經(jīng)發(fā)育是有益的,但是也不宜食用過多,因為碧根果等堅果中含有大量的油脂,食用過多有可能導(dǎo)致體重增長過快以及高脂血癥的情況,不利于孕期的健康。 懷孕期間堅果的種類也需要經(jīng)常更換,以保持營養(yǎng)的全面性。懷孕期間的飲食要注重食材的搭配,這樣才能保證營養(yǎng)全面,并沒有某一種或者某一類食材對于孕婦或者胎兒的生長發(fā)育是有絕對的優(yōu)勢作用的。

        張印星副主任醫(yī)師
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        童鵬副主任醫(yī)師
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        孫巖峰副主任醫(yī)師
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        郝敬波副主任醫(yī)師
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        郝敬波副主任醫(yī)師
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