引發(fā)干眼的因素包括不良的用眼習(xí)慣。
現(xiàn)在干眼的發(fā)病率特別高，門診一半以上的病人都是受干眼的困擾來就診。干眼是一個(gè)非常綜合的因素導(dǎo)致，首先是生活習(xí)慣的改變，如智能手機(jī)、iPad、電腦、電視占用的時(shí)間越來越多，越來越離不開它，支付、購物是方便了，但負(fù)擔(dān)卻是加重在眼睛上面了，用眼量急劇的增加、5G時(shí)代就會(huì)更依賴眼睛，可預(yù)見眼科醫(yī)生的責(zé)任和擔(dān)子也越來越重。
引發(fā)干眼的因素包括不良的用眼習(xí)慣。 現(xiàn)在干眼的發(fā)病率特別高，門診一半以上的病人都是受干眼的困擾來就診。干眼是一個(gè)非常綜合的因素導(dǎo)致，首先是生活習(xí)慣的改變，如智能手機(jī)、iPad、電腦、電視占用的時(shí)間越來越多，越來越離不開它，支付、購物是方便了，但負(fù)擔(dān)卻是加重在眼睛上面了，用眼量急劇的增加、5G時(shí)代就會(huì)更依賴眼睛，可預(yù)見眼科醫(yī)生的責(zé)任和擔(dān)子也越來越重。
經(jīng)常性引發(fā)干眼的原因如下： 第一、長期使用電子產(chǎn)品，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品會(huì)引起你的注意力，不自然就會(huì)減少眨眼頻率，眨一次眼睛淚膜可以重新分布一次，以前目不轉(zhuǎn)睛的看一個(gè)東西時(shí)，如淚膜是完整的，說明你的淚膜功能很好，正常人它的應(yīng)該有十幾秒，干眼癥的患者可能只有兩三秒，三四秒，甚至有些人不能形成完整的淚膜，這時(shí)目不轉(zhuǎn)睛的看就會(huì)忘掉，看完就會(huì)覺得眼睛干澀、不舒服，甚至疼痛、發(fā)脹、嚴(yán)重的會(huì)視力下降，辦公室工作也好，用手機(jī) ipad 給自己一個(gè)強(qiáng)制的休息時(shí)間，一定要記得多眨眼，休息時(shí)滴不含防腐劑的人工淚液來緩解一下，電子產(chǎn)品是非常重要的一大塊； 第二、生存環(huán)境，以前冬天、夏天沒有那么多的空調(diào)、暖氣，這讓我們的舒適度提高了，大家不要忽視了濕度下降了，空氣是越來越干燥了。
預(yù)防干眼的方法如下： 第一、在空調(diào)、暖氣的環(huán)境待久了，大家要記得灑灑水、多擺點(diǎn)綠植、增加空氣濕度、適當(dāng)增加飲食量，用濕毛巾熱敷或用茶杯熱氣熏蒸眼睛都是有好處的； 第二、注意免疫性疾病，如干燥綜合征也易發(fā)生干眼癥，這樣治療起來就會(huì)更棘手，這種病人在內(nèi)分泌科做些相關(guān)檢查或有皮膚粘膜，或口腔干燥的癥狀有可能會(huì)波及到眼睛，引起干眼癥。
眼干、眼澀是角結(jié)膜干燥癥造成的，屬于眼科常見疾病。好發(fā)于中老年人，通常是由于長時(shí)間過度用眼，老化因素，眼部的慢性炎癥刺激等原因，導(dǎo)致分泌淚液的腺體，例如副淚腺、結(jié)膜杯狀細(xì)胞、瞼板腺等功能退化，造成淚液分泌不足，無法在角膜與結(jié)膜表面形成完整的淚膜，保護(hù)眼表以及潤滑眼表，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。 治療方面，首先可以使用溫毛巾或者熱敷眼罩，對(duì)眼皮進(jìn)行熱敷，促進(jìn)淚液分泌。其次可以在眼部點(diǎn)人工淚液滴眼液來為眼睛補(bǔ)充水分，從而迅速緩解癥狀。例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇點(diǎn)眼液等。
預(yù)防干眼的方法如下：建議控制電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電腦、電視、ipad的使用時(shí)間，每次使用20分鐘為宜；在密閉環(huán)境下工作的人群一般要求操作一小時(shí)以后休息5-10分鐘；另外建議盡量減少隱形眼鏡的使用時(shí)間，長期干眼的患者應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，預(yù)防角膜、結(jié)膜的干燥。
引發(fā)老年人干眼的原因： 一、年齡大了后，分泌系統(tǒng)沒有年輕時(shí)候那么發(fā)達(dá)了，新陳代謝也慢了； 二、年齡大了之后，眼瞼松弛下垂，結(jié)膜也會(huì)松弛，導(dǎo)致分泌及保存淚液的功能下降，而且正常情況下，眼瞼的上下瞼緣會(huì)分泌很多的油脂保護(hù)眼睛，潤滑眼。而老年人的眼瞼一是松弛下垂，二是他們的瞼板分泌的功能下降了。
