控制肥胖孩子飲食該吃什么呢
控制肥胖孩子的飲食如下:冰激淋、巧克力或者是特別甜的奶油蛋糕,這些食物的熱量非常高,然后代謝又非常的慢,容易加重肥胖。我們可以讓孩子多吃一些蒸南瓜、蒸胡蘿卜 或者是蒸山藥芋頭,來(lái)替代那些不健康的食物。蒸南瓜可以把它做成蛋糕的造型,引起小朋友的食欲,最后他可以通過(guò)吃這種健康的食物,使胃腸道達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài),減輕體重。
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控制肥胖孩子的飲食如下:冰激淋、巧克力或者是特別甜的奶油蛋糕,這些食物的熱量非常高,然后代謝又非常的慢,容易加重肥胖。我們可以讓孩子多吃一些蒸南瓜、蒸胡蘿卜 或者是蒸山藥芋頭,來(lái)替代那些不健康的食物。蒸南瓜可以把它做成蛋糕的造型,引起小朋友的食欲,最后他可以通過(guò)吃這種健康的食物,使胃腸道達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài),減輕體重。
控制肥胖孩子的飲食如下:冰激淋、巧克力或者是特別甜的奶油蛋糕,這些食物的熱量非常高,然后代謝又非常的慢,容易加重肥胖。我們可以讓孩子多吃一些蒸南瓜、蒸胡蘿卜 或者是蒸山藥芋頭,來(lái)替代那些不健康的食物。蒸南瓜可以把它做成蛋糕的造型,引起小朋友的食欲,最后他可以通過(guò)吃這種健康的食物,使胃腸道達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài),減輕體重。
兒童肥胖飲食控制和成人是不一樣的,因?yàn)閮和翘幱谏L(zhǎng)發(fā)育期兒童是不斷生長(zhǎng)的階段,對(duì)于能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要其實(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高于成人。 青少年和兒童的攝入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人,而且均衡的營(yíng)養(yǎng)需求是保證兒童智力和體格正常發(fā)育,甚至對(duì)于他一生健康都是很重要的基礎(chǔ)?,F(xiàn)在大家都知道孩子不光要生長(zhǎng)發(fā)育還要學(xué)習(xí),大家都希望他學(xué)習(xí)成績(jī)也好身體也要棒,所以這種孩子對(duì)于我們的飲食管理,提出來(lái)的要求和挑戰(zhàn)是比較高的。
孩子的身體成長(zhǎng)發(fā)育的速度非常的快,在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中需要各種的氨基酸,各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),我們給孩子太過(guò)于單調(diào)的食譜會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)吸收的失衡,影響孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育,最好每天他的飲食的種類能夠達(dá)到50-60種以上,那么這樣子的一個(gè)食物的構(gòu)成,才能夠給孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育。
一般的病人而言這個(gè)過(guò)程都需要一個(gè)半年的時(shí)間,從飲食而言當(dāng)然還有運(yùn)動(dòng)、心理、行為、藥物這些行為引導(dǎo)的非藥物因素,如果我們治療了半年沒(méi)有效果或者達(dá)不到我們預(yù)計(jì)的效果,我們才會(huì)啟動(dòng)藥物治療,如果在治療了半年以后,沒(méi)有達(dá)到我們預(yù)計(jì)效果甚至效果無(wú)效的狀態(tài)下,我們才會(huì)啟動(dòng)下一步,比如手術(shù)治療這是科學(xué)方案的規(guī)則。
高血壓腎病的飲食: 1.高血壓腎病的飲食應(yīng)以清淡素食為主 應(yīng)常吃有降血壓和降血脂作用的食物,宜常食植物性蛋白質(zhì)含量高的食物。平時(shí)宜用植物油燒菜,吃肉類食物如肉絲、肉片、排骨、牛肉、青魚(yú)、鱖魚(yú)、黑魚(yú)等,以保持一定的營(yíng)養(yǎng)。 2.高血壓腎病患者不宜食用 辛辣性食物如胡椒、辣油、辣醬等也應(yīng)少吃或不吃,動(dòng)物油脂類及膽固醇含量過(guò)高的食品和甜味食品,如肥肉、豬肝、豬腦、豬腰子、蛋黃、魚(yú)肝油、魚(yú)子、螃蟹、糖及糖果食品等,易產(chǎn)氣食物,如干豆、薯類、土豆等,食鹽應(yīng)少用燒菜以低鹽偏淡為妥,最好每天用鹽量不要超過(guò)5克,對(duì)鹽漬食品更應(yīng)少吃或不吃。日常生活中還應(yīng)忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可等興奮食物。
如果孩子診斷為真性早熟,完全靠控制飲食是控制不住的,但是對(duì)于單純?nèi)榉堪l(fā)育和假性早熟,我們盡量吃綠色純天然的食品是有幫助的。在真性早熟的情況下,它主要是內(nèi)源性的激素增加,所以光靠控制飲食就沒(méi)用了,但是對(duì)于假性早熟,控制飲食是有一部分的用處的。