哪些藥膳可以補血

可以補血的藥膳如下：
1、以含有動物的肉或血為主，如黃芪雞湯，用黃芪、精米、雞共同的燉煮。我們可以先煮黃芪，然后把雞洗干凈之后放到藥汁當(dāng)中，里面再放一些糯米，把這三者一塊來烹煮，具有益氣補血的功效。
2、可以做豬肝粥，用二兩精米煮熟，把豬肝洗凈之后切成小塊放進去，煮5-6分鐘左右，然后里面可以調(diào)一些蔥油、醬油，放少量的鹽。
3、還有當(dāng)歸羊肉湯，可以用一斤到二斤的羊肉切成塊狀，然后里面少放一些當(dāng)歸，多放一些黃芪跟黨參，把這些食材放在一起，然后放入三到四片的生姜和白胡椒，煲湯一個半小時左右就做好了。