血瘀體質(zhì)的調(diào)理如下：
血瘀體質(zhì)就需要活血化瘀，因為瘀血會瘀在心、肝、肢體等部位，如果瘀在心，則會出現(xiàn)胸部刺疼，心臟供血不足，冠心病，甚至心絞疼的癥狀，此時常用丹參、山楂、檀香、降香、像薤白來治療，如果瘀在肝，則要用桃紅四物湯來治療，因為瘀在肝會表現(xiàn)為局部青紫，同時會出現(xiàn)刺痛的癥狀。
血瘀體質(zhì)的調(diào)理如下： 血瘀體質(zhì)就需要活血化瘀，因為瘀血會瘀在心、肝、肢體等部位，如果瘀在心，則會出現(xiàn)胸部刺疼，心臟供血不足，冠心病，甚至心絞疼的癥狀，此時常用丹參、山楂、檀香、降香、像薤白來治療，如果瘀在肝，則要用桃紅四物湯來治療，因為瘀在肝會表現(xiàn)為局部青紫，同時會出現(xiàn)刺痛的癥狀。
血瘀體質(zhì)人的養(yǎng)生之道：1、適宜食用一些具有調(diào)暢氣血作用的食物，比如山楂、桃仁、油菜等；2、沒有心腦血管疾病的人還可少量地喝一點葡萄酒、黃酒或者糯米酒，醋可以多喝一些；3、居住的環(huán)境最好是溫暖舒適，不適合在陰暗、寒冷的環(huán)境中。
血瘀體質(zhì)治療就要從三個方面：1 用溫熱的藥物去寒、寒凝則血瘀、溫則寒則通，血瘀則可以散掉了。2 氣行則血行，用一些補氣的方法就可以改善循環(huán)，調(diào)整血瘀體質(zhì)。3 環(huán)境，血循環(huán)的脈絡出現(xiàn)問題，出現(xiàn)了破損可以用一些止血和凝血的藥物，來改善血瘀體質(zhì)。
血瘀體質(zhì)的患者通常會出現(xiàn)抵抗力下降，易生病、感冒或者是呼吸道感染的情況，而且還有可能會出現(xiàn)心情煩躁、容易發(fā)怒，睡眠不好、容易失眠，脫發(fā)、頭發(fā)沒有光澤，皮膚干燥、缺水，容易出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。 如果是女性患者，還有可能會出現(xiàn)閉經(jīng)、經(jīng)血當中有血塊或者是出現(xiàn)紫黑色的經(jīng)血等癥狀，所以建議患者積極配合醫(yī)生進行調(diào)理。
改善血瘀體質(zhì)時，患者應該在生活習慣上、飲食以及運動上進行相應的調(diào)理。 飲食上可以適當?shù)亩喑孕┗钛鲱惖氖澄?，比如山楂、紅棗、桂圓等。 患者應該注意保持樂觀的心態(tài)，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如散步、跑步能夠促進血液循環(huán)，從而改善血瘀體質(zhì)。 如果患者血瘀體質(zhì)癥狀嚴重，還可以配合中醫(yī)服用中藥湯劑進行治療，比如桔梗、烏藥、益母草等。
氣滯血瘀主要是因為身體有血虛現(xiàn)象，情志方面有瘀滯，又或者是有跌撲損傷等情況，導致的淤血運行不暢的表現(xiàn)。 氣滯血瘀的患者會有胸脅脹悶不適感，同時還會有頭暈現(xiàn)象。女性患者還會出現(xiàn)經(jīng)前腹脹，經(jīng)血量減少，排出不暢等情況，并且還會有紫色血塊，有疼痛感，女性還會有乳房脹痛現(xiàn)象。氣滯血瘀患者還會表現(xiàn)為舌頭瘀斑、脈玄等癥狀。另外，疼痛也是氣滯血瘀的明顯表現(xiàn)，建議患者到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，積極地進行對癥治療，幫助改善癥狀。
