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      蔣參副主任醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      初春季節(jié)增強(qiáng)身體的方法

      收聽:858 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      春天是養(yǎng)血、養(yǎng)肝的季節(jié),很多人說(shuō)春季養(yǎng)肝,就去買點(diǎn)豬肝來(lái)炒著吃,但實(shí)際上張仲景說(shuō)過(guò)春不食肝,在春天不適合用豬肝來(lái)養(yǎng)肝。因?yàn)榇禾烊梭w的肝臟非常有勁,非常有氣力,它能夠調(diào)理氣血,春天最猛的臟器就是肝臟,春季養(yǎng)肝應(yīng)注意:
      第一、保持愉悅心情,保持心情的愉悅、舒暢是最好的養(yǎng)肝方法。
      第二、做好春捂秋凍,春捂的意思是不要過(guò)早的減去衣服,不要過(guò)早的穿上夏天的連衣裙,白衣飄飄到處走,讓我們的陽(yáng)氣盡量的在冬天后深發(fā)到胃表,為度過(guò)安穩(wěn)的夏天做好準(zhǔn)備。

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