踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走因人而異。
小孩踝關(guān)節(jié)扭傷多數(shù)在一個月之內(nèi)可以較完全恢復(fù)，正常行走。因?yàn)樾『⒌幕謴?fù)能力較強(qiáng)，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復(fù)運(yùn)動量。
另外踝關(guān)節(jié)扭傷以后，在有效的保護(hù)和制動的情況下，盡量不要完全的在床上靜養(yǎng)，可以輕微的行走。但如果在沒有骨折的情況下踝關(guān)節(jié)損傷和關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時就必須先靜養(yǎng)，隨著腫脹的消除可以逐漸增加運(yùn)動量，但具體什么時候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運(yùn)動量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動。
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踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走因人而異。
小孩踝關(guān)節(jié)扭傷多數(shù)在一個月之內(nèi)可以較完全恢復(fù)，正常行走。因?yàn)樾『⒌幕謴?fù)能力較強(qiáng)，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復(fù)運(yùn)動量。
另外踝關(guān)節(jié)扭傷以后，在有效的保護(hù)和制動的情況下，盡量不要完全的在床上靜養(yǎng)，可以輕微的行走。但如果在沒有骨折的情況下踝關(guān)節(jié)損傷和關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時就必須先靜養(yǎng)，隨著腫脹的消除可以逐漸增加運(yùn)動量，但具體什么時候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運(yùn)動量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動。
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踝關(guān)節(jié)扭傷的表現(xiàn)：腫脹、疼痛、活動障礙、功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷以后首先我們就是要給它脫位的給它復(fù)位，第二，限制活動；第三，有條件的話及時冷敷。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期是五周，如果是單純軟組織易損傷表淺的兩個禮拜也能好，急性期是五周，嚴(yán)格的講整個愈合期要六個月，但這時候就是說不是非得這六個月什么都不干，但是說五周以后你可以運(yùn)動但是必須注意，剛才我提到的反射弧的問題因?yàn)槟沲钻P(guān)節(jié)扭傷以后你韌帶可能有損傷，韌帶可能有斷裂，這時候我們這個末梢神經(jīng)也出現(xiàn)損傷了，我腳接觸地面的時候我應(yīng)該馬上傳導(dǎo)到這個大掌，但是你傳導(dǎo)不上去了，傳導(dǎo)不上去以后都反射不回來，回不來韌帶的結(jié)構(gòu)就起不到固定的作用了，所以嚴(yán)格來講完全恢復(fù)得半年一般的五周就恢復(fù)了。
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踝關(guān)節(jié)扭傷后72小時內(nèi)不能熱敷，應(yīng)選擇冷敷減輕疼痛、減少滲出，在72小時后，如果腫脹有消退趨勢，則可開始熱敷。
踝關(guān)節(jié)扭傷后主要表現(xiàn)為急性腫脹、滲出、積液及疼痛，甚至部分患者會有少量淤血，而熱敷會導(dǎo)致局部血管進(jìn)一步擴(kuò)張，滲出、腫脹及疼痛癥狀加重，所以在扭傷后24~72小時內(nèi)，即踝關(guān)節(jié)扭傷的三天內(nèi)不能熱敷，而要進(jìn)行冷敷。冷敷后可減輕患者的疼痛，減少其滲出，延緩腫脹速度。
在72小時后，如果患者腫脹有消退趨勢，說明其滲出減少，則可開始熱敷改善血液循環(huán)，消除炎癥物質(zhì)。
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踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來了，當(dāng)然很重的人就是容易扭傷，胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處，然后不光是韌帶損傷同時可能會伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時候腓骨肌腱上會有撕裂，它伴隨很多的這種疾病，神經(jīng)可能都會受影響。
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踝關(guān)節(jié)扭傷術(shù)后多長時間能夠正?；顒尤Q于手術(shù)的方式，如果我們是做關(guān)節(jié)鏡，鏡下的這種手術(shù)，一般我們現(xiàn)在掌握的方法，就是術(shù)后佩戴一個輔具，佩戴踝關(guān)節(jié)支具，佩戴兩周左右的時間，不建議患者進(jìn)行負(fù)重建議患者在兩周以后去掉這個輔具，然后換成一個護(hù)踝，就可以下地活動，傳統(tǒng)的手術(shù)方式會建議患者佩戴第一種輔具時間會更長，大概四周左右。
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預(yù)防這個踝關(guān)節(jié)扭傷，主要還是針對不同的人群，做兩方面的一個預(yù)防：第一個就是年輕人，年輕人我們在做運(yùn)動之前，我們應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動；第二個就是我們可以佩戴一些，保護(hù)性的護(hù)具，帶一些軟的護(hù)踝。那么再有一點(diǎn)就是老年人，老年人預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，第一對于行動能力比較差的老年人，讓護(hù)理人員來幫助他；第二方面就是下樓梯時要多加注意。
