生活中應(yīng)怎樣緩解眼疲勞

眼疲勞分了很多種。第一、用眼過(guò)度造成的疲勞，這種眼疲勞閉目養(yǎng)神、休息就可以緩解。第二、肌性眼疲勞，這種情況大多數(shù)和屈光度狀態(tài)有關(guān)，比如：長(zhǎng)期有散光沒(méi)有配眼鏡，沒(méi)有配眼鏡，他通過(guò)局部的肌肉調(diào)節(jié)來(lái)彌補(bǔ)這方面的不足，即使看東西時(shí)間不是太久，也會(huì)出現(xiàn)疲勞感，那么就需要做驗(yàn)光，驗(yàn)光驗(yàn)好了后，根據(jù)驗(yàn)光度數(shù)來(lái)就是配眼鏡，對(duì)于這種肌性眼疲勞，即使散光度數(shù)很小，也需要把眼鏡配上，把疲勞的病因去除了，就可以緩解。第三、近視眼出現(xiàn)疲勞也需要配眼鏡。第四、還有一種疲勞就是遠(yuǎn)視的眼疲勞，這種也需要配上眼鏡緩解。所以對(duì)于如何緩解眼疲勞，必須分清眼疲勞的原因，根據(jù)不同的原因，做不同的處理。