戒煙的好處有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
戒煙的好處主要有以下幾個(gè)方面:
1.可以有效預(yù)防慢性支氣管炎,以及冠心病等相關(guān)疾病的發(fā)生。
2.可以明顯降低肺癌、口腔癌、胃癌等相關(guān)癌癥的風(fēng)險(xiǎn),延長(zhǎng)患者的生命。
3.有研究統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),戒煙10年以上,可以平均延長(zhǎng)病人5~10年的壽命。
4.戒煙可以避免家人吸二手煙產(chǎn)生的危害。同時(shí)戒煙,還可以節(jié)約錢。
綜上所述,戒煙有利于減少疾病,壽命延長(zhǎng),提高生活質(zhì)量,同時(shí)對(duì)子女及家人,周圍人群也起到了很好的示范性作用。
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戒煙的好處主要有以下幾個(gè)方面:
1.可以有效預(yù)防慢性支氣管炎,以及冠心病等相關(guān)疾病的發(fā)生。
2.可以明顯降低肺癌、口腔癌、胃癌等相關(guān)癌癥的風(fēng)險(xiǎn),延長(zhǎng)患者的生命。
3.有研究統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),戒煙10年以上,可以平均延長(zhǎng)病人5~10年的壽命。
4.戒煙可以避免家人吸二手煙產(chǎn)生的危害。同時(shí)戒煙,還可以節(jié)約錢。
綜上所述,戒煙有利于減少疾病,壽命延長(zhǎng),提高生活質(zhì)量,同時(shí)對(duì)子女及家人,周圍人群也起到了很好的示范性作用。
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那么還有一些戒煙藥物可以起到一個(gè)輔助的作用,建議藥物就包括三個(gè)方面的戒煙藥:一個(gè)就是香煙本身的一種成分叫尼古丁,替代療法就是有貼片、有嚼片、有咀嚼片還有一個(gè)吸劑;另外一個(gè)戒煙藥物最常用的是美國(guó)輝瑞公司生產(chǎn)的伐尼克蘭,它的商品名叫暢沛,這個(gè)藥物效果是非常明顯的,吃1到2個(gè)月就不吃了。一定要認(rèn)識(shí)到這個(gè)香煙對(duì)我們身體的危害性,對(duì)身體的危害性不僅僅包括慢阻肺還包括身體全身的每一個(gè)系統(tǒng),比如說心臟、腦血管、全身的皮膚、口腔還有消化系統(tǒng)等等。要認(rèn)識(shí)到總體還是要吸煙患者自己意識(shí)到,自己主動(dòng)去戒煙才能達(dá)到戒煙的這樣一個(gè)效果。
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戒煙藥物的種類是非常多的,戒煙藥物的種類有上百種之多,但是目前常用的有七種。七種又主要分為尼古丁含量的和非尼古丁含量的。而尼古丁的含量的主要是尼古丁的劑型是不同的,戒煙常用的藥物,經(jīng)過文獻(xiàn)的篩選,發(fā)現(xiàn)常用的藥物有七種,主要分為以下兩種形式。兩種方案主要分為以下兩類,一類是尼古丁含量的和另一類是非尼古丁含量的。
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一、戒煙門診找大夫,尋找適合自己的戒煙藥物。
二、戒煙行為療法,解決認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
三、常用戒煙藥物,包括尼古丁替代療法的藥物、鹽酸安非他酮、酒石酸伐尼克蘭等。
四、戒煙可到戒煙門診或撥打全國(guó)戒煙熱線4008085531尋求相應(yīng)幫助。
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吸煙成癮是一種腦病,可能需要吃戒煙藥。在戒煙過程中也要注意一些飲食,因?yàn)榻錈熞院竽厣眢w的一些指標(biāo)呢開始恢復(fù),那么這個(gè)嗅覺、味覺啊都會(huì)變得比原來更好了,消化的吸收功能也比原來變好,即使在原來正常飲食的情況下那么呢也容易就是吸收更多的這樣的一些熱量,就容易長(zhǎng)胖,所以在戒煙的過程之中旁邊可以備一下黃瓜、西紅柿等一些低熱量的物質(zhì),如果不控制飲食的話那么就有可能在戒煙過程中體重真的增加了。
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憑毅力戒煙的成功幾率不足百分之三也就是說是小概率事件,大部分朋友都做不到,原因是煙草中有一種物質(zhì)叫尼古丁,尼古丁呢能夠讓煙民們成癮成癮之后引起大腦的結(jié)構(gòu)和功能的改變,所謂結(jié)構(gòu)的改變呢我們?cè)?jīng)有一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)青中年吸煙者的大腦他的皮質(zhì)灰質(zhì)他的體積和不吸煙者相比都變小了,也就是說呢他的大腦會(huì)提前萎縮,要想把煙戒掉,就應(yīng)該到醫(yī)院到戒煙門診,那么大夫呢會(huì)選擇適合的這樣的一些戒煙藥物,另外呢還有行為療法,還有這個(gè)心理咨詢這樣的一些方法聯(lián)合起來,那么戒煙的這個(gè)效果才會(huì)呢大大地提高