本身發(fā)病因素就是受涼、受寒、受潮、受濕，還有免疫力低下，有的人就是長期免疫力低下感冒，也可以引起。所以注意別感冒、增強免疫、適當?shù)腻憻?，別受寒、受潮、受涼，去掉這些因素，發(fā)病率相對來說比較少或者不發(fā)病，只要能增強體質、免疫力，就不容易發(fā)病，常規(guī)鍛煉就行，一般來說對預防應該有一定的效果。
本身發(fā)病因素就是受涼、受寒、受潮、受濕，還有免疫力低下，有的人就是長期免疫力低下感冒，也可以引起。所以注意別感冒、增強免疫、適當?shù)腻憻挘瑒e受寒、受潮、受涼，去掉這些因素，發(fā)病率相對來說比較少或者不發(fā)病，只要能增強體質、免疫力，就不容易發(fā)病，常規(guī)鍛煉就行，一般來說對預防應該有一定的效果。
預防強直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強鍛煉，增強自身的抵抗力，預防病毒感染。強直性脊柱炎與自身免疫因素有關，與HLA-B27呈強相關，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強自身的抵抗力，增強免疫力，來預防強直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
如今電腦已經(jīng)成為不可或缺的工具，許多辦公室白領一天8小時都是坐在電腦桌前，為了避免坐在電腦前錯誤的姿勢，導致強直性脊柱炎的發(fā)生。如何預防強直性脊柱炎？ 一、強直性脊柱炎現(xiàn)在病因不明，沒有有效的預防方法； 二、一些常見的預防方法包括保持心情愉悅、注意、保暖等。
因為它是一個遺傳先天加后天的一個因素，后天你能做到預防，那就是對一些后天因素可以預防，比如說我們經(jīng)常說的反復的腹瀉、腸道感染、泌尿系統(tǒng)感染，這些是可以誘發(fā)這個病發(fā)作和反復的，這些方面你做到預防應該有幫助，另外就是你的生活環(huán)境，生活條件盡量避免陰冷潮濕還是有作用，另外就是脊柱炎的病人，還是一定要戒煙，煙對這個疾病也是有促發(fā)因素，所以生活習慣的調整主要。
日常生活如何預防高血脂癥：健康的生活方式對于高脂血癥患者的調整是非常關鍵的，那咱們說一下健康的生活方式第一個就是合理的飲食，第二大類我們就要求患者要戒煙限酒，煙對人體的健康是有百害而無一利的，第三大類就是要適當?shù)倪\動，運動方式可以根據(jù)自己的自身情況而定，第四大類就要求患者保持一個良好的心態(tài)，一個健康的生活方式希望各位朋友都要了解以后對于你的血脂的調整是非常有好的。
怎么預防強直性脊柱炎？ （1）青少年朋友在冬天穿暖和一點，不要經(jīng)常感冒，反復的鼻竇炎，吃的東西一定得干凈，去除這些誘因就不容易得強直性脊柱炎； （2）生活壓力不要太大，保持樂觀的情緒，調節(jié)自身的免疫，不要長期的待在空調屋陰冷潮濕的環(huán)境中，多增強體質鍛煉，經(jīng)過這幾個方面就能減少強直性脊柱炎的發(fā)生。
