如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
收聽：691
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結(jié)果，預(yù)防有以下幾點(diǎn)：
一、戒煙和戒酒，因?yàn)闊煵葜泻写龠M(jìn)胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會(huì)刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會(huì)引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會(huì)用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會(huì)引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進(jìn)胃里面以后，也可以導(dǎo)致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
相關(guān)音頻推薦
-
如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結(jié)果，預(yù)防有以下幾點(diǎn)：
一、戒煙和戒酒，因?yàn)闊煵葜泻写龠M(jìn)胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會(huì)刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會(huì)引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會(huì)用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會(huì)引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進(jìn)胃里面以后，也可以導(dǎo)致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
-
慢性萎縮性胃炎是一個(gè)癌前病變，但是隨著胃鏡技術(shù)的發(fā)展，慢性萎縮性胃炎，是可以早期發(fā)現(xiàn)的，早期發(fā)現(xiàn)意味著可以早期治療，以前說慢性萎縮性胃炎，病理是不可以逆轉(zhuǎn)的，但是現(xiàn)在證實(shí)，慢性萎縮性胃炎的病理，是可以逆轉(zhuǎn)的，所以對(duì)它來說，關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn) 早期治療，另外我們要從生活 飲食，各個(gè)方面對(duì)它進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先我們要有樂觀的情緒，因?yàn)榍榫w要是樂觀健康積極，對(duì)胃是有影響的，我們常說胃是人的心靈的一個(gè)反應(yīng)器，就是說如果你在焦慮、抑郁，這種狀態(tài)下胃的分泌功能，也會(huì)隨之發(fā)生改變，另外就是要合理飲食、規(guī)律飲食、健康飲食，首先飲食要規(guī)律，就是按時(shí)就餐，不要饑一頓飽一頓，第二飲食要健康，就是說不要吃這種熏制的食品，腌制的食品，這種高鹽的食品，也少吃這種火鍋 涮鍋?zhàn)?，之類的那種辛辣的食品，減少這種辛辣食物的，對(duì)胃的刺激，然后多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，多吃好消化的食物，不要吃太過于粗糙的食物，而且要注意不要吃這種隔夜菜，第三，不要飲酒 不要抽煙，許多人說抽煙對(duì)胃沒有影響，實(shí)際上這種說法是錯(cuò)誤的，抽煙喝酒對(duì)胃都是有影響的，第四就是要定期復(fù)查，就是說一般來說，國外來說，就是尤其像日本這類的國家，它對(duì)早癌的發(fā)現(xiàn)比較高，它對(duì)四十歲以上的人群中，就是胃鏡作為一個(gè)普查項(xiàng)目。
-
慢性胃炎的預(yù)防措施有：
1、對(duì)于胃酸過多引起的慢性胃炎，重點(diǎn)是用一些抑酸的或者是避免一些分泌酸多的食物。
2、如果是幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，就要進(jìn)行根除幽門螺桿菌。
3、若是藥物的刺激，如阿司匹林類藥物或者是關(guān)節(jié)止疼藥等引起的慢性胃炎，就要避免用刺激性的藥物。
4、如果是生活不節(jié)制或者是不規(guī)律引起的慢性胃炎，要注意調(diào)整飲食，解除壓力，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
-
方面來有效的來改善，減少慢性胃炎的發(fā)生，另外還要注意食用一些藥物，對(duì)于胃黏膜有損傷作用的藥物，也一定要咨詢相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生，另外對(duì)于幽門螺桿菌的感染也要定期檢測(cè)，必要的時(shí)候給予干預(yù)治療，通過以上這些方面，就能夠減少慢性胃炎的發(fā)生，從而來預(yù)防潰瘍、胃癌等的發(fā)生。
-
慢性萎縮性胃炎的預(yù)防，第一飲食要多樣化，比如說蛋白質(zhì)能量維生素，纖維素要正確合理的搭配；第二要去掉不良的生活習(xí)慣，比如說戒煙限酒，少吃辛辣的食物，少吃一些腌制品，以及熏的制品；第三慢性萎縮性胃炎要及時(shí)的治療；第四慢性萎縮性胃炎要進(jìn)行定期的檢查，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，早期的干預(yù)，還要注意不要吃一些霉變的一些食物，比如說如花生等。
-
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下：
1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。
3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。
4、一定要評(píng)估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
