冠心病可改變的危險因素有哪些

臨床上有一些可以改變掉的冠心病的危險因素，第一個就是高血壓，研究顯示無論血壓的收縮壓還是舒張壓升高以后，都會增加冠心病的發(fā)生風險，所以要注意控制血壓。第二個危險因素是血脂的異常，高膽固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白血癥等等，它的發(fā)生都和冠心病的發(fā)病是存在密切關(guān)系的，是獨立的一個危險因素，尤其是低密度脂蛋白，所以我們一定要嚴格控制血脂。第三個危險因素是糖尿病，糖尿病是冠心病發(fā)病的一個等危癥或者高危因素，所以一定要嚴格控制血糖。第四個是肥胖和超重，心血管病發(fā)生的風險增加不僅限于重度肥胖有關(guān)，在正常體重范圍上限的時候，它的發(fā)生風險也是開始增加的，所以要注意鍛煉控制體重。第五個危險因素是吸煙，煙是冠心病的一個重要危險因素，所以我們要盡可能的戒煙。下一個危險因素是不良的飲食習慣，我們要避免飲食過咸、高熱量，或者說甜食過多。還有一個是心理社會因素，包括環(huán)境的應(yīng)激和個性的特征兩方面，環(huán)境的應(yīng)激就包括比如說高強度的、緊張的、壓力大的工作條件下長期的慢性的刺激應(yīng)激狀態(tài)，會逐漸導(dǎo)致冠心病的高發(fā)，另外，不健康的生活習慣，過于追求完美或者A型性格的人，脾氣比較急躁暴躁的人等，也容易發(fā)生冠心病。