首頁(yè) > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合
可以淡化黃褐斑的臉部穴位有：
1、在眼角后方一寸的太陽(yáng)穴。很多人都習(xí)慣累了后，輕輕揉一揉這個(gè)穴位。
2、顴髎。顴髎在顴骨的最高點(diǎn)，如果長(zhǎng)黃褐斑的人，你點(diǎn)點(diǎn)這兒，可能會(huì)有點(diǎn)疼。3、迎香穴。它在鼻翼終點(diǎn)鼻唇溝中，經(jīng)常點(diǎn)一點(diǎn)，可以通調(diào)陽(yáng)明經(jīng)氣血。
大家注意在點(diǎn)揉面部的穴位來(lái)預(yù)防黃褐斑或者防治黃褐斑的時(shí)候，不要使勁揉，手法越輕越好。
可以淡化黃褐斑的臉部穴位有： 1、在眼角后方一寸的太陽(yáng)穴。很多人都習(xí)慣累了后，輕輕揉一揉這個(gè)穴位。 2、顴髎。顴髎在顴骨的最高點(diǎn)，如果長(zhǎng)黃褐斑的人，你點(diǎn)點(diǎn)這兒，可能會(huì)有點(diǎn)疼。3、迎香穴。它在鼻翼終點(diǎn)鼻唇溝中，經(jīng)常點(diǎn)一點(diǎn)，可以通調(diào)陽(yáng)明經(jīng)氣血。 大家注意在點(diǎn)揉面部的穴位來(lái)預(yù)防黃褐斑或者防治黃褐斑的時(shí)候，不要使勁揉，手法越輕越好。
預(yù)防黃褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三陰交、血海、膻中穴。 1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一處，揉按可能會(huì)有一些酸痛的感覺(jué)，這個(gè)穴位是調(diào)理脾胃非常重要的一個(gè)大穴。 2、三陰交是肝脾腎三經(jīng)的交匯穴，它對(duì)調(diào)節(jié)這三條經(jīng)都有用，在內(nèi)踝上側(cè)，按下有酸痛的感覺(jué)。 3、血海在膝蓋上方，按起來(lái)也會(huì)非常的酸痛。 4、膻中穴在兩乳之間，女性朋友如果經(jīng)常覺(jué)得胸悶氣憋，那就可以揉一下這個(gè)穴位。
可以預(yù)防黃褐斑的按摩穴位有： 1、涌泉穴。涌泉穴是可以很好的起到補(bǔ)腎氣、滋腎陰、養(yǎng)腎水作用的。 2、合谷和太沖。如果你在合谷和太沖發(fā)現(xiàn)有痛點(diǎn)，不管是不是穴位，都應(yīng)該把痛點(diǎn)慢慢揉開(kāi)，因?yàn)楹瞎燃犹珱_，可以很好地活血調(diào)氣。 3、百會(huì)穴。坐正兩耳尖連線朝上就是百會(huì)穴，它可以補(bǔ)中益氣、益氣升提，來(lái)調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)的。
通過(guò)穴位按摩防治黃褐斑的方法如下： 1、近治作用。就是哪有黃褐斑，附近的腧穴都可以點(diǎn)按。 2、遠(yuǎn)治作用。就是循著經(jīng)脈的走形，找到相應(yīng)經(jīng)脈的穴位，進(jìn)行穴位按摩。 3、特殊治療作用。比如黃褐斑也叫黧黑斑，一般要到妊娠期或者身體極度不好了，才長(zhǎng)出來(lái)。從年齡上看，是腎水不足引起患者局部有斑，也印證患者氣血是不通的。
像頭頂痛的話，按摩百會(huì)、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風(fēng)池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽(yáng)陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
穴位的按壓是對(duì)頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個(gè)穴位可以來(lái)預(yù)防和治療。內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)地方是可以緩解一個(gè)兩側(cè)的太陽(yáng)穴的頭痛。還有一個(gè)穴位，就是我們的雙耳向上與正中線的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)。百會(huì)的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個(gè)是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個(gè)狀態(tài)。
