哪些不良習(xí)慣會引起腰肌勞損
腰肌勞損的病理基礎(chǔ)主要是腰部的一組肌肉,長時間處于某個特定的位置而導(dǎo)致的。那么哪些習(xí)慣可以造成腰肌勞損,比如:在電腦跟前打游戲,一打好幾個小時一直不動,還有工作生活中,經(jīng)常有人打麻將、打紙牌一坐半天甚至一天,還有不恰當(dāng)?shù)陌嶂匚?,一下造成急性勞損也很多見。
腰肌勞損的病理基礎(chǔ)主要是腰部的一組肌肉,長時間處于某個特定的位置而導(dǎo)致的。那么哪些習(xí)慣可以造成腰肌勞損,比如:在電腦跟前打游戲,一打好幾個小時一直不動,還有工作生活中,經(jīng)常有人打麻將、打紙牌一坐半天甚至一天,還有不恰當(dāng)?shù)陌嶂匚?,一下造成急性勞損也很多見。
以下不良習(xí)慣會引起腰肌勞損:主要是久坐,長時間坐在辦公室里面對人體的損傷顯然是非常大的,尤其是腰椎間盤的結(jié)構(gòu)它是一個纖維環(huán),包括非常致密的髓核,當(dāng)椎體在受重力積壓的時候,它退變是非常快的。所以說必須要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⑦\動,讓腰椎不要一個姿勢,長時間的重復(fù)運動,不然會導(dǎo)致腰肌勞損。
腰肌勞損的病理基礎(chǔ)主要是腰部的一組肌肉,長時間處于某個特定的位置而導(dǎo)致的。那么哪些習(xí)慣可以造成腰肌勞損,比如:在電腦跟前打游戲,一打好幾個小時一直不動,還有工作生活中,經(jīng)常有人打麻將、打紙牌一坐半天甚至一天,還有不恰當(dāng)?shù)陌嶂匚?,一下造成急性勞損也很多見。
甭管工作甭管在家休息的時候,一些姿勢不良可能會導(dǎo)致腰肌勞損,比如沙發(fā)窩著老一個姿勢,老牽拉后邊腰部的肌肉,時間一長久而久之這個肌肉疲勞、疲勞慢性勞損就叫勞損,或者在急性損傷、肌肉損傷以后沒有及時治療,拖的時間長了久而久之發(fā)生了慢性損傷了,也會導(dǎo)致這個腰肌勞損,引起腰肌勞損。另外一個因素也是受寒、腰肌受寒,受寒以后毛細(xì)血管收縮,形成這個血運的變差,新陳代謝水平下降,同樣外來的力量急性的扭傷還是慢性的受力,可能就會導(dǎo)致這個腰肌勞損。
腰肌勞損并發(fā)癥: (1)腰肌勞損早期主要以腰痛為臨床表現(xiàn),病理表現(xiàn)是腰部的肌肉筋膜以及骨膜的慢性勞損性炎癥性的病,長期的腰肌勞損的發(fā)生會帶來腰部肌肉的僵硬,肌肉力量的減弱; (2)如果治療不及時或者遷延還會帶來腰椎本身的病變,比如常見的腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,甚至腰椎滑脫癥等。
我們長時間的運用電子產(chǎn)品,像我們現(xiàn)在電腦終端比較多,小朋友們玩手機(jī)、電腦,這些情況都很多見,長時間地盯電子產(chǎn)品,勢必會引起來近視的進(jìn)展,還有就是我們學(xué)校,作業(yè)、課也比較多,而學(xué)校操場的空間有限,課外活動比較少,戶外體育課比較少,這些都有可能會引起來近視的進(jìn)展,這些都是一些不良的引起近視進(jìn)展的誘發(fā)因素,我們自己可以控制的,盡量的在用眼睛的時候,看看近的地方,看看遠(yuǎn)的地方,這些就可以預(yù)防近視的進(jìn)展,我們平時的燈光,如果是頻閃比較多的話或者光線不良,都會引起來近視的進(jìn)展,還有就是我們寫作業(yè)的姿勢,比如說我們喜歡離的太近,都會引起近視的發(fā)展,平時我們的飲食習(xí)慣,對于近視也會有一定的影響,愛吃甜食、挑食,都會引起來近視的進(jìn)展。
會引起陰道炎的不良習(xí)慣有: 1、反復(fù)的用藥物或其它東西進(jìn)行陰道的灌洗,會讓陰道的酸堿度發(fā)生改變,導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。 2、有一些基礎(chǔ)病可引起陰道炎,如糖尿病。 3、濫用抗菌素,尤其是廣譜抗生素藥物。 4、長期使用免疫抑制劑。 5、不潔性生活的。 6、陰道異物可引起幼女外陰陰道炎。 7、使用患病病人曾經(jīng)用過的浴池、浴巾、器械等。