測量血壓應注意以下幾點：
1.購買血壓計時注意產品質量，選擇袖帶尺寸合適的血壓計，并且要定期檢查校準。
2.測量血壓前不要運動，不要吃刺激性食物和喝刺激性飲料，如咖啡、酒等。測量前至少要休息5分鐘，測量前半個小時不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。
3.測量血壓時注意姿勢取坐位或臥位均可。
4.測量血壓時一般測2~3次，記錄每次的測量結果。每次測量的間隔在1分鐘以上。
5.時間測量：測量血壓的時間最好在早晨醒來后、起床前或晚上睡覺前。
6.測量血壓的環(huán)境應該安靜、溫度適當。
測量血壓應注意以下幾點： 1.購買血壓計時注意產品質量，選擇袖帶尺寸合適的血壓計，并且要定期檢查校準。 2.測量血壓前不要運動，不要吃刺激性食物和喝刺激性飲料，如咖啡、酒等。測量前至少要休息5分鐘，測量前半個小時不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。 3.測量血壓時注意姿勢取坐位或臥位均可。 4.測量血壓時一般測2~3次，記錄每次的測量結果。每次測量的間隔在1分鐘以上。 5.時間測量：測量血壓的時間最好在早晨醒來后、起床前或晚上睡覺前。 6.測量血壓的環(huán)境應該安靜、溫度適當。
在家正確自測血壓的方法： （1）選擇血壓測量的儀器，在家自測血壓往往是用電子血壓計比較多，有大型的、小型的、有手腕式的，推薦大家使用電子血壓計，綁在這種上臂的這種血壓計相對來說比較準一些； （2）測量的技巧，在測量血壓之前讓自己先平靜下來，三到五分鐘以后再量血壓； （3）測量血壓的時候被測量者要坐在一個椅子上，然后把上臂放在桌子上，血壓計、胳膊和心臟放在水平的位置，這樣測出來的血壓是比較準確的。
在家自測血壓需要做到以下幾點： 第一、選擇合格的血壓計。 第二、患者自己要掌握正確的測量方法，如測量前一般要休息5分鐘以上，測量時不要說話，最好雙側上肢都能測量，取高一側上肢作為觀測對象，且袖帶的位置要和心臟在同一水平上。 第三、第一次測量和第二次測量結果相差較大時建議加測第三次，取后兩次的平均值作為血壓測量水平，測量之間要有間隔，每次間隔大約在一分鐘左右。
老年人因為你不可能經常到醫(yī)院來，畢竟還是不方便，所以我們也建議，在家備一個血壓計，這種全自動的或者半自動的這種電子血壓計，那么也方便自己監(jiān)測，那在測量血壓時候就是監(jiān)測血壓需要注意哪些事情，一個是你測量的時候這個袖帶綁在這個上臂，然后這個袖帶的水平你要和心臟的水平在同一水平。這樣減少誤差，那還有一種就是你測量血壓的時候，你可以怎么測呢，在你血壓不平穩(wěn)的時候，建議你每天早晚兩次測一下血壓，那連續(xù)這樣五到七天
自測血壓是有效的管理血壓的方法，有好處也有不足。其好處主要有： 第一、不需要在醫(yī)院或診所排隊預約，節(jié)約時間和精力，同時花費較少。 第二、高血壓是慢性病，需要長期自我管理，病人自己檢測血壓能夠幫助管理，若出現(xiàn)血壓波動和不適癥狀及時處理可以有更好的管理效果。
首先要選合適的血壓計，一般常用的血壓計都是汞柱式血壓計和電子血壓計。針對血壓計的應用范圍和準確度來說，還是汞式的血壓計用得更多，而且準確率也會更高一點。首先血壓計的袖寬基本上蓋住上臂的2/3，而且在系血壓計的時候不用系得太緊，如果太窄的話測出的血壓值會偏高，太寬松的話它測的值就偏低。第二方面量血壓的時候一定要選在一個合適的測壓環(huán)境，即安靜、溫度適宜，不穿太緊或太寬松的衣服。第三個方面就是選擇正確的測壓步驟，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置與心臟的水平齊平，上臂與身軀的角度在45度左右。
