兒童補(bǔ)鈣過量怎么辦
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
兒童補(bǔ)鈣過量的處理辦法如下:
一般而言,如果補(bǔ)鈣過量,副作用相對比較輕微,比如打嗝、噯氣,甚至便秘,只要停止補(bǔ)鈣,副作用就會逐漸消失。
如果引起高鈣血癥,表現(xiàn)為堿中毒和腎功能不全,就需要讓寶寶多喝水,限制食鹽的攝入,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利尿劑。
建議補(bǔ)鈣時要注意少量多次,這樣能夠保證鈣的攝入,保證每次補(bǔ)鈣都能被充分的吸收。如果一次補(bǔ)充太多,人體吸收只有一小部分,大部分會從大便里面排出,造成鈣浪費現(xiàn)象。
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兒童補(bǔ)鈣過量的處理辦法如下:
一般而言,如果補(bǔ)鈣過量,副作用相對比較輕微,比如打嗝、噯氣,甚至便秘,只要停止補(bǔ)鈣,副作用就會逐漸消失。
如果引起高鈣血癥,表現(xiàn)為堿中毒和腎功能不全,就需要讓寶寶多喝水,限制食鹽的攝入,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用利尿劑。
建議補(bǔ)鈣時要注意少量多次,這樣能夠保證鈣的攝入,保證每次補(bǔ)鈣都能被充分的吸收。如果一次補(bǔ)充太多,人體吸收只有一小部分,大部分會從大便里面排出,造成鈣浪費現(xiàn)象。
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小兒如果補(bǔ)鈣過量有可能會引起身體多汗,然后消化不良,甚至?xí)饜盒膰I吐,便秘等等情況,嚴(yán)重的也可能會引起高鈣尿癥。
另外它有可能會影響腦的發(fā)育,也可能會影響他的生長。如果因為補(bǔ)鈣過量了之后,有可能會造成高鈣血癥,多余的鈣會沉積到眼角膜周邊,影響視力。如果鈣劑沉積在心臟瓣膜上,可能會導(dǎo)致心臟功能下降。
如果鈣質(zhì)沉積在血管壁上,那有可能會引起過早的血管硬化等等,所以說對于小兒來講,我們的補(bǔ)鈣一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌自己自行亂補(bǔ)鈣,這樣子可能會,導(dǎo)致一些嚴(yán)重的問題。
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兒童可以根據(jù)年齡選擇相應(yīng)的鈣劑。
兒童正處于不斷生長發(fā)育階段,骨骼需要生長,就需要不斷地補(bǔ)充鈣元素,而食物中的含鈣量不能滿足兒童生長發(fā)育所需,因此就需要額外補(bǔ)充鈣劑。
一般來講,三歲以下嬰幼兒可以給予鈣口服液補(bǔ)鈣。三歲以上的孩子既可給予口服液補(bǔ)鈣,也可以給鈣片補(bǔ)鈣。鈣片相對而言較為經(jīng)濟(jì)實用,含鈣量較多。在補(bǔ)鈣的同時,應(yīng)補(bǔ)充維生素D或多進(jìn)行戶外活動,接受紫外線照射,使其內(nèi)源性維生素D促進(jìn)鈣的吸收。孩子補(bǔ)鈣應(yīng)掌握適應(yīng)的量,應(yīng)遵循醫(yī)生囑咐進(jìn)行補(bǔ)鈣,否則也會產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)。
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兒童正確補(bǔ)鈣的方法如下:
一、要明確孩子是否缺鈣。首先應(yīng)該明確兒童是否缺鈣、缺營養(yǎng)素,要了解孩子的飲食情況,牛奶和奶粉里鈣的含量是非常高的,要了解孩子每天是否有足夠的攝入量。
二、要看兒童有沒有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。
三、飯后1小時再補(bǔ)鈣。飯前空腹補(bǔ)鈣和飯后半小時以內(nèi)補(bǔ)鈣并不利于鈣的吸收,因為幫助鈣吸收的維生素D只能溶解于油脂里。若該頓飯攝入的油水比較多,維生素D吸收好了,鈣才能吸收得更好。
四、補(bǔ)鈣要少量多次,如果單獨服用一次,量特別大,并不能全部被人體吸收,因此建議少量多次服用,效果更好。
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對于需要補(bǔ)鈣的兒童,日常生活中可以攝入以下食物:
一、牛奶,寶寶在母乳喂養(yǎng)的同時可以適當(dāng)?shù)臄z入適量的牛奶成分的奶粉,牛奶的營養(yǎng)豐富。但是家長們要注意在寶寶1歲以前不能直接飲用牛奶,可以喝奶粉,防止寶寶出現(xiàn)過敏的表現(xiàn)。
二、豆類食品,豆類食品的營養(yǎng)價值很高,在寶寶能添加輔食的時候,家長們可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶食用一些豆類食品,比如黃豆、豆腐、豆皮、豆干等。
三、紫菜和海帶,紫菜、海帶不僅能夠有效地預(yù)防缺碘引起的甲狀腺腫大,而且有豐富的營養(yǎng)。紫菜中含有的鈣、鐵,可以增強(qiáng)記憶力,促進(jìn)骨骼、牙齒的生長。
四、蝦皮,蝦皮中的含鈣量非常高,而且含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
值得注意的是,并不是所有的寶寶都適合吃以上這些食物,要根據(jù)寶寶的年齡以及是否出現(xiàn)過敏來確定。
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兒童換牙期間可以補(bǔ)充鈣和維生素D,因為骨骼和牙齒主要成分有鈣,缺鈣會影響它的發(fā)育,體內(nèi)鈣質(zhì)充足,牙齒生長就更加飽滿,維生素D可以幫助鈣的吸收。大多數(shù)兒童是在七八歲的時候乳牙開始脫落,恒牙依次替代,需要蛋白質(zhì)、鈣、磷、氟、維生素C、維生素D等營養(yǎng)素。
此外,兒童換牙期間也還要注意以下幾點:
一、一定要養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣,應(yīng)該從長第1顆牙齒就開始刷牙。每次吃完食物最好漱一下口,保證口腔的衛(wèi)生,尤其是在睡覺前、喝奶以后漱口和刷牙。大的小孩要督促他每天都刷牙。
二、要多吃一些含纖維素高的,有一定硬度的食物,比如水果、胡蘿卜、豆類、玉米等,以保持對乳牙良好的刺激作用,使乳牙按時脫落。
三、要糾正不良的習(xí)慣。要及時糾正吐舌頭、咬舌頭、咬手指、咬鉛筆、用舌頭去頂牙齒等壞習(xí)慣。這些壞習(xí)慣可能會影響到牙齒的生長,導(dǎo)致牙齒變形。
四、關(guān)注牙齒的發(fā)育情況,要定期帶小孩去看牙醫(yī),比如半年或者一年一次,以便隨時發(fā)現(xiàn)問題,及時的解決。