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妊娠期糖尿病的飲食如下：
碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適，微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%，這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過多，血糖就增高，能量攝入不足，就導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到?？漆t(yī)院去咨詢，如何飲食。
妊娠期糖尿病的飲食如下： 碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適，微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%，這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過多，血糖就增高，能量攝入不足，就導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到?？漆t(yī)院去咨詢，如何飲食。
妊娠期糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)如下： 一、粗細(xì)搭配、多樣化，不能吃過精致的食物，如細(xì)米、細(xì)面，可以加點(diǎn)粗糧，主食量吃到四~五兩。 二、吃蔬菜，吃深色、綠色的蔬菜較好，蔬菜一天吃到500g。 三、吃水果，能吃200g，可以吃柚子、橘子、蘋果、草莓，但不要吃香蕉、荔枝等水果， 四、吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、豬肉、羊肉、牛奶。 總而言之，一定要有合理的飲食。
妊娠期糖尿病飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、首先要保持三餐定時(shí)定量，比如早餐在7:00~8:00吃完，中餐在12:00~1:00吃完，晚餐在晚上7:00~8:00吃完。除了早餐、中餐和晚餐以外，要保持三個(gè)加餐也要定時(shí)定量，在加餐的時(shí)候是在上午10：00、下午3:00~4:00以及晚上的10:00。這時(shí)候，要分清楚主次，首先是主餐，主餐要少食多餐，如每天6小餐間隔均勻。 2、吃GI值比較低的食物，即血糖生成指數(shù)比較低的食物，最好是以谷類，尤其是全麥以及豆類來補(bǔ)充碳水化合物的攝入。 3、還要攝入足夠的膳食纖維，比如低糖的水果、豆類以及各種各樣的蔬菜，提供足夠的膳食纖維。 4、還要吃瘦肉、脫脂乳以及低脂的酸奶等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免高脂食物。 5、少吃含有較多糖類和添加劑的食物，比如碳酸飲料。
妊娠期糖尿病應(yīng)注意事項(xiàng)：通過飲食和運(yùn)動(dòng)雙重調(diào)控調(diào)節(jié)，可以將妊娠期間的血糖控制在一個(gè)較理想的水平。控制飲食主要是注意少吃多餐，吃易消化的食物，配搭粗糧，控制血糖，另外多吃一些蔬菜，補(bǔ)充一些低糖的水果，同時(shí)吃一點(diǎn)魚類。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗。
糖尿病的飲食控制是非常的關(guān)鍵，其實(shí)妊娠期糖尿病這部分人群，90%多的這個(gè)孕婦只要通過合理的飲食控制就能夠把血糖控制在正常水平，這個(gè)就叫做醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療就非常關(guān)鍵，就是說一方面讓孕婦，還有胎兒他的發(fā)育，是得到足夠的營養(yǎng)；另一方面呢，又不至于因?yàn)榭刂骑嬍?，造成了酮癥酸中毒，影響了孕婦的健康和胎兒在宮內(nèi)的智力的發(fā)育，所以就是說達(dá)到一個(gè)平衡，既能滿足孕期的需要，又不會(huì)危害到孕婦和新生兒的這個(gè)安全，這個(gè)方式就是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。它主要的關(guān)鍵點(diǎn)就是，首先要確定她需要的總能量，確定總能量以后，把它變成食譜，一定要有滿足孕婦的適量的碳水化合物，然后其他的蛋白質(zhì) 脂肪，還有礦物質(zhì)，其他的營養(yǎng)素還有纖維素，都要顧及到這樣就是一個(gè)合理的一個(gè)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)餐。
妊娠期糖尿病的飲食治療是首要的，主要是熱量的控制。一般需要的碳水化合物在50%到60%之間，蛋白質(zhì)15%到20%，脂肪是25%到30%湊成主要能量提供。碳水化合物盡量粗量加些雜糧，少吃精米白面。蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量和其她的孕媽媽是沒有什么大的區(qū)別，水果方面盡量以黃瓜小番茄為主，不建議喝果汁、以水果為主。
