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孕期吃水果需要注意以下幾點：
1、一定要吃含果糖量少的水果，比如說青蘋果、柚子、無花果，還有李子、杏和青桃子這些，還有國產(chǎn)櫻桃和草莓。大家一定要注意，這個國產(chǎn)櫻桃不是我們平時吃的車?yán)遄?，車?yán)遄邮菤W洲甜櫻桃，它是糖分含的比較高的，所以說大家一定要注意一下。
2、其次要謹(jǐn)慎的使用含有糖分中等的水果，比如說香蕉、石榴，還有甜瓜、臍橙、桔子、蘋果和鳳梨等。
3、最后我們避免食用造成血糖升高過多的一些水果，特別是果糖含量很高的水果，比如說像西瓜和葡萄、哈密瓜、車?yán)遄?、紅棗、龍眼和荔枝那些水果等。
孕期吃水果需要注意以下幾點： 1、一定要吃含果糖量少的水果，比如說青蘋果、柚子、無花果，還有李子、杏和青桃子這些，還有國產(chǎn)櫻桃和草莓。大家一定要注意，這個國產(chǎn)櫻桃不是我們平時吃的車?yán)遄?，車?yán)遄邮菤W洲甜櫻桃，它是糖分含的比較高的，所以說大家一定要注意一下。 2、其次要謹(jǐn)慎的使用含有糖分中等的水果，比如說香蕉、石榴，還有甜瓜、臍橙、桔子、蘋果和鳳梨等。 3、最后我們避免食用造成血糖升高過多的一些水果，特別是果糖含量很高的水果，比如說像西瓜和葡萄、哈密瓜、車?yán)遄?、紅棗、龍眼和荔枝那些水果等。
妊娠期間出現(xiàn)糖尿病，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的水果，可以選擇柚子、蘋果、梨、草莓、獼猴桃、枇杷，含糖量一般偏低，都在5%~10%的范圍內(nèi)。 如果發(fā)現(xiàn)含糖量超過10%，是不能吃的。最常見的含糖量偏高的水果包括西瓜、荔枝和桂圓，對于控制血糖危險性比較大。吃水果的時候只能夠適量的吃，吃了之后也要減少其他食物的攝入量，特別是淀粉的攝入量要有所減少，整體的能量維持比較平衡的狀態(tài)，而且要放在兩餐之間吃。 此外，也可以吃一些新鮮的蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，它們的含糖量就比較低，而且能夠提高比較豐富的維生素，也有利于孕期胎兒在宮內(nèi)的營養(yǎng)。
妊娠期糖尿病可以吃獼猴桃、草莓、蘋果、梨等，但一定要注意均衡飲食。 如獼猴桃、草莓可以吃到300克，對于蘋果、梨可以吃到200克，如想吃香蕉或葡萄，可吃到150克，但荔枝、榴蓮等比較甜的水果，建議大家少吃，不要多吃，還有糖尿病患者吃西瓜連皮下來可吃到500克。 總而言之，妊娠期糖尿病千萬不要有誤區(qū)，不吃水果，水果一定要定量、定時吃。定量一般就是200克，定時就是在兩餐之間加餐，因為主食量要升高血糖，這時候不要吃，就是要在兩餐之間加餐，如上午十點鐘，下午四、五點鐘加一點水果，是完全可以的。
妊娠期糖尿病不能吃熬煮時間過長的湯類，比如雞湯、魚湯，一些甜食也不能吃，比如巧克力，這些都是能量比較高的食物。不能吃高油脂類的食物，比如炸雞腿、油條，因為這種食物容易升血糖。 此外，平時要控制高糖水果的攝入以及脂肪含量高的食品的攝入，包括蜂蜜、堅果類的食物。要限制高淀粉食物的攝入，包括土豆、紅薯、藕、山藥。
飲食控制在妊娠期糖尿病中的治療中是放在較高位置的。因為大部分的妊娠期糖尿病是可以通過飲食控制，就能夠控制我們的血糖，還有它的基本原則是什么，就是說我們通過飲食達到什么狀態(tài)，就是說我們的血糖達到控制血糖，但是我們的媽媽不會出現(xiàn)血糖升高或饑餓性的酮癥，但能夠保證孕媽的一個營養(yǎng)和能量的補充，保證胎兒的一個正常發(fā)育，它也有一些小技巧，比如：她有個三大餐三小餐，就說我們不僅是正常的三頓飯就行了，我們在大三大餐的情況下，在早餐和中餐中餐和晚餐之間，要加個小餐。
妊娠型糖尿病是可以吃水果的。但吃水果有講究： 第一、要選擇參糖指數(shù)低的水果，哪些屬于生糖指數(shù)比較低的，比如：蘋果、柑橘、獼猴桃，都是我們正常指數(shù)比較低的，而哪些屬于升糖指數(shù)比較高的，比如：西瓜、葡萄、荔枝，這些是屬于生糖指數(shù)比較高的。 第二、盡量要避免吃水果的時間，我們要么是飯前服用或者是兩餐之間、餐后兩小時。
