骨關(guān)節(jié)損傷康復(fù)的注意事項(xiàng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
骨關(guān)節(jié)損傷康復(fù)的注意事項(xiàng)如下:
第一、骨關(guān)節(jié)損傷不建議用熱敷，因?yàn)槿珀P(guān)節(jié)屬于急性炎癥期，熱療、熱敷可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，從而影響最終的治療效果，當(dāng)時(shí)間久后，腫脹就會(huì)激化、粘連、活動(dòng)受限就非常明顯，所以，一定不要去熱敷。
第二、不要去用膏藥敷，因?yàn)楹芏喔嗨幍牟馁|(zhì)，特別長(zhǎng)期貼了后易產(chǎn)生皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚水泡甚至破潰，這時(shí)也會(huì)影響局部的手法治療。
第三、切忌急于求成，誤用不專業(yè)的關(guān)節(jié)松動(dòng)手法。
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骨關(guān)節(jié)損傷康復(fù)的注意事項(xiàng)如下:
第一、骨關(guān)節(jié)損傷不建議用熱敷，因?yàn)槿珀P(guān)節(jié)屬于急性炎癥期，熱療、熱敷可能會(huì)加重炎癥反應(yīng)，從而影響最終的治療效果，當(dāng)時(shí)間久后，腫脹就會(huì)激化、粘連、活動(dòng)受限就非常明顯，所以，一定不要去熱敷。
第二、不要去用膏藥敷，因?yàn)楹芏喔嗨幍牟馁|(zhì)，特別長(zhǎng)期貼了后易產(chǎn)生皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚水泡甚至破潰，這時(shí)也會(huì)影響局部的手法治療。
第三、切忌急于求成，誤用不專業(yè)的關(guān)節(jié)松動(dòng)手法。
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骨關(guān)節(jié)損傷術(shù)后局部腫脹和疼痛較明顯時(shí)，是可用到冷敷的。
急性嚴(yán)重期建議冷敷，最簡(jiǎn)單的冷敷就是用自己家里可獲得的保鮮袋，裝上自來水放到冰箱的保鮮層，放置一段時(shí)間后，等溫度下來后，就可放在關(guān)節(jié)上進(jìn)行冷敷。
冷敷時(shí)間一般是20分鐘，一天兩次，在做鍛煉后，如覺得關(guān)節(jié)燙了，皮溫增高了，還可以接著再冷敷一次。
另外，建議用冷水袋子而不建議用冰塊，因?yàn)楸鶋K是個(gè)固體形態(tài)，它和膝關(guān)節(jié)貼合不太好，可能在冷敷效果上就稍遜一籌。
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骨關(guān)節(jié)病損的康復(fù)的定義范圍是較廣的，它包含常見的骨折、關(guān)節(jié)損傷、脫位以及退行性關(guān)節(jié)病，如老年人常見的骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病和腰椎盤突出，這些疾病都屬于它的范疇。
骨關(guān)節(jié)病損的康復(fù)，如早期做得較好，骨科做手術(shù)后，很少有病人會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)功能受限的情況，主要是有些較復(fù)雜的骨折，如關(guān)節(jié)內(nèi)骨折病人可能治療周期會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)，但是從目前療效看來也是比較好的，我們以膝關(guān)節(jié)的脛骨平臺(tái)骨折為例，骨折愈合后再發(fā)生活動(dòng)受限情況就很少了。
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首先接到脊髓損傷的病人，首先要判斷病人是完全性損傷和不完全性損傷。這兩種判斷會(huì)直接關(guān)系到病人的預(yù)后。另外對(duì)于脊椎損傷的病人來講，他的康復(fù)訓(xùn)練的過程非常的漫長(zhǎng)，在這中間可能是月，甚至是以年來記的。在這中間往往病人會(huì)合并非常多的心理障礙，康復(fù)醫(yī)師要把脊椎損傷的病情判斷好，并且要做好心理的溝通。有些病人可能僅僅是改善生活質(zhì)量，提高他的生活質(zhì)量，有些病人是永遠(yuǎn)不可能做到完全康復(fù)的，所以我們的溝通特別重要。
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脊髓損傷它所產(chǎn)生的功能障礙非常多樣化，不是單一的，它不像有些疾病，產(chǎn)生單一的功能障礙，而脊髓損傷是多樣化的功能障礙，所以在做脊髓損傷訓(xùn)練的時(shí)候，我們有很多的注意事項(xiàng)，第一要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，脊髓損傷以后肌力是很減弱的，在這種減弱的肌力訓(xùn)練下面，病人能不能承受住大量訓(xùn)練，而且在脊髓損傷以后會(huì)產(chǎn)生一些高痙攣的狀態(tài)，當(dāng)肌肉用力的時(shí)候，它會(huì)產(chǎn)生痙攣，就像老百姓說的抽筋，這種痙攣，如果再給病人進(jìn)行肌力的，強(qiáng)有力的訓(xùn)練的時(shí)候，它會(huì)使在痙攣肌肉和骨的接頭這個(gè)地方造成撕脫性骨折斷掉，這個(gè)骨折塊很小，很難愈合，所以這個(gè)是大的問題。第二個(gè)我們也都知道，鍛煉實(shí)際上是循序漸進(jìn)的過程，并不是一蹴而就的，是通過每天一點(diǎn)一點(diǎn)的訓(xùn)練才能使病人的功能得到一定的康復(fù)。第三個(gè)是日常生活自理能力，這是我們要注意的，很多病人重功能輕視ADL，總覺得我的力量很強(qiáng)，力量很足，這樣就可以了。實(shí)際上ADL是有技巧的，即使的力量很強(qiáng)，也未必能完成刷牙的動(dòng)作，但是能夠完成刷牙的動(dòng)作的生活自理能力，是不是就提高了，可想而知，早晨起來的口臭，不會(huì)刷牙，雖然有很強(qiáng)的力量，不會(huì)刷牙，口腔是多么地難受。所以很多病人是重肌力，重力量型的訓(xùn)練，而輕ADL訓(xùn)練，所以我覺得也應(yīng)該注意這種ADL的訓(xùn)練。還有就是體質(zhì)的問題，增加飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，保持充沛的體質(zhì)，這樣才能更好的進(jìn)行下一步的康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)體質(zhì)增強(qiáng)了，就像老百姓講的，抵抗力增強(qiáng)了，這個(gè)并發(fā)癥是不是減少了。所以這是脊髓損傷康復(fù)的需要注意的一些問題。
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脊髓損傷康復(fù)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)有；
脊髓損傷以后由于神經(jīng)的損傷會(huì)出現(xiàn)他相應(yīng)的區(qū)域的功能障礙，如下肢功能障礙，出現(xiàn)步行能力下降，上肢功能障礙，出現(xiàn)手功能的障礙，而對(duì)于每個(gè)人體來說，即使對(duì)于脊髓損傷的病人，也一樣有需求，希望自己生活能夠自立，希望自己能夠?qū)ι鐣?huì)有所貢獻(xiàn)，而早期的醫(yī)療只能把神經(jīng)功能最大程度的保護(hù)下來，而功能再現(xiàn)就需要康復(fù)來進(jìn)行，現(xiàn)在康復(fù)有很多的技術(shù)來幫助解決病人度過難關(guān)，重現(xiàn)他的功能或者是有很多康復(fù)輔助的儀器，幫助病人來解決生活中所需要的問題
