如何預防愛滋病
收聽：2.47w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
艾滋病的預防主要是針對三種傳播途徑進行預防的，一、要有安全的性行為，比如提倡使用安全套。二、安全使用血液及血液制品，現(xiàn)在這種途徑傳播艾滋病的情況還是比較少見的，但是也還是偶有發(fā)生。第三、對于有HIV感染的母親我們要選擇合適藥物的方案給母嬰阻斷藥物治療。四、還有就是 進行暴露前預防用藥和暴露后預防用藥措施，這兩種方式目前國內(nèi)外研究比較火熱。總的來說對艾滋病的預防措施我們可以總結(jié)為ABCDE；A就是戒欲 實際上這個還是很難辦到的，B就是忠臣；C使用避孕套；D就是藥物。實際上是相當于暴露前的預防，也就是說可能有高危因素發(fā)生之前預防性的服藥 ；E就是暴露后預防也就是說暴露在高危因素，高位行為發(fā)生過后可以使用暴露后預防的藥物進行治療處理，這就是艾滋病預防的一些有效的措施。
相關音頻推薦
-
艾滋病的預防主要是針對三種傳播途徑進行預防的，一、要有安全的性行為，比如提倡使用安全套。二、安全使用血液及血液制品，現(xiàn)在這種途徑傳播艾滋病的情況還是比較少見的，但是也還是偶有發(fā)生。第三、對于有HIV感染的母親我們要選擇合適藥物的方案給母嬰阻斷藥物治療。四、還有就是 進行暴露前預防用藥和暴露后預防用藥措施，這兩種方式目前國內(nèi)外研究比較火熱?？偟膩碚f對艾滋病的預防措施我們可以總結(jié)為ABCDE；A就是戒欲 實際上這個還是很難辦到的，B就是忠臣；C使用避孕套；D就是藥物。實際上是相當于暴露前的預防，也就是說可能有高危因素發(fā)生之前預防性的服藥 ；E就是暴露后預防也就是說暴露在高危因素，高位行為發(fā)生過后可以使用暴露后預防的藥物進行治療處理，這就是艾滋病預防的一些有效的措施。
-
預防強直性脊柱炎發(fā)生的措施如下：
1、加強鍛煉，增強自身的抵抗力，預防病毒感染。強直性脊柱炎與自身免疫因素有關，與HLA-B27呈強相關，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強自身的抵抗力，增強免疫力，來預防強直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
-
乳腺增生的預防方法有以下幾點：
1、保持作息規(guī)律
經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平原有平衡被打破，進而容易誘發(fā)乳腺增生這種與女性激素相關的疾病，所以，規(guī)律的作息是對預防此病是十分重要的。
2、低脂飲食
低脂飲食能夠保護乳腺免受不良刺激，建議女性在低脂飲食的同時，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果等，同時要少吃油炸、燒烤、罐頭食品等，這些食品往往對身體無益，甚至有害。
3、保持心情愉悅
過度緊張、憂慮、悲傷等情緒，可能會對機體內(nèi)分泌造成影響，導致內(nèi)分泌失調(diào)，最終誘發(fā)乳腺增生的問題，因此，要保持心情愉悅，這是很重要的。
4、適當?shù)腻憻捝眢w
鍛煉身體可以幫助增強身體的免疫功能，也會使我們的心情變得很愉悅，因此，經(jīng)常鍛煉的人群就很少會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，從而避免乳腺增生的發(fā)生。
-
慢性支氣管炎的預防措施有以下幾點：
1、戒煙，戒煙是預防慢性支氣管炎很重要的方法，吸煙為慢性支氣管炎最主要發(fā)病因素，吸煙者慢性支氣管炎患病率是不吸煙者的2倍以上。
2、體育鍛煉，可做全身運動，如步行、踏車、廣播操、太極拳等，不僅增加肌肉活動度，而且也鍛煉呼吸循環(huán)功能。
3、預防感染，感染是慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素之一，病毒，支原體和細菌感染為本病急性發(fā)作的主要原因，病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒為常見，細菌感染以肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌為多見。
4、作息規(guī)律、飲食合理，作息要規(guī)律，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含維生素C的水果。
5、定期通風，居室要注意通風換氣，保持空氣新鮮，因為室內(nèi)空氣污染也會引發(fā)或加重病情。
-
玻璃體出血的預防措施主要是預防眼外傷及其它原發(fā)疾病。
玻璃體出血是一種對視力極具威脅的病癥，在大多數(shù)情況下，這種病癥都會導致視力下降，嚴重的還會導致失明，雖然也有一些應對的醫(yī)療措施，但是對于視力還尚好的民眾，做好預防才是最重要的，如果發(fā)現(xiàn)玻璃體出血后，一定不要輕易采取行動，要到醫(yī)院接受正規(guī)的救治。
玻璃體出血主要由眼外傷，內(nèi)眼血管性疾病所致，因此，首先要做好預防眼外傷的工作；其次高血壓，動脈硬化，糖尿病，心臟病等血管性疾病患者，應積極控制原發(fā)疾病，保持血壓、血糖的正常水平，輔以阿司匹林等藥物，絕大部分玻璃體出血是可以預防的。
-
預防中風偏癱的措施如下：
1、及時的防治引起中風的一些相關疾病，如高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、風濕性心臟病和冠心病等。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，來消除中風的誘發(fā)因素。清代著名醫(yī)家李用粹在《證治匯補》中就指出，平人手指麻木，不時眩暈，乃中風先兆，須預防止，“宜慎起居、節(jié)飲食、遠房事、調(diào)情志”，這12字的預防方針，高度概括了中醫(yī)預防中風的經(jīng)驗，也符合我們現(xiàn)代醫(yī)學對中風病病因的認識。
