沒有便意怎么辦

如果經(jīng)常沒有便意，需要考慮便秘的情況，對(duì)于這類患者，需要從多方面進(jìn)行干預(yù)、治療。
首先日常生活中要多喝水，多吃高纖維的新鮮蔬菜、水果，主食盡量多吃粗糧；其次，當(dāng)有排便的感覺，一定要及時(shí)上廁所排便；堅(jiān)持體育鍛煉，可以選擇適合自身的鍛煉方式，比如慢跑、爬山等；還需要注意保持心情愉悅，避免緊張、焦慮的情緒，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
最后，對(duì)于日常生活方式以及飲食干預(yù)效果差的患者，還可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，常用的藥物有以下幾類：
1、促胃腸動(dòng)力藥，常用的藥物有莫沙必利和伊托必利。
2、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，這類藥物可調(diào)節(jié)腸道正常蠕動(dòng)，改變腸道微生態(tài)，對(duì)緩解便秘有一定的作用。
3、瀉藥，包括刺激性瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑、滲透性瀉劑等。
4、具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的中成藥，對(duì)辯證為氣陰兩虛的功能性便秘效果較好。比如首薈通便膠囊，該藥的組方中含何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)，以“補(bǔ)”治便秘，氣血?jiǎng)恿﹄p補(bǔ)，既攻糟粕又補(bǔ)身體，可以在把堵在身體的積滯排出，也可以促進(jìn)腸道腺體分泌，增加腸道潤(rùn)滑性，增強(qiáng)身體自身排便原動(dòng)力，緩解沒有便意的癥狀。
需要注意的是，不同的藥物都有不同的用藥適用范圍及不良反應(yīng)，建議用藥前咨詢醫(yī)生，不可盲目自行用藥。