血糖高能吃葡萄嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
血糖高的患者在血糖控制比較理想時(shí)可以吃少量葡萄。
血糖高是指糖尿病狀態(tài),糖尿病患者如果血糖控制比較理想,可以在兩餐中間適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食少量的水果。葡萄屬于含糖量比較高的水果,如果血糖控制得好,飯后血糖在8~10mmol/L左右,每日的攝入量不要太多,吃六七個(gè)就可以了。
糖尿病患者最好選擇升糖指數(shù)較低的水果,比如梨、蘋(píng)果等,但蘋(píng)果要選應(yīng)季的蘋(píng)果。最好不選擇過(guò)季的水果,因?yàn)檫^(guò)季的水果已經(jīng)氧化了,含糖量比較高。
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血糖高的患者在血糖控制比較理想時(shí)可以吃少量葡萄。
血糖高是指糖尿病狀態(tài),糖尿病患者如果血糖控制比較理想,可以在兩餐中間適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食少量的水果。葡萄屬于含糖量比較高的水果,如果血糖控制得好,飯后血糖在8~10mmol/L左右,每日的攝入量不要太多,吃六七個(gè)就可以了。
糖尿病患者最好選擇升糖指數(shù)較低的水果,比如梨、蘋(píng)果等,但蘋(píng)果要選應(yīng)季的蘋(píng)果。最好不選擇過(guò)季的水果,因?yàn)檫^(guò)季的水果已經(jīng)氧化了,含糖量比較高。
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孕婦血糖高可以吃玉米,但最好在吃之前咨詢內(nèi)分泌的醫(yī)生,每天能吃多大量。
孕婦的血糖高很復(fù)雜,飲食控制。孕婦血糖高初次就診時(shí)并不應(yīng)該積極注射胰島素,而是控制飲食1-2周,如果控制飲食后血糖仍然達(dá)不到妊娠期血糖控制標(biāo)準(zhǔn),才考慮開(kāi)始使用胰島素。
血糖高的孕婦可以吃粗糧,如玉米、小米等,因此可以吃玉米,但是要將玉米作為主食食用,并且要吃普通的玉米,別吃甜玉米、糯玉米等含糖量高的食物。
其實(shí)粗糧的熱量并不低,只是吸收起來(lái)更慢,所以即使吃粗糧,也需要控制攝入量。
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血糖高的患者可以吃西紅柿。
高血糖的治療最關(guān)鍵的是控制飲食,避免糖分吸收過(guò)純過(guò)快,所以純糖類或者純淀粉類的食物都要減少攝入,而西紅柿類蔬菜的含糖量低于10%,雖然部分小西紅柿的含糖量超過(guò)了10%,但整體認(rèn)為含糖量相對(duì)較低,所以可以食用。
水果的含糖量通常超過(guò)了20%,如哈密瓜、冬棗、香蕉等,并且部分冬棗的含糖量超過(guò)了30%,應(yīng)減少食用甚至避免食用。
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血糖高能吃燕麥片。但如要是煮的麥片,它就會(huì)分解成一些雙糖或單糖,到體內(nèi)后快速吸收,會(huì)造成血糖快速升高,血糖的波動(dòng)大可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病病人飲食中沒(méi)有說(shuō)哪一種食物絕對(duì)不能吃,哪種絕對(duì)應(yīng)是要多吃,因?yàn)橹囝愂澄锏纳侵笖?shù)會(huì)很高,一般內(nèi)分泌科大夫不是非常建議吃,但也可以吃,如患者自己監(jiān)測(cè)血糖,吃后血糖沒(méi)有出現(xiàn)很高的波動(dòng)就可以吃,如吃后血糖波動(dòng)很大,就不建議吃。
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懷孕期間是可以吃葡萄的。有的說(shuō)法說(shuō)是不是吃葡萄會(huì)得病理性的妊娠,我們所謂的是葡萄胎或者是侵蝕性的葡萄胎,甚至是乳癌,是不是跟吃葡萄有關(guān)系,這個(gè)是沒(méi)有直接性的關(guān)系的。但是呢必須要保證就是說(shuō)不能一次說(shuō)吃的太多,因?yàn)樗鼤?huì)影響血糖,因?yàn)樗矊儆谔痤惖囊恍┮环N水果,所以說(shuō)可以吃,但是不能貪多。吃葡萄跟我們的妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病、葡萄胎是沒(méi)有關(guān)系的。但是是糖尿病的病人,就是說(shuō)糖尿病的孕婦,吃葡萄的時(shí)候一定要注意,不要一次性的吃的太多,不然的話會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,也會(huì)影響孩子的。
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懷孕是能夠吃葡萄的。
因?yàn)槠咸训臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的維生素,還含有各種礦物質(zhì),能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。葡萄中還含有大量的纖維素,吃葡萄還可以促進(jìn)消化,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘。在孕早期吃一些葡萄,還可以適當(dāng)?shù)鼐徑庠型路磻?yīng)。另外,葡萄中還含有鐵劑,鐵的含量很高,吃葡萄還可以補(bǔ)充鐵,可以預(yù)防懷孕引起的缺鐵性貧血。但是因?yàn)槠咸训奶欠趾勘容^高,如果孕婦的血糖偏高,有妊娠期糖尿病,葡萄要控制量,一次不能吃太多,孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),要均衡飲食,飲食要多樣化,不要單一化。