二型糖尿病怎么預(yù)防
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
2型糖尿病的預(yù)防包括：
一級(jí)預(yù)防樹(shù)立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過(guò)度攝入、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。
二級(jí)預(yù)防就是得了糖尿病，要防止發(fā)生并發(fā)癥。因此要注意血糖監(jiān)測(cè)，要把血糖控制在理想水平，每年要定期查糖尿病的各種并發(fā)癥，包括腎臟并發(fā)癥、眼底并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。
三級(jí)預(yù)防就是糖尿病患者如出現(xiàn)了慢性病并發(fā)癥后，一定要改善病人的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)病人的壽命。
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1. 糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂,促使糖、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝.2. 緩解高血糖等代謝紊亂所引起的癥狀.
3. 防治酮酸癥中毒等急性并發(fā)癥和防治心血管、腎臟、眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)等慢性病變,延長(zhǎng)患者壽命,降低病死率.
4. 肥胖者應(yīng)積極減肥,維持正常體重,保證兒童和青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育,保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的順
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2型糖尿病的預(yù)防包括：
一級(jí)預(yù)防樹(shù)立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過(guò)度攝入、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。
二級(jí)預(yù)防就是得了糖尿病，要防止發(fā)生并發(fā)癥。因此要注意血糖監(jiān)測(cè)，要把血糖控制在理想水平，每年要定期查糖尿病的各種并發(fā)癥，包括腎臟并發(fā)癥、眼底并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。
三級(jí)預(yù)防就是糖尿病患者如出現(xiàn)了慢性病并發(fā)癥后，一定要改善病人的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)病人的壽命。
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預(yù)防二型糖尿病就是控制自己的食欲，控制自己的食量，保持適當(dāng)?shù)氖秤褪嵌吞悄虿〉念A(yù)防的措施，二型糖尿病的主要癥狀是肥胖、超重，所以管住嘴邁開(kāi)腿，然后就在預(yù)防二型糖尿病，管住嘴必須用這種成熟的這種飲食的方法才有可能控制代謝過(guò)剩，這類(lèi)疾病在有可能控制2型糖尿病有一個(gè)竅門(mén)就是換各種盆的水煮菜，水煮的這種桿菜、帶纖維、綠菜梆子。
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1、可能會(huì)有胳膊皮膚瘙癢、事物模糊、肢體麻木。2、多半見(jiàn)于老年人患者。這一類(lèi)患者不但三多一少癥狀不明顯，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的消瘦，有些病人體重是超標(biāo)的，甚至是肥胖。3、因?yàn)樗且葝u素的相對(duì)缺乏或胰島素抵抗，患者自身是可以產(chǎn)生胰島素的，所以這類(lèi)病人既可以選擇口服降糖藥治療，也可以選擇胰島素治療。
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二型糖尿病實(shí)際上就是現(xiàn)在的生活方式和現(xiàn)代人的這種基因里面沉淀的東西相沖突然后導(dǎo)致的一種疾病，本來(lái)退上50年大家生活是比較樸素的，然后身體里面就會(huì)有那種節(jié)儉基因，但是在近20、30年生活獲得了很大的改善，然后食品極大的豐富，在這個(gè)過(guò)程里面然后身體的節(jié)儉基因和這種食品的極大豐富里面發(fā)生了沖突，然后這就導(dǎo)致了代謝綜合癥。
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我們生活中大部分糖尿病患者都不是一型糖尿病患者，而是二型糖尿病患者。二型糖尿病也叫繼發(fā)性糖尿病，這種二型糖尿病目前為止比較公認(rèn)的病因：第一是飲食方面，比如太過(guò)于油膩，或者飲食不均衡；第二是工作壓力太大、焦慮緊張；第三，遺傳傾向性。以及其他多方面的綜合因素都可以導(dǎo)致二型糖尿病。二型糖尿病是一種后天獲得的一種糖尿病，這種糖尿病人是占所有糖尿病患者當(dāng)中的絕大多數(shù)。
