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流產(chǎn)以后吃什么補品好要看是什么樣的流產(chǎn)。
如果是自然流產(chǎn)，它對身體的損害不是很大，如果是做人工流產(chǎn)，對人體的損傷相對要大一點。流產(chǎn)以后，要吃一些清淡的、比較高營養(yǎng)的、維生素含量多一點的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大補特補。還要注意不能絕對的臥床，這種不利于流產(chǎn)以后子宮的恢復(fù)，不利于血液的排出。
此外，流產(chǎn)以后一旦出現(xiàn)腹痛或者出血時間長或者其他任何異常的情況，要趕緊到醫(yī)院去復(fù)查。
流產(chǎn)以后吃什么補品好要看是什么樣的流產(chǎn)。 如果是自然流產(chǎn)，它對身體的損害不是很大，如果是做人工流產(chǎn)，對人體的損傷相對要大一點。流產(chǎn)以后，要吃一些清淡的、比較高營養(yǎng)的、維生素含量多一點的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大補特補。還要注意不能絕對的臥床，這種不利于流產(chǎn)以后子宮的恢復(fù)，不利于血液的排出。 此外，流產(chǎn)以后一旦出現(xiàn)腹痛或者出血時間長或者其他任何異常的情況，要趕緊到醫(yī)院去復(fù)查。
由于女性做流產(chǎn)手術(shù)之后身體狀態(tài)比較差，氣血虛弱，所以要加強飲食方面的調(diào)理，要多吃一些容易消化的食物，而且要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，一般建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)倪M行有補血功能食物的攝入，可以吃動物的肝臟、木耳以及紅棗等。 另外可以多攝入雞湯、魚湯、蝦、牛肉這樣蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時要注意休息，不能夠做劇烈的運動，最好在家休息半個月左右，身體狀態(tài)恢復(fù)差不多的時候再考慮去上班。 如果休息不好，會導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)陰道流血，所以在產(chǎn)后一個月之內(nèi)都不能安排性生活，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的感染。一般要考慮在手術(shù)結(jié)束之后，一個月來月經(jīng)干凈以后才能夠同房。
高血壓吃補品只是起到輔助作用。 高血壓的患者要進行生活方式的干預(yù)，一定要戒煙、限酒，調(diào)整飲食習(xí)慣，控制食鹽量，每天應(yīng)小于6g，多吃新鮮的蔬菜和水果，少食動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品。 另外，情緒上也不要過分激動，學(xué)會放松并每天做適當?shù)倪\動。補品只是起一個輔助的作用，可以選擇降血脂、降血壓功能的產(chǎn)品，如含魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。保健品盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，種類齊全，質(zhì)量也有所保證。
小產(chǎn)以后建議飲食的原則就是要補充蛋白質(zhì)、補充能量、補充維生素類，并且要適當?shù)某砸恍┭a血的食物，在臨床上就達到營養(yǎng)均衡，這樣就會使身體盡快的康復(fù)。 比如可以吃雞蛋補充蛋白質(zhì)，每天吃兩個到三個雞蛋，會使蛋白質(zhì)的含量有所增加，補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。 另外，建議在小產(chǎn)之后喝紅糖水，每天喝一碗紅糖水也能夠補充能量。 同時，像雞湯、魚湯、肉湯、骨頭湯等都具有補充身體營養(yǎng)的作用。 除此之外，小米粥含有大量的維生素，比如B族維生素，對身體的恢復(fù)都會起到很好的作用。蓮藕、豆芽、海帶等，也都具有很好的營養(yǎng)價值，建議在小產(chǎn)后吃這些食物給予調(diào)理身體。
從吃東西的來這個角度來看，我們盡量吃比較有營養(yǎng)的鐵比較多的含蛋白質(zhì)比較高的，這種情況就對產(chǎn)后出血加強營養(yǎng)方面就比較好，生的小孩自然都要吃雞蛋、雞、鴨、肉這些方面，都是屬于高蛋白類的食物是有好處的。對產(chǎn)后出血有好處的也不能光吃這些，還要吃點蔬菜含鐵比較高的蔬菜。另外就是還有植物方面紅棗、花生，這些也都是有生血作用的食物，產(chǎn)后出血的恢復(fù)都有幫助。
我們建議盡量不要以補品來替代我們的食品或者藥品，如果是僅僅出于預(yù)防的目的，那么我們可以增加我們，飲食當中鈣和蛋白質(zhì)的含量，并且每天接受適量的紫外線的照射。此外，我們每天還可以進行一定程度的負重的行走，或者說騎單車跳舞這些運動方式，都是對骨質(zhì)疏松很好的預(yù)防的方案。 當然如果大家一旦出現(xiàn)了一些身體的不適的癥狀，比如說骨骼的疼痛，肌肉的酸痛抽筋的情況，那么一定要到醫(yī)院來及時的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物的干預(yù)，而不是盲目的進服保健品。有些保健品可能不僅不會對你的疾病有所幫助，甚至?xí)黾幽愕母文I功能而引發(fā)其他的一系列的身體的疾患，所以我們也在此呼吁，老年人不要去盲目的購買保健品來治病防病。
