如何預(yù)防腦血管病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防腦血管病主要要預(yù)防高危因素，其次一些年輕人你要早期檢查，排除一些先天性的腦血管疾病。
對(duì)于先天性的青少年兒童，如果說患者有癲癇發(fā)作或者他老是說有頭暈、頭痛、顱內(nèi)有鼓一樣或者有眼球突出等等，要到神經(jīng)外科來找神經(jīng)外科專業(yè)大夫進(jìn)一步的診斷。
如果你是一名健康人，要定期的級(jí)體檢發(fā)現(xiàn)有沒有高血壓，有沒有血脂增高，有沒有肥胖，有沒有高血糖，這些都是積極預(yù)防的，而且你也可以通過行頸部血管彩超 、顱內(nèi)的MRA這些無創(chuàng)的檢查明確一下血管有沒有先天性的異常。或者說有沒有動(dòng)脈瘤、腦血管畸形等等。其次，腦血管病的預(yù)防要靠生活規(guī)律，勿勞累，不能熬夜，平時(shí)飲食少吃垃圾食品等等。
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腦血管病的一級(jí)預(yù)防是指腦血管疾病尚未發(fā)生或處于亞臨床階段時(shí)，所采取的預(yù)防措施，通過控制或減少腦血管病的危險(xiǎn)因素，預(yù)防腦血管事件減少群體發(fā)病率，對(duì)于腦血管病的一級(jí)預(yù)防，強(qiáng)調(diào)踐行健康的生活方式，合理使用循環(huán)藥物，有效控制多重危險(xiǎn)因素才能有效預(yù)防腦血管疾病，目前公認(rèn)的危險(xiǎn)因素包括，年齡、性別、種族、家族史、高膽固醇血癥、吸煙 、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張，除年齡、性別、家族史和種族不可改變，其他八種危險(xiǎn)因素均可預(yù)防，合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙、經(jīng)發(fā)生了腦梗死的患者采取防止措施，目的是改善癥狀降低病死病殘率，同時(shí)防止腦梗死的復(fù)發(fā)，腦梗死的二級(jí)預(yù)防有兩個(gè)，一、是尋找和控制危險(xiǎn)因素，另一個(gè)是可靠持續(xù)的藥物治療，腦血管病的二級(jí)預(yù)防提倡有效藥物。有效劑量。
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腦血管病預(yù)防主要是防治它的危險(xiǎn)因素。
主要包括防治高血壓、心臟病，心臟病包括房顫、急性心肌梗死、瓣膜病、心肌病、卵圓孔未閉、肺動(dòng)靜脈瘺等，還要防治高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥、高凝狀態(tài)，紅細(xì)胞增多癥等。
同時(shí)還要戒煙限酒，防止動(dòng)脈硬化，睡眠呼吸暫停綜合征，還要嚴(yán)格的把握一些藥物的應(yīng)用的指征和劑量，如抗血小板藥、抗凝藥、還有避孕藥 、利尿藥等等。
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預(yù)防腦血管病分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防多是以病因預(yù)防，減少引發(fā)腦血管病的危險(xiǎn)因素；二級(jí)預(yù)防是指再發(fā)病預(yù)防，針對(duì)已經(jīng)患有腦血管病患者，防止再發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素，主要包括年高血壓、血脂異常、頸動(dòng)脈狹窄、短暫性腦缺血發(fā)作等。二級(jí)預(yù)防主要是大動(dòng)脈粥樣硬化患者的干預(yù)措施、心源性栓塞患者的內(nèi)科的治療、非心源性栓塞卒中或TNA患者的抗栓治療。
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預(yù)防腦血管病主要要預(yù)防高危因素，其次一些年輕人你要早期檢查，排除一些先天性的腦血管疾病。
對(duì)于先天性的青少年兒童，如果說患者有癲癇發(fā)作或者他老是說有頭暈、頭痛、顱內(nèi)有鼓一樣或者有眼球突出等等，要到神經(jīng)外科來找神經(jīng)外科專業(yè)大夫進(jìn)一步的診斷。
如果你是一名健康人，要定期的級(jí)體檢發(fā)現(xiàn)有沒有高血壓，有沒有血脂增高，有沒有肥胖，有沒有高血糖，這些都是積極預(yù)防的，而且你也可以通過行頸部血管彩超 、顱內(nèi)的MRA這些無創(chuàng)的檢查明確一下血管有沒有先天性的異常?；蛘哒f有沒有動(dòng)脈瘤、腦血管畸形等等。其次，腦血管病的預(yù)防要靠生活規(guī)律，勿勞累，不能熬夜，平時(shí)飲食少吃垃圾食品等等。
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首先是病因?qū)W預(yù)防，包括預(yù)防高血壓 、糖尿病 、高血脂等，高血壓是指腦出血和腦梗死最重要的危險(xiǎn)因素，控制高血壓是預(yù)防腦卒中發(fā)生的中心環(huán)節(jié)，糖尿病患者發(fā)生卒中的危險(xiǎn)大約是普通人的4倍，對(duì)糖尿病患者需要進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)教育，使其盡可能做到合理飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以及應(yīng)用降糖藥物治療，使空腹血糖保持在7.0毫摩爾每升以下，血管疾病還有一個(gè)重要的因素就是血脂異常，低密度脂蛋白增高是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，平時(shí)堅(jiān)持低脂飲食， 體育鍛煉及應(yīng)用他汀類藥物穩(wěn)定斑塊，同時(shí)也要進(jìn)行定期的血管檢查，比如說血管彩超檢查，還有顱內(nèi)血管彩超檢查，了解頸部動(dòng)脈硬化的程度，其次 ，積極處理可以干預(yù)腦卒中的危險(xiǎn)因素，應(yīng)用血小板抗聚集藥物，降低腦卒中的發(fā)生危險(xiǎn)。
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談到缺血性腦血管病的預(yù)防，要明白它不同的個(gè)體它有什么樣的危險(xiǎn)因素。所以才可以談到預(yù)防，最常見的預(yù)防就是三高一吸的認(rèn)識(shí)和處理，比如三高要控制好血壓、血糖、血脂。另外一個(gè)重要的方面就是吸煙，在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)吸煙的患者，他的血管損傷得很嚴(yán)重，有些患者沒有其它危險(xiǎn)因素就是吸煙，做血管造影的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他的血管是坑洼不平的。所以缺血性腦血管病的預(yù)防就要重視這些方面。另外就是健康的生活方式，比如要心情舒暢要減肥，要增加體育鍛煉，要增加一些微量元素的攝入等。
