經常按摩咬肌，一般不會很明顯的變瘦。
一般按摩時力量必須要持續(xù)，才可能有效緩解。如果想要變瘦，需要通過減肥的方法或者長期鍛煉的方法來進行緩解。單純的按摩一兩次或者短時間按摩的情況下，效果不是特別明顯。
要控制飲食，減輕局部的脂肪含量，才可以有效解決肥。
單純按摩咬肌，也有可能會造成咬肌的肥大或者變胖。一旦出現這種問題以后，會引起肌肉的過大，會引起突出。
另一個方面來看，如果想要減肥，可以通過及時的鍛煉來去除局部的脂肪。如果想要變臉，必須要通過美容整形外科削補的方法，去除部分下頜角，才能夠改善咬肌，變瘦。
經常按摩咬肌，一般不會很明顯的變瘦。 一般按摩時力量必須要持續(xù)，才可能有效緩解。如果想要變瘦，需要通過減肥的方法或者長期鍛煉的方法來進行緩解。單純的按摩一兩次或者短時間按摩的情況下，效果不是特別明顯。 要控制飲食，減輕局部的脂肪含量，才可以有效解決肥。 單純按摩咬肌，也有可能會造成咬肌的肥大或者變胖。一旦出現這種問題以后，會引起肌肉的過大，會引起突出。 另一個方面來看，如果想要減肥，可以通過及時的鍛煉來去除局部的脂肪。如果想要變臉，必須要通過美容整形外科削補的方法，去除部分下頜角，才能夠改善咬肌，變瘦。
按摩咬肌可以達到一定的瘦臉效果，但是需要的時間很長，要長期堅持按摩才能看到效果。另外按摩能夠促進面部血液循環(huán)、改善水腫，從一定程度上使臉視覺上變瘦一些。 想要快速瘦臉，最好的方法就是打肉毒素，即瘦臉針，瘦臉針可以作用于神經肌肉接頭，通過抑制神經遞質的傳遞，使肌肉發(fā)生失用性萎縮，從而快速達到瘦臉的效果。肉毒素注射瘦臉之后，一般一周左右開始生效，三周左右可以看到明顯的瘦臉效果。肉毒素在人體內能夠維持半年左右的時間，如果想要長期維持，半年以后需要再次注射。
瘦臉儀器一般不可以瘦咬肌。 瘦臉儀器能夠在一定程度上改善局部的松弛，對臉部脂肪型肥胖起到變瘦的作用。如果在平時經常吃一些堅硬的食物或者咀嚼口香糖，咬肌過度咀嚼后，就會造成咬肌肥大的現象，可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過瘦臉針注射或肉毒素注射，能夠起到咬肌變瘦的作用。 選用瘦臉針注射，主要是在注射后能夠切斷神經與肌肉之間的聯絡，肌肉沒有營養(yǎng)吸收后會自動萎縮，達到咬肌變薄的作用，而起到臉部變瘦的效果，在注射后短時間內不要用手揉搓，飲食上以易咀嚼的食物為主。
有些女孩子是國字臉、大方臉，這種情況下可以運用肉毒素來進行瘦臉，給它進行咬肌的一個收縮，一般是在兩個咬肌上一共打一支肉毒素就可以達到一次的治療效果。一般打肉毒素需要3到4次才能達到穩(wěn)定的效果，所以打肉毒素瘦臉治療咬肌肥大，現在已經是公認的非常好的治療方法，其實也有些部分咬肌切除，這種損傷是非常大的，所以最好的方法還是用肉毒素來進行咬肌的收縮。
咬肌大打瘦臉針通常是有效果的，注射瘦臉針后對咬肌肥大的治療，效果一般是比較理想的。 長時間的吃一些堅硬的食物或者經常性的口嚼泡泡糖以及檳榔，咬肌過度咀嚼后，就會出現咬肌肥大的現象，比較難看。瘦臉針在注射后能夠切斷神經與肌肉之間的聯絡，肌肉沒有營養(yǎng)吸收，自動的萎縮后，就會達到咬肌變小的作用，起到瘦臉的目的。 在剛注射完瘦臉針后，注射的部位會有發(fā)硬和疼痛，屬于術后的一種正常表現，大概在3個月到1個月左右的時間，可以恢復正常?；謴推陂g不要用手去揉搓，在睡覺時要避免壓迫。
瘦咬肌的方法有很多。 咬肌作為我們的咀嚼性肌肉，如果長時間過多應用，咀嚼肌肉就會導致肌肉發(fā)達，而影響到面部的美觀。想要縮小咀嚼肌肉群，最重要的就是不要進食堅硬的堅果或者是食物。另外分別可以采用局部按摩，面部運動的方式去輔助放松肌肉，從而減少肌肉的強度，使其慢慢萎縮。可能這樣需要很長一段時間，需要長期堅持才可以，而且最后的效果可能也不會特別好。 如果想要快速的瘦咬肌，建議通過手術或者注射瘦臉針的方式去解決，也可以前往正規(guī)醫(yī)院的整形外科進行就診，根據自己的情況找專業(yè)的醫(yī)生制定屬于自身合適的整形方案。
