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泡腳是一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防保健的辦法，一年四季都可以泡腳的，都是對(duì)身體有好處的。我們腳上有很多的穴位，所有的陰經(jīng)陽(yáng)經(jīng)在腳上有六條經(jīng)脈，加上陰維陽(yáng)維都要從腳上通過(guò)，所以把腳稱(chēng)為第二心臟。另外，泡腳可以增加血液循環(huán)，可以讓第二心臟恢復(fù)活力。
泡腳是一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防保健的辦法，一年四季都可以泡腳的，都是對(duì)身體有好處的。我們腳上有很多的穴位，所有的陰經(jīng)陽(yáng)經(jīng)在腳上有六條經(jīng)脈，加上陰維陽(yáng)維都要從腳上通過(guò)，所以把腳稱(chēng)為第二心臟。另外，泡腳可以增加血液循環(huán)，可以讓第二心臟恢復(fù)活力。
糖尿病足患者如果足底或者腳上有潰瘍不建議泡腳，如果沒(méi)有潰瘍、破損可以泡腳，但必須注意： 第一，泡腳的水溫37攝氏度左右，不要太高，水溫高會(huì)損傷皮膚，因?yàn)樗日Ｈ说哪褪苄圆?，容易出現(xiàn)潰瘍，破爛； 第二，泡腳的時(shí)間不要超過(guò)15到20分鐘，因?yàn)榕莸臅r(shí)間長(zhǎng)也容易出現(xiàn)潰瘍和壞死； 第三，如果用藥水進(jìn)行泡腳，必須用無(wú)刺激性的藥水，還得咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
發(fā)燒的時(shí)候可以泡腳，但是這種情況更適合風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒的時(shí)候會(huì)有全身，尤其是背后怕冷、無(wú)汗，但是溫度不是特別高，這種情況下可以幫助打開(kāi)身體的汗腺，通過(guò)出汗來(lái)幫助退燒，幫助去除侵入身體的風(fēng)寒之邪。 如果是在高熱情況下，建議大家洗洗腳就可以了，不要長(zhǎng)期泡。因?yàn)樵谶@種高熱情況下，如果溫度再高，可能會(huì)導(dǎo)致身體的體溫調(diào)節(jié)中樞處于混亂，導(dǎo)致溫度進(jìn)一步升高。如果高熱出汗比較多的情況下，使用熱水泡腳，有可能導(dǎo)致出汗，出現(xiàn)脫水，甚至抽搐的情況。所以如果是一個(gè)風(fēng)寒感冒，在沒(méi)有出汗的情況下，泡腳是一個(gè)好選擇。如果已經(jīng)大汗淋漓了，就不要再泡腳了。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以泡腳。目前認(rèn)為它是一種自身免疫性反應(yīng)疾病，就是自身的抵抗力下降，需要強(qiáng)身健體達(dá)到身體內(nèi)的一個(gè)平衡，中醫(yī)叫陰平陽(yáng)秘。 中醫(yī)上講腳為一身之根，這個(gè)位置離心端很遠(yuǎn)，如果這個(gè)位置本身血液循環(huán)不是很好，帶來(lái)的正能量相對(duì)就會(huì)少，廢物代謝相對(duì)就會(huì)慢。然而泡腳，可以散發(fā)、溫煦氣血，所以泡腳對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
腳痛風(fēng)是否能泡腳，要視情況而定。 如在腳痛風(fēng)急性期，即患者有明顯的關(guān)節(jié)紅、腫、疼痛時(shí)，建議不要泡腳。因?yàn)榕菽_有可能會(huì)使關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)一步加重，加劇患者的疼痛，這時(shí)建議可進(jìn)行局部冰敷，這樣可能會(huì)減少患者的疼痛癥狀。 如在腳痛風(fēng)緩解期，即患者沒(méi)有關(guān)節(jié)腫痛時(shí)可使用溫水泡腳，這樣可改善腳部血液循環(huán)。 對(duì)于痛風(fēng)患者除在生活作息上需要注意外，飲食上應(yīng)堅(jiān)持嚴(yán)格低嘌呤飲食，以減少血尿酸的來(lái)源，同時(shí)要多喝水，保證每天的尿量在2000毫升以上，這樣有利于血尿酸通過(guò)小便而排出體外。
甲溝炎的早期是可以使用熱水浸泡的。 在早期疾病初期時(shí)，是一側(cè)甲溝發(fā)生紅腫、疼痛，這個(gè)時(shí)候用熱水浸泡，可以使腫脹消退，疼痛減輕，疾病逐漸好轉(zhuǎn)。如果已經(jīng)在一側(cè)甲溝發(fā)生了化膿，則必須進(jìn)行切開(kāi)引流，這個(gè)時(shí)候浸泡是沒(méi)有作用的，所以，是不能夠浸泡的。 病情發(fā)展為指甲周?chē)谆蛘呒紫履撃[的時(shí)候，除了疼痛會(huì)加重，腫脹明顯，在指甲下方往往可以見(jiàn)到黃白色的膿液。如果按壓指甲，會(huì)有一種漂浮的感覺(jué)，在這個(gè)時(shí)候就必須根據(jù)感染的范圍，切去部分指甲或者全部的指甲，進(jìn)行充分的引流。 所以，在甲溝炎的早期是可以使用熱水浸泡的，但是如果有化膿，則不能夠進(jìn)行浸泡處理。
