失眠是一種病，不是通過調理就可以改善，在臨床中可以見到病人拿養(yǎng)生堂的方子，或者是拿不知道從哪來的小方子，就說是什么病，要抄一個什么樣的東西，或者什么的這種東西；事實上是非常不科學的，中醫(yī)是一種治療醫(yī)學，它不是一個調理醫(yī)學。
失眠是一種病，不是通過調理就可以改善，在臨床中可以見到病人拿養(yǎng)生堂的方子，或者是拿不知道從哪來的小方子，就說是什么病，要抄一個什么樣的東西，或者什么的這種東西；事實上是非常不科學的，中醫(yī)是一種治療醫(yī)學，它不是一個調理醫(yī)學。
頑固性失眠大多和焦慮抑郁的情緒有關系，在醫(yī)生通過專業(yè)的量表進行篩查的時候，發(fā)現(xiàn)很多頑固性失眠的病人都有嚴重的焦慮抑郁情緒。對于這些病，單純的睡眠藥可能是不管用的，要想治好頑固性失眠，讓它的病除根，就要在醫(yī)生的指導下進行針對性的抗焦慮抑郁治療，當把焦慮抑郁治好，失眠自然也就好了。
分類中的一種常見慢性疾病，可能會表現(xiàn)記憶力不好、極度恐慌，晚上睡覺就緊張害怕、睡不著，越睡不著越擔心，越擔心越睡不著，惡性循環(huán)。然后出現(xiàn)出汗、心悸、難受、淺睡眠。失眠對患者造成的身心疲憊，非常痛苦的慢性疾病，失眠也是100種疾病的源頭，所以我們要重視失眠這個問題。
對于頑固性失眠的患者，多數(shù)是需要用一些鎮(zhèn)靜催眠藥來進行治療的。臨床上常用的有艾司唑侖、氯硝西泮、阿普唑侖、地西泮等等。艾司唑侖和地西泮適用于睡眠過程中反復醒的患者，是一種中長效的藥物，起作用相對慢一些，但是維持時間較長。 阿普唑侖和氯硝西泮是一種短效的鎮(zhèn)靜催眠藥，對于患者入睡困難有較好的療效，起作用相對較快，但是維持時間要短一些。 多數(shù)患者同時可能會合并一些焦慮和抑郁的情況，必要的情況下也可以口服抗焦慮和抗抑郁的藥物，有可能會改善睡眠。
長期嚴重失眠調理，首先可以使用中醫(yī)進行調理，比如說長期失眠有音樂療法可以幫助身心盡快地放松下來。中醫(yī)音樂療法往往是五行音樂療法，中醫(yī)五臟跟五行是相對應的肝、心、脾、肺、腎，分別對應到是木、火、土、金、水跟我們五音就是音樂的五音相對應的，分別是角、徵、宮、商、羽，根據(jù)體質的不同，有的人是由于肝郁氣滯導致的失眠，有的人是由于心火偏旺導致的失眠，還有的人是由于腎陰不足、陰虛陽亢導致的失眠，也有的人由于脾胃虛弱、氣血衰少、心神失養(yǎng)導致的這種失眠。根據(jù)不同的失眠人群，可以對應地選擇不同的音樂來進行舒緩心情、放松心情，進行非常有效的調理，會起到好的緩解失眠的作用。
頑固性失眠多半與心理因素有關，所以治療頑固性失眠，在門診上我首先要考慮的就是要用一部分抗抑郁焦慮，甚至抗精神分裂的藥，要用這些藥先把它的急性期的癥狀控制一下，緊接著就用中藥來控制，中藥由于起效比較慢，就要分兩步走，先用西藥，緊接著上中藥，中藥一旦發(fā)揮作用，就逐漸逐漸地減它的鎮(zhèn)靜類的西藥。 中藥在頑固性失眠上有什么特點，我常常選兩個思路，第一個思路是根據(jù)他的原因，辨證選藥用方。第二個呢，要用專病專藥。中藥治失眠的藥有很多，比如酸棗仁、生地、半夏，還有夜交藤，這些藥治失眠都很好，但一定要會用這些藥，用兩克、三克不解決問題，一定要根據(jù)病人的病因體質狀況，要下重劑。
