過(guò)敏性鼻炎如何自我防護(hù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
過(guò)敏性鼻炎的防護(hù)措施，并沒(méi)有什么妙招，只是一般的普通的這種防護(hù)措施，就是咱們?nèi)粘Ｉ钪斜M量做到一個(gè)就是盡量避免，與過(guò)敏原的接觸，這就是加強(qiáng)防護(hù)措施，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期，比如是花粉癥的這些患者。在發(fā)作期到臨之前，咱們首先可以提前，預(yù)防性的使用這個(gè)藥物進(jìn)行預(yù)防性的用藥。這樣過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作期，癥狀就會(huì)得到明顯的控制，或者說(shuō)癥狀發(fā)作起來(lái)比較輕微，理想的狀態(tài)下可能會(huì)沒(méi)有癥狀，再一個(gè)，就是說(shuō)是在發(fā)作期間不要外出，盡量不要外出，盡量在室內(nèi)，盡量避免與過(guò)敏原直接的接觸，如果說(shuō)是非要到室外進(jìn)行活動(dòng)。這過(guò)程中口罩、鼻塞過(guò)濾器的使用及防護(hù)用具的使用也很重要。同時(shí)還可以使用花粉阻隔劑，在外出之前首先噴到鼻腔，覆蓋鼻粘膜表面。外出過(guò)程中如果接觸到過(guò)敏原以后可以在阻隔劑的作用下防止過(guò)敏原，直接與鼻黏膜發(fā)生結(jié)合反應(yīng)?；氐绞覂?nèi)以后及時(shí)對(duì)皮膚和鼻腔進(jìn)行沖洗和清理，把這些過(guò)敏原及時(shí)都清除了。這樣可以減輕或者是防止，癥狀的出現(xiàn)。
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過(guò)敏性鼻炎的防護(hù)措施，并沒(méi)有什么妙招，只是一般的普通的這種防護(hù)措施，就是咱們?nèi)粘Ｉ钪斜M量做到一個(gè)就是盡量避免，與過(guò)敏原的接觸，這就是加強(qiáng)防護(hù)措施，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期，比如是花粉癥的這些患者。在發(fā)作期到臨之前，咱們首先可以提前，預(yù)防性的使用這個(gè)藥物進(jìn)行預(yù)防性的用藥。這樣過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作期，癥狀就會(huì)得到明顯的控制，或者說(shuō)癥狀發(fā)作起來(lái)比較輕微，理想的狀態(tài)下可能會(huì)沒(méi)有癥狀，再一個(gè)，就是說(shuō)是在發(fā)作期間不要外出，盡量不要外出，盡量在室內(nèi)，盡量避免與過(guò)敏原直接的接觸，如果說(shuō)是非要到室外進(jìn)行活動(dòng)。這過(guò)程中口罩、鼻塞過(guò)濾器的使用及防護(hù)用具的使用也很重要。同時(shí)還可以使用花粉阻隔劑，在外出之前首先噴到鼻腔，覆蓋鼻粘膜表面。外出過(guò)程中如果接觸到過(guò)敏原以后可以在阻隔劑的作用下防止過(guò)敏原，直接與鼻黏膜發(fā)生結(jié)合反應(yīng)?；氐绞覂?nèi)以后及時(shí)對(duì)皮膚和鼻腔進(jìn)行沖洗和清理，把這些過(guò)敏原及時(shí)都清除了。這樣可以減輕或者是防止，癥狀的出現(xiàn)。
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過(guò)敏性鼻炎的防護(hù)包括很多內(nèi)容，作為家長(zhǎng)要知道孩子對(duì)什么東西過(guò)敏，接觸了什么東西以后容易使得孩子出現(xiàn)過(guò)敏性的癥狀；另外做好家居的防護(hù)，在家庭當(dāng)中，盡量的不使用消毒劑；另外在清理家居的時(shí)候，要避免使用吸塵器，因?yàn)槲輭m螨和塵螨這些東西在藏在我們的被俘當(dāng)中，你用了這個(gè)吸塵器以后，它會(huì)飄起來(lái)，北京那氣候比較干燥，在這種情況下更容易在漂浮起來(lái)，使得空氣當(dāng)中濃度比較低，家居環(huán)境不要使用地毯，地毯本身的非常厚重的，植物不容易清洗；另外也螨蟲(chóng)，還有一些霉菌容易在里邊滋生，再有就是廚房和衛(wèi)生間的霉菌的問(wèn)題，還有就是孩子有沒(méi)有接觸二手煙，家長(zhǎng)不要在家里不要吸煙，不要用二手煙刺激孩子的呼吸道；另外那就是寵物的問(wèn)題，對(duì)于寵物是有爭(zhēng)論的問(wèn)這個(gè)事，這個(gè)問(wèn)題是有爭(zhēng)論的，家居環(huán)境非常有有關(guān)系，如果你是住在一個(gè)平房或者是一個(gè)大院子，在院子里邊養(yǎng)寵物，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的，但是在單元樓房相對(duì)閉塞的環(huán)境當(dāng)中，那么到冬天沒(méi)法開(kāi)窗戶，空氣不流通的情況下，寵物的這些分泌物、毛發(fā)它都會(huì)刺激孩子的呼吸道。
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過(guò)敏性鼻炎的自我療法：
首先，要清楚自己對(duì)什么物質(zhì)過(guò)敏，在日常生活中避免接觸這些過(guò)敏的東西，也就是要到醫(yī)院做一個(gè)過(guò)敏原的檢測(cè)。
其次，可以使用針灸、穴位注射、拔火罐、艾灸等方法進(jìn)行治療，但是這些辦法應(yīng)該作為輔助性的治療。最好的辦法還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗組胺類(lèi)的藥物、抗白三烯的藥物、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑或者外用的激素來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎，效果才能更好一些。
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過(guò)敏性鼻炎它的病因是IG1介導(dǎo)的1型變態(tài)反應(yīng)，就是對(duì)某些過(guò)敏原致敏了以后才發(fā)生的這種變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)流清鼻涕、鼻癢癥狀，第一、我們要盡量避免接觸這種變異源，可以每天使用生理海水或者生理性的鹽水沖洗鼻腔，避免和鼻腔黏膜接觸，第二、要加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)過(guò)敏性鼻炎也有一定的好處。
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過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)癥狀來(lái)初步診斷。癥狀如下：
1、吃了海鮮后，如蟹、蝦等，然后就出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢。
2、接觸花粉或粉塵后就開(kāi)始打噴嚏，那可能是花粉過(guò)敏或螨蟲(chóng)過(guò)敏。
如果想知道對(duì)哪種物質(zhì)過(guò)敏，建議還是需要去醫(yī)院做一個(gè)比較客觀的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)敏原檢測(cè)。過(guò)敏跟感冒的癥狀非常相似，感冒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻子阻塞、眼睛不舒、耳朵癥狀，一般會(huì)在七天左右就自限性的好，而變異性鼻炎難也會(huì)有緩解的情況，但是緩解以后可能會(huì)反復(fù)的出現(xiàn)癥狀。
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治療過(guò)敏性鼻炎其實(shí)還是要遵循一些有循的原則。首先第一個(gè)就要規(guī)避變異原，在過(guò)敏季節(jié)的時(shí)候，尤其是花粉過(guò)敏季節(jié)的時(shí)候，少去戶外的花花草草的地方，如果是非要去或者是怎么回事，自己開(kāi)車(chē)要戴口罩，戴防霧霾的厚口罩，鼻子會(huì)很舒服的。其次就是要平常加強(qiáng)一些鍛煉，用冷水洗臉，用熱水泡腳，還有教給大家一個(gè)鼻炎操，就是我們叫點(diǎn)迎香。兩個(gè)手指在鼻翼旁開(kāi)這個(gè)位置，點(diǎn)迎香按摩，每天按摩一百次到兩百次。還有一個(gè)叫開(kāi)天門(mén)，用手指頭搓印堂穴，模仿上點(diǎn)迎香開(kāi)天門(mén)，搓鼻梁，兩個(gè)手搓鼻梁，這是鼻炎操。做這個(gè)鼻炎操能使鼻子非常舒服一些，另外還有一些可以買(mǎi)一些通鼻竅的一些中藥，不要喝，把它包到中藥包里，然后經(jīng)常聞一聞。一般是把中藥包碾碎，就是細(xì)辛、白芷，還有蒼耳子，一比一的比例碾碎，放到香包里，紗布包起來(lái)，放到香包里，讓大家辦公室辦公桌里放一個(gè)，車(chē)上放一個(gè)，還有睡覺(jué)前枕頭跟前放一個(gè)，一比一比一的比例，然后經(jīng)常的聞一聞，起到一個(gè)自我治療作用。
