產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間，是在產(chǎn)后半年以內(nèi)。
開始修復(fù)需要等產(chǎn)后42天，惡露完全干凈后再進(jìn)行，修復(fù)前先要做盆底檢查，評(píng)估盆底器官情況。
治療方法主要分為主動(dòng)治療和被動(dòng)治療，主動(dòng)治療是產(chǎn)婦通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)飲食調(diào)整、控制體重。被動(dòng)治療是在陰道內(nèi)放置探頭，使用電刺激的方式促進(jìn)盆底肌肉的收縮，最終希望通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，使產(chǎn)后盆底肌盡快的恢復(fù)到非孕期狀態(tài)，對(duì)預(yù)防以后可能出現(xiàn)的盆底臟器脫垂，以及改善性生活的質(zhì)量有積極的幫助。產(chǎn)后恢復(fù)的半年內(nèi)是康復(fù)的黃金時(shí)期，如果超過這個(gè)時(shí)間再進(jìn)行康復(fù)治療，有一定的效果，但效果不如半年內(nèi)進(jìn)行效果好。
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產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間，是在產(chǎn)后半年以內(nèi)。
開始修復(fù)需要等產(chǎn)后42天，惡露完全干凈后再進(jìn)行，修復(fù)前先要做盆底檢查，評(píng)估盆底器官情況。
治療方法主要分為主動(dòng)治療和被動(dòng)治療，主動(dòng)治療是產(chǎn)婦通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)飲食調(diào)整、控制體重。被動(dòng)治療是在陰道內(nèi)放置探頭，使用電刺激的方式促進(jìn)盆底肌肉的收縮，最終希望通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，使產(chǎn)后盆底肌盡快的恢復(fù)到非孕期狀態(tài)，對(duì)預(yù)防以后可能出現(xiàn)的盆底臟器脫垂，以及改善性生活的質(zhì)量有積極的幫助。產(chǎn)后恢復(fù)的半年內(nèi)是康復(fù)的黃金時(shí)期，如果超過這個(gè)時(shí)間再進(jìn)行康復(fù)治療，有一定的效果，但效果不如半年內(nèi)進(jìn)行效果好。
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產(chǎn)后骨盆修復(fù)的最佳時(shí)間是在產(chǎn)后的6個(gè)月以內(nèi)。
在產(chǎn)后42天到醫(yī)院去做一下全面的查體，如果身體恢復(fù)正常了，這時(shí)候就可以做盆底和骨盆的修復(fù)，可以到正規(guī)的醫(yī)院去做盆底肌肉的修復(fù)，對(duì)于女性身材的恢復(fù)都是比較有效的。此外，產(chǎn)后一定要注意，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，要注意休息。如果有慢性咳嗽或者是長(zhǎng)期便秘，需要及時(shí)進(jìn)行治療。做骨盆的修復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間，一般需要2~3個(gè)月的時(shí)間，才能夠恢復(fù)正常。
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羊水穿刺的最佳時(shí)機(jī)可以在羊水多時(shí)，一般在16周后羊水較多，我們可以預(yù)約，但是超過24周就不太適宜了。因?yàn)檫@時(shí)候胎寶寶比較大了，他比較大了你在穿刺的時(shí)候，這個(gè)針頭容易傷及胎兒，所以一般是在16周到24周之間預(yù)約或做這個(gè)操作，太大不太適宜，太小羊水不夠，不夠的情況下我也抽不出那么多羊水來，所以太小也不做，太大也不做了，所以要把握住這個(gè)時(shí)間段，如果有需求的人，你上醫(yī)院了要跟醫(yī)生說清楚了這個(gè)時(shí)間段，羊水穿刺是這樣的，也不是每一個(gè)醫(yī)院，都可以實(shí)行羊水穿刺的，所以羊水穿刺一定是有資質(zhì)的醫(yī)院去做這個(gè)檢查。
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孕婦補(bǔ)鈣最佳的時(shí)間應(yīng)該是在孕中期和孕晚期。因?yàn)樵兄衅?，孩子越來越大，需求量高了，骨骼也在發(fā)育了，這時(shí)需要的鈣元素就多了。所以從孕中期一般開始補(bǔ)鈣一直到孕晚期，那么在一天中，我們什么時(shí)候補(bǔ)鈣呢，這個(gè)說法不同，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的觀點(diǎn)也不同，一天中不是一天就吃一次鈣片，我們有的鈣片是一天要吃三次的，有的鈣是一天就吃一次的，有的鈣是一天吃兩次的，所以看這個(gè)鈣劑的藥物說明去服用鈣片，藥物說明一天三次就按三次吃，一天一次就按一天一次吃，所以時(shí)間是可以控制的，所以，除了吃鈣片，大家還要去曬太陽(yáng)，我們一直在強(qiáng)調(diào)吃鈣、吃D、曬太陽(yáng)，不曬太陽(yáng)你的鈣是不能吸收的。
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產(chǎn)后進(jìn)行骨盆修復(fù)，需要產(chǎn)后42天到婦產(chǎn)科門診進(jìn)行骨盆的篩查。如果發(fā)現(xiàn)盆底肌松弛比較嚴(yán)重，可以在家進(jìn)行縮陰或者縮肛的運(yùn)動(dòng)，一般每次可以持續(xù)的收縮陰道，而且要持續(xù)的收縮肛門3~5分鐘，再放松5~10秒鐘，每天至少要做半個(gè)小時(shí)左右。
此外，產(chǎn)婦可以雙腿抬高90度，雙手緊緊抱住大腿根部，可以讓骨盆得到一定的擠壓。最佳的骨盆修復(fù)方法是要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，配合一些儀器進(jìn)行訓(xùn)練，通過電刺激來改善盆底肌的功能，可以更快地得到有效的修復(fù)。
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任何一個(gè)神經(jīng)損傷一旦確診有損傷就判斷損傷的性質(zhì)是什么原因造成的損傷，如果這個(gè)病人受過外傷，局部有銳器傷的病史，是造成一個(gè)切割傷，一旦確定神經(jīng)斷裂修復(fù)越早越好，如果不是一個(gè)銳器傷，是因?yàn)閯e的因素，就長(zhǎng)期的屈肘狀態(tài)造成神經(jīng)的卡壓，那么早期的卡壓可以使用藥物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，加上一個(gè)消腫藥物治療之后觀察2到3周，如果癥狀在逐漸的緩解可以觀察一段時(shí)間，如果沒有緩解那么使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，三個(gè)月以后沒有緩解，建議盡快的做手術(shù)探查。
