首頁 > 音頻 > 婦產(chǎn)科 > 產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)腰酸，應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行熱敷，但熱敷過程中不能溫度太高，避免刺激到子宮以及宮內(nèi)的胎兒。同時腰酸可能跟缺乏鈣元素有關(guān)，應(yīng)進(jìn)行微量元素的測定，要適當(dāng)補鈣才能緩解，睡覺時不要睡太硬的床，也不要睡太軟的床。
另外不要長時間站立，也不要經(jīng)常坐著，要適量的活動，能夠改善腰酸，緩解腰酸不適。在家中也要注意，特別是在懷孕晚期要適當(dāng)休息，懷孕晚期腰酸更加嚴(yán)重，也要注意早、中、晚進(jìn)行胎動的計數(shù)，如腰酸程度是陣發(fā)性加重，有可能是出現(xiàn)子宮收縮引起，特別是伴有分泌物增多，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
孕婦出現(xiàn)腰酸，應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行熱敷，但熱敷過程中不能溫度太高，避免刺激到子宮以及宮內(nèi)的胎兒。同時腰酸可能跟缺乏鈣元素有關(guān)，應(yīng)進(jìn)行微量元素的測定，要適當(dāng)補鈣才能緩解，睡覺時不要睡太硬的床，也不要睡太軟的床。 另外不要長時間站立，也不要經(jīng)常坐著，要適量的活動，能夠改善腰酸，緩解腰酸不適。在家中也要注意，特別是在懷孕晚期要適當(dāng)休息，懷孕晚期腰酸更加嚴(yán)重，也要注意早、中、晚進(jìn)行胎動的計數(shù)，如腰酸程度是陣發(fā)性加重，有可能是出現(xiàn)子宮收縮引起，特別是伴有分泌物增多，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
孕婦出現(xiàn)反酸水的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^藥物或者是飲食的調(diào)整來得到緩解。 孕婦反酸水多是由于激素分泌的作用，使胃腸道的功能受到了影響，以及隨著孕周的增大，子宮壓迫腸管而導(dǎo)致消化功能的減弱。 對于孕婦反酸水的情況時，飲食上要增加流質(zhì)食物的攝入，便于消化吸收，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍A性的食物，綜合過多的胃酸，還可以使用一些腸胃動力的藥物，促進(jìn)胃腸道功能而達(dá)到緩解反酸水的作用。 孕婦反酸水如果伴隨有較為頻繁的惡心、嘔吐，必要時還需要通過住院進(jìn)行補液等對癥治療，避免出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。
孕婦如果存在有頸椎病可以通過以下方法緩解： 一、平時需要以休息為主，盡量少低頭，不要長時間頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。二、需要積極的進(jìn)行頸部肌肉力量的訓(xùn)練，盡量多仰頭。 三、避免受到外傷。 四、遠(yuǎn)離受涼、受潮的環(huán)境，局部積極的應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。 五、配合一些理療的辦法，比如局部針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿，就可以有效的緩解病人頸椎病的臨床癥狀。 六、由于處于懷孕期，所以是不建議用藥的。
孕婦出現(xiàn)頭痛，可以通過保守治療來進(jìn)行改善，一般是選擇先做冷敷或者熱敷，能夠緩解緊張性的頭痛。 熱敷是用熱毛巾敷在額頭上，冷敷是用冰袋包著毛巾敷在額頭上，如果出現(xiàn)了偏頭痛，用冷敷的效果更理想。 其次可以考慮進(jìn)行沖澡，突然間頭很痛，沖澡能夠減輕頭痛，沒有條件洗澡，可以考慮用冷水來洗臉。另外，如果出現(xiàn)了饑餓或者口渴，適量的少食多餐，可以預(yù)防低血糖。因為低血糖也是導(dǎo)致頭痛比較常見的原因。 如果工作比較繁忙，經(jīng)常的外出，可以適當(dāng)?shù)脑诎蟹乓恍┧惋灨?，不要直接吃糖，?dǎo)致血糖猛增，也不利于控制頭痛。同時要多喝水來緩解頭痛。
孕婦想要緩解頸椎病，應(yīng)注意以下幾點： 1、加強頸部的功能鍛煉，尤其要避免一些不良的誘因，如避免長時間玩手機，看電視以及用電腦，每隔一小時左右就要做一次頸椎運動，尤其是頸椎米字操等保健操； 2、可以適當(dāng)?shù)膶︻i部做些按摩、微波、理療等，這些治療一般不會對孕婦身體健康和胎兒造成不良影響。 3、如果是神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致上肢麻木，還可做頸椎的電動牽引，電動牽引對于孕婦也不會產(chǎn)生明顯的影響。
不同原因引起的腰酸，治療方法不同。 引起腰酸的原因有很多，包括久站、久坐、受涼受寒、外傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等；女性腰酸還可見于婦科疾病，如子宮附件、盆腔炎癥等。中年人出現(xiàn)腰酸首先要查明原因，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出，也可能是腎虛。 中年人出現(xiàn)腰酸需要積極治療原發(fā)病或改變不良生活習(xí)慣嗎，在積極治療原發(fā)疾病的同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善腰酸癥狀的藥物。 如是腎虛引起的腰膝酸軟，可使用些中成藥治療，如龜齡集，用于氣虛血虧、腰酸背痛、陰虛陽弱等癥，組方中人參、熟地黃補氣滋陰，鹿茸、海馬、雀腦、蜻蜓、淫羊藿、肉蓯蓉可以溫補腎陽。因此，可治療腰膝酸軟的病癥，但要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
