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懷孕晚期出現(xiàn)腿抽筋的原因如下：
1、可能跟缺乏微量元素、缺鈣有關(guān)，因為懷孕晚期對鈣的需求量較大，如僅靠膳食補鈣，已不能滿足身體的需要，一般在懷孕晚期都要選擇藥物補鈣，同時要注意多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，多喝一些骨頭湯，另外要適量活動，加強對鈣的吸收，這種情況下就能緩解懷孕晚期腿抽筋。
2、可能跟長期站立、過度勞累有關(guān)，所以平時要注意做好保暖，不要著涼，要通過按摩和局部熱敷，緩解腿抽筋的癥狀。
3、懷孕晚期子宮明顯增大會壓迫雙下肢，因為雙下肢水腫引發(fā)充血。這種情況下因靜脈的回流不順暢，也易引發(fā)腿部抽筋。所以平時應(yīng)注意適當抬高雙下肢，以促進血液回流，減少腿抽筋。
懷孕晚期出現(xiàn)腿抽筋的原因如下： 1、可能跟缺乏微量元素、缺鈣有關(guān)，因為懷孕晚期對鈣的需求量較大，如僅靠膳食補鈣，已不能滿足身體的需要，一般在懷孕晚期都要選擇藥物補鈣，同時要注意多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，多喝一些骨頭湯，另外要適量活動，加強對鈣的吸收，這種情況下就能緩解懷孕晚期腿抽筋。 2、可能跟長期站立、過度勞累有關(guān)，所以平時要注意做好保暖，不要著涼，要通過按摩和局部熱敷，緩解腿抽筋的癥狀。 3、懷孕晚期子宮明顯增大會壓迫雙下肢，因為雙下肢水腫引發(fā)充血。這種情況下因靜脈的回流不順暢，也易引發(fā)腿部抽筋。所以平時應(yīng)注意適當抬高雙下肢，以促進血液回流，減少腿抽筋。
懷孕晚期小腿抽筋一般要考慮可能跟缺鈣有關(guān)，因為在懷孕期間對鈣的需求量比較多，所以在懷孕期間出現(xiàn)缺鈣是非常常見的。胎兒在迅速的發(fā)育過程中對鈣的需求量特別大，如果孕婦攝入不足，很容易出現(xiàn)小腿抽筋。 另外，在懷孕晚期子宮明顯的增大，對下肢有明顯的壓迫，身體的負荷越來越重，就會影響到懷孕后期的循環(huán)，就會伴有小腿抽筋。 孕婦出現(xiàn)小腿抽筋，可以讓腳趾緩慢的向背側(cè)提拉，通過腳趾過伸來緩解小腿抽筋帶來不舒服的感覺。同時要注意考慮局部熱敷，加強補鈣調(diào)理。在飲食方面多喝一些骨頭湯，多喝牛奶，多吃海產(chǎn)品這些富含鈣的物質(zhì)，一般會得到有效的緩解。
如果病人出現(xiàn)了腳抽筋的情況，引發(fā)的原因有： 一、缺鈣，多發(fā)生于生長發(fā)育期的兒童青少年和中老年人，但出現(xiàn)缺鈣以后就容易導致足部的肌肉筋膜、肌腱痙攣收縮，引起腳抽筋的情況。 二、勞損，也就是足部長時間過度豎立活動以后，就會引發(fā)足步的韌帶、肌腱、痙攣、收縮，也會導致腳出現(xiàn)抽筋的癥狀。 三、足部退變、骨質(zhì)增生，在活動時增生的骨質(zhì)就容易刺激足部的韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊，也容易在活動以后出現(xiàn)有腳抽筋的癥狀。 一旦病人出現(xiàn)腳抽筋情況以后，一定要就診，看是什么原因?qū)е碌?。日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，來減輕腳抽筋的癥狀。
導致腿肚子抽筋，通常是由于以下幾種情況： 在臨床上，腿肚子抽筋，通常見于腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄。當腰椎間盤突出癥產(chǎn)生之后，神經(jīng)就會受壓，從而使神經(jīng)形成損傷，就可以表現(xiàn)為腿肚子抽筋。 其次，導致腿肚子抽筋，還可以是由于某種微量元素，尤其是鈣離子和鉀離子缺乏而引發(fā)的。鈣離子缺乏之后，會提高肌肉的興奮性，所以就容易使腿肚子出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。 另外，導致腿肚子抽筋，還見于較多的體育活動之后，肌肉有大量的乳酸堆積和較多的能量消耗，所以也容易引起抽筋的癥狀。
腳趾頭抽筋在臨床當中有很多方面的病因，針對腳趾頭抽筋首先需要排除是不是生理性的因素。例如患者情緒高度的緊張，受寒涼因素的刺激，或者說是過度的活動，有可能會引發(fā)腳趾頭的抽筋。 另外腳趾頭頻繁的抽筋還需要排除是不是缺鈣引起的，多數(shù)是見于中老年人，絕經(jīng)期的婦女也可見于快速發(fā)育的青少年，因為缺鈣也會引發(fā)膠質(zhì)頭的抽筋。 另外腳趾頭頻繁的抽筋還需要排除是不是因為神經(jīng)的病變而引發(fā)的？在臨床當中像是神經(jīng)的炎癥，神經(jīng)病的受壓，也會引發(fā)腳趾頭頻繁的抽筋。 多數(shù)鑒于像是腰椎間盤突出對坐骨神經(jīng)根的受壓，坐骨神經(jīng)的炎癥，或者是糖尿病所引發(fā)的周圍神經(jīng)血管病變也會引發(fā)腳趾頭頻繁的抽筋。當然有些時候穿過緊的鞋子，運動量過多，會引發(fā)機體缺水狀態(tài)，也會出現(xiàn)腳趾頭的抽筋。
引起經(jīng)常抽筋的原因有很多，最常見的有缺鈣、著涼、局部神經(jīng)血管受壓迫等引起。 建議，最好到正規(guī)醫(yī)院先檢查清楚為宜。如果是缺鈣所致，建議可以服用鈣片等補鈣，同時注意平時多曬太陽，加強營養(yǎng)，多吃高鈣食物和高蛋白食物，比如奶類、肉類、芝麻醬等。 如果經(jīng)常受涼所致，可以平時注意防寒保暖，注意休息，避免著涼，也可以進行艾灸、拔罐、紅外線等治療。如果有神經(jīng)血管壓迫，可以進行針灸等治療。也可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來減緩癥狀，促進局部血運。
