妊娠高血壓吃什么好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
妊娠期間出現(xiàn)高血壓,一般建議在飲食方面要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,而且要清淡飲食,特別是不能吃太咸的,吃咸就會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜,比如芹菜。優(yōu)質(zhì)蛋白,可以多吃一些魚(yú)類(lèi)、蝦肉,可以有效地滿(mǎn)足孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),又能夠很好地控制血壓。
在整個(gè)孕期如果出現(xiàn)了高血壓,要進(jìn)行有效的監(jiān)控,每次都要做血壓的監(jiān)測(cè),而且需要化驗(yàn)?zāi)虺R?guī),確定是否出現(xiàn)了蛋白尿。一旦出現(xiàn)蛋白尿,說(shuō)明妊娠高血壓的病情已經(jīng)加重,必要的時(shí)候可能要配合住院調(diào)理,進(jìn)行解痙治療,而且要做胎心監(jiān)護(hù),確定胎兒是否出現(xiàn)了宮內(nèi)窘迫。
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妊娠期間出現(xiàn)高血壓,一般建議在飲食方面要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,而且要清淡飲食,特別是不能吃太咸的,吃咸就會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜,比如芹菜。優(yōu)質(zhì)蛋白,可以多吃一些魚(yú)類(lèi)、蝦肉,可以有效地滿(mǎn)足孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),又能夠很好地控制血壓。
在整個(gè)孕期如果出現(xiàn)了高血壓,要進(jìn)行有效的監(jiān)控,每次都要做血壓的監(jiān)測(cè),而且需要化驗(yàn)?zāi)虺R?guī),確定是否出現(xiàn)了蛋白尿。一旦出現(xiàn)蛋白尿,說(shuō)明妊娠高血壓的病情已經(jīng)加重,必要的時(shí)候可能要配合住院調(diào)理,進(jìn)行解痙治療,而且要做胎心監(jiān)護(hù),確定胎兒是否出現(xiàn)了宮內(nèi)窘迫。
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抗高血壓是對(duì)妊娠高血壓發(fā)病者主要的對(duì)癥治療,治療目的是預(yù)防心腦血管意外和胎盤(pán)早剝等嚴(yán)重母胎并發(fā)癥,降壓指征和控制血壓靶目標(biāo),對(duì)收縮壓大于等于140mmHg或舒張壓大于等于90mmHg的高血壓患者也應(yīng)用降壓藥,以避免發(fā)生母胎嚴(yán)重并發(fā)癥延長(zhǎng)孕周,但要注意副反應(yīng)和劑量的調(diào)整,降壓過(guò)程力求平穩(wěn)不可波動(dòng)過(guò)大血壓不能低于130/80mmHg,保證子宮胎盤(pán)血流灌注,在出現(xiàn)嚴(yán)重高血壓或發(fā)生器官損傷,如急性左心室功能衰竭時(shí)緊急降壓到目標(biāo)血壓范圍,注意降壓幅度不能太大比平均動(dòng)脈壓的10%~25%為宜,24~48小時(shí)達(dá)到穩(wěn)定。選擇用藥原則是對(duì)腎臟和胎盤(pán)、胎兒?jiǎn)挝挥绊懶?,平穩(wěn)降壓首選口服降壓,次選靜脈降壓藥可以聯(lián)合用藥,拉貝洛爾、硝苯地平或者緩釋片是可供選擇的口服藥,也可以選擇聯(lián)合用藥。即使對(duì)于急性重度高血壓也可選擇硝苯地平、拉貝洛爾口服降壓無(wú)效時(shí)可選擇靜脈用藥,口服藥物控制血壓不理想可使用靜脈用藥,常用有拉貝洛爾、酚妥拉明等。
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高血壓是心血管內(nèi)科一種常見(jiàn)病,多發(fā)病,是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力升高為主要特征,常常會(huì)導(dǎo)致靶器官功能或器質(zhì)性的損害。
出現(xiàn)了血壓偏高,除了需要及時(shí)服用降壓藥物以外,還需要控制飲食,盡量多吃一些低鹽、低脂、低糖的食物,多吃高鉀、低鈉的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜以及一些綠葉的蔬菜都是比較好的選擇。還可以多吃一些富含有豐富維生素c以及鉀離子的水果,多吃一些富含有膳食纖維的粗糧,以及低脂的奶制品,多吃一些豆制品以及優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物,植物蛋白。對(duì)于高血壓的患者需要戒煙、戒酒,適量運(yùn)動(dòng)。
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高血壓的患者建議是多吃新鮮的蔬菜及水果,各種新鮮的綠葉蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜、韭菜、蒜苔等等。圓蔥及芹菜有適當(dāng)?shù)慕笛獕旱男Ч梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。而且新鮮的蔬菜和水果可以補(bǔ)充纖維素及維生素等等。針對(duì)水果方面,建議多吃一些含鉀豐富的水果,比如香蕉、橘子、橙子、蘋(píng)果等等,要盡量少吃油膩的食物,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃,大部分的海鮮,由于貝殼類(lèi)的產(chǎn)品等等要少吃,要杜絕煙酒,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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妊娠高血壓吃降壓藥,選擇拉貝洛爾。拉貝洛爾降壓效果不是特別強(qiáng)大,但是它不影響胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育,所以是懷孕出現(xiàn)高血壓比較常用的降壓藥。
一般妊娠出現(xiàn)高血壓主要是加強(qiáng)監(jiān)測(cè),同時(shí)要注意適當(dāng)休息,而降壓并不是主要的治療方法。在最初發(fā)現(xiàn)高血壓,要通過(guò)左側(cè)臥位,緩解精神壓力,改善睡眠來(lái)穩(wěn)定血壓,也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。營(yíng)養(yǎng)方面不要吃一些脂肪含量偏高,又比較油膩的食物,也不要吃一些鹽分含量偏高比較咸的食物,這些食物都可能會(huì)加重高血壓。
如果不能夠有效地控制血壓,水腫又比較嚴(yán)重,可以住院進(jìn)行解痙治療,而且要監(jiān)測(cè)尿蛋白,出現(xiàn)尿蛋白,說(shuō)明體內(nèi)的血管損害比較嚴(yán)重,要注意改善胎盤(pán)功能。
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妊娠嘔吐是大多數(shù)孕婦有的一個(gè)癥狀只不過(guò)是輕重程度不一 ,一般來(lái)講妊娠嘔吐我們不建議不吃,建議患者少量多餐,吃吃清淡的富含營(yíng)養(yǎng)的食物??梢猿砸恍┍热缯f(shuō)一些生姜汁、甘蔗汁、橘子汁這些東西,或者吃一些富含鉀的,比如說(shuō)香蕉、檸檬、可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的像魚(yú)、蝦??偟脑瓌t來(lái)講是患者你想吃什么就盡量給你,少量多餐的吃可以稍微含一點(diǎn)點(diǎn)弱堿性這樣的話(huà)對(duì)你的這種嘔吐是有一個(gè)改善作用的。