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      褚東主治醫(yī)師
      產(chǎn)科

      孕晚期飲食注意事項有哪些

      收聽:2.81k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      孕晚期的飲食應(yīng)以量少、豐富多樣為主,一般采取少食多餐的方式進(jìn)餐,要適當(dāng)控制進(jìn)食數(shù)量,特別是高蛋白、高脂肪食物。因為孕晚期如不加限制,過多的吃以上食品,有可能會使胎兒長得較大,從而引起難產(chǎn)。
      因為孕晚期是大腦、骨骼、血管、肌肉以及各個器官發(fā)育成熟的時期。所以一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)較豐富,注意補(bǔ)鈣、注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及必須的脂肪酸,可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的蛋類、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時也要多吃含有維生素的蔬菜、水果。

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        在孕晚期,飲食方面應(yīng)該合理、均衡、營養(yǎng),才能夠保證孕婦的健康以及胎兒的正常生長發(fā)育。 孕晚期胎兒壓迫到孕婦的胃部,孕婦的食量變小,因此在飲食上應(yīng)該以少量多餐為原則,多吃含蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等微量元素較豐富的食物,比如添加魚肉、瘦肉、鮮奶或者是豆制品以及新鮮的瓜果蔬菜,適量進(jìn)行使用。 孕晚期還應(yīng)該以低鹽飲食為主,如果高鈉飲食,在孕晚期有可能會出現(xiàn)下肢的水腫,影響末梢的血液微循環(huán)回流。因此,應(yīng)該低鹽飲食為主,勞逸結(jié)合,適度的多走動、多散步。

        陳瑛瑛主治醫(yī)師
        產(chǎn)科
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        孕晚期的飲食應(yīng)以量少、豐富多樣為主,一般采取少食多餐的方式進(jìn)餐,要適當(dāng)控制進(jìn)食數(shù)量,特別是高蛋白、高脂肪食物。因為孕晚期如不加限制,過多的吃以上食品,有可能會使胎兒長得較大,從而引起難產(chǎn)。 因為孕晚期是大腦、骨骼、血管、肌肉以及各個器官發(fā)育成熟的時期。所以一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)較豐富,注意補(bǔ)鈣、注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及必須的脂肪酸,可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的蛋類、牛奶、肉類以及大豆制品等,同時也要多吃含有維生素的蔬菜、水果。

        褚東主治醫(yī)師
        產(chǎn)科
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      • 玻璃體積血是眼外傷或眼底血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥,在術(shù)后大家飲食上要注意: 1、要有足夠的維生素。維生素 A 是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降;B 族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素,應(yīng)多吃。 2、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因為它們當(dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,防止視力下降。 3、少喝含咖啡因的飲料,煙酒最好不要沾染,以免造成視力模糊,加重眼病。 4、飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。 5、飲食上宜多配些能補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。

        漆劍主治醫(yī)師
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        吳劍副主任醫(yī)師
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        童鵬副主任醫(yī)師
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        楊亮副主任醫(yī)師
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