女性可以通過食物提高性功能嗎
收聽：822
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
女性提高性功能主要是提高生育能力，單純的依靠吃某種食物或某種藥物，都不能達(dá)到這種目的。
女性的生育能力一方面需要生殖器官結(jié)構(gòu)的正常，如輸卵管通暢，能輸送精子和卵子及受精卵，子宮的形態(tài)正常，子宮內(nèi)膜的形態(tài)結(jié)構(gòu)正常，有利于受精卵著床。
除此外，卵巢的激素分泌正常，能促進(jìn)卵子的生長發(fā)育以及排出，有利于受精卵著床以及妊娠后有利于維持妊娠狀態(tài)，這樣才可能使女性的生育能力得到很好的恢復(fù)。單純的依靠飲食或藥物都無法全面的達(dá)到這種效果。如果女性的生育能力受到了影響，需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因再進(jìn)行具體的處理，單純的對某種疾病進(jìn)行治療，更為有效。
相關(guān)音頻推薦
-
女性提高性功能主要是提高生育能力，單純的依靠吃某種食物或某種藥物，都不能達(dá)到這種目的。
女性的生育能力一方面需要生殖器官結(jié)構(gòu)的正常，如輸卵管通暢，能輸送精子和卵子及受精卵，子宮的形態(tài)正常，子宮內(nèi)膜的形態(tài)結(jié)構(gòu)正常，有利于受精卵著床。
除此外，卵巢的激素分泌正常，能促進(jìn)卵子的生長發(fā)育以及排出，有利于受精卵著床以及妊娠后有利于維持妊娠狀態(tài)，這樣才可能使女性的生育能力得到很好的恢復(fù)。單純的依靠飲食或藥物都無法全面的達(dá)到這種效果。如果女性的生育能力受到了影響，需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因再進(jìn)行具體的處理，單純的對某種疾病進(jìn)行治療，更為有效。
-
沒有特效食物能夠達(dá)到提高性功能的治療效果，但適量增加魚類、奶類、牡蠣以及堅果類，對提高性功能有一定的輔助作用。
同時還要避免生活或工作中的不良因素刺激，生活作息規(guī)律，避免過度疲乏、勞累，保持良好心情。適量的體育運動也有利于提高性功能，在性功能低下而影響雙方性和諧的情況下，可就診當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科，必要時給予溫腎、壯陽等藥物改善質(zhì)量。
-
日常生活中需要注意良好的生活習(xí)慣，不要抽煙以及喝酒，并且堅持每天適度的鍛煉，避免過度疲乏的運動，或者是高強度的工作，對性功能的提高會有較大的幫助。
比如經(jīng)常參加慢跑、打籃球、太極拳、練習(xí)深蹲、扎馬步、提肛運動的可以改善會陰部的充血，改善陰莖或者其他生殖器官的供血，保持良好的性功能。
其次，如果患有基礎(chǔ)性的疾病，比如糖尿病、甲狀腺疾病或者高血壓疾病，需要正規(guī)醫(yī)院正規(guī)治療。
-
提高性功能的運動主要包括加強全身肌肉鍛煉，強化體質(zhì)，尤其是提高腿部、臀部、腰部的肌肉鍛煉，這些肌肉群可以提升陰莖的勃起功能，延長射精的時間。
其次，深蹲加馬步，提肛運動，可以加強會陰部的血液供應(yīng)，提高骨盆肌肉的爆發(fā)力，有效提升男性的性功能。
其次還可以通過行為鍛煉來刺激陰莖，提高陰莖 深入刺激后產(chǎn)生反應(yīng)的耐受力，延長射精的時間。日常生活還需要食材方面，多吃韭菜、牡蠣、堅果類的食材。
-
鍛煉身體對性功能提高有幫助。但單一的鍛煉還達(dá)不到提高性功能的治療效果。個體有性功能較差，雙方影響性和諧的情況下，在鍛煉的同時，最好是需要安排時間就診，明確影響性功能的疾病誘因，再針對性的治療，才能夠達(dá)到確切的治療效果，有效提高性功能。
就診后一般需要結(jié)合機體伴隨的癥狀，針對性的進(jìn)行檢查，如性激素化驗、前列腺液化驗以及尿常規(guī)、彩超等相關(guān)檢查。如果西醫(yī)方式檢查無實質(zhì)性疾病提示，可以到中醫(yī)科用湯藥調(diào)理補腎。
-
枸杞是中藥當(dāng)中的補醫(yī)藥，具有補腎的作用，其有一定的提高性能力的作用。
從中醫(yī)角度上，枸杞性味歸經(jīng)，甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)，所以不但可以滋陰補腎，還可以明目潤肺。在治療性功能低下的時候，通過辨證屬于肝腎陰虛的患者，用枸杞效果就會比較好。但是單純的用一味藥，可能藥效不夠，需要配合其他的滋補肝腎的藥物組方而成的有六味地黃丸，平時可以用枸杞來保健，具體的方法是用10~20粒枸杞用開水泡著喝，為了喝了不上火，可以配合一點菊花，為了口感更好，可以稍微放一點冰糖。如果有糖尿病的患者，最好就不要再放冰糖了，就是日常代茶飲。
