寶寶睡覺不踏實翻來覆去怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
寶寶睡覺不踏實翻來覆去的原因比較多，如下：
1、由于兒童的皮膚比較嬌嫩，也比較敏感，如果睡覺時室內(nèi)環(huán)境不適宜，如溫度過高或過低，寶寶穿的衣物過多或過少，或者沒有及時的更換尿不濕，都會使寶寶感到不舒適，會影響到寶寶睡覺質(zhì)量。
2、由于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不健全，由于維生素D和鈣劑攝入不足，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮度增高，所以寶寶會出現(xiàn)晚上睡覺時容易驚醒，并且還會出現(xiàn)枕禿、盜汗的情況。
3、還要注意，如果寶寶在睡覺前沒有吃飽，晚上會因為饑餓而出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)。如果吃得過飽或?qū)殞氂邢到y(tǒng)功能紊亂，會因為腹脹或腸積氣，誘發(fā)腸痙攣、腸絞痛，也會引起寶寶睡眠不踏實。
家長一定要尋找病因，積極的對癥處理，防止癥狀加重。
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寶寶睡覺不踏實翻來覆去的原因比較多，如下：
1、由于兒童的皮膚比較嬌嫩，也比較敏感，如果睡覺時室內(nèi)環(huán)境不適宜，如溫度過高或過低，寶寶穿的衣物過多或過少，或者沒有及時的更換尿不濕，都會使寶寶感到不舒適，會影響到寶寶睡覺質(zhì)量。
2、由于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不健全，由于維生素D和鈣劑攝入不足，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮度增高，所以寶寶會出現(xiàn)晚上睡覺時容易驚醒，并且還會出現(xiàn)枕禿、盜汗的情況。
3、還要注意，如果寶寶在睡覺前沒有吃飽，晚上會因為饑餓而出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)。如果吃得過飽或?qū)殞氂邢到y(tǒng)功能紊亂，會因為腹脹或腸積氣，誘發(fā)腸痙攣、腸絞痛，也會引起寶寶睡眠不踏實。
家長一定要尋找病因，積極的對癥處理，防止癥狀加重。
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7歲兒童如果睡覺總是翻來覆去，往往說明機體受到外界的刺激或者自身的影響，而導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。
常見誘因是有的兒童如果存在佝僂病，導(dǎo)致植物神經(jīng)過度興奮，那么睡覺時就容易出現(xiàn)淺睡眠狀態(tài)，容易放在腹去。
另外如果兒童在睡覺時出現(xiàn)的消化系統(tǒng)不穩(wěn)定狀態(tài)，如吃得過多，或者是出現(xiàn)了消化不良，那么就會導(dǎo)致胃腸痙攣，在睡覺時就會引起不舒服，出現(xiàn)翻來覆去。還有的是因為有的孩子在白天玩的過度興奮，那么晚上大腦皮層處于興奮狀態(tài)，也很難入睡。
同時也要注意，如果兒童穿的衣服過多，或者室內(nèi)溫度不適宜，也會讓孩子感覺到不舒適，這樣也容易翻來覆去。
所以要尋找病因，對癥進行治療。
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寶寶晚上不睡覺可能跟活動時間有關(guān)，有時候孩子長期呆在家里，很少出門，白天活動很少，晚上可能就睡不安神。孩子晚上睡不著可能跟生長出現(xiàn)問題有關(guān)，但是需要結(jié)合孩子其他的癥狀相聯(lián)系進行診斷。另外一個方面就是孩子的生物鐘沒有調(diào)整好，家長要注意調(diào)節(jié)。
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寶寶吃飽后不睡覺，通常是指寶寶沒有困倦感，可能是因?qū)殞毸邥r間不規(guī)律所導(dǎo)致的。如寶寶白天睡覺時間較長，在晚上睡覺時就會很晚。
寶寶在白天睡覺時最好控制在一個半小時至兩個小時，而且寶寶也要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，這樣就能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，才利于寶寶更好的發(fā)育。
所以，寶寶平時一定要保持規(guī)律的作息時間，飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡攝入，避免營養(yǎng)缺乏，保持身體衛(wèi)生，都可促進寶寶更好的發(fā)育。
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寶寶晚上哭鬧不睡覺，應(yīng)考慮以下的因素：
1、寶寶在睡覺前沒有吃飽，因饑餓而出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。
2、寶寶出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂，有胃腸積氣，所以也會出現(xiàn)腸痙攣、腸絞痛，出現(xiàn)哭鬧不安。
3、如果兒童出現(xiàn)維生素D攝入不足，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)增高，晚上易驚醒，也會誘發(fā)哭鬧，不睡覺。
4、如果兒童在睡覺前過度興奮，看些刺激性的書籍或電視，也會影響睡眠質(zhì)量。
因此寶寶出現(xiàn)晚上哭鬧不睡覺，應(yīng)及時尋找病因，對癥處理。
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50天的寶寶白天不睡覺，有的是正?，F(xiàn)象，因為每個兒童的睡眠時間是不同的，如果有的孩子晚上睡覺時間比較長，那么白天不一定睡覺時間就會比較長。
另外有的寶寶喜歡玩，比較興奮，特別是父母親經(jīng)常給寶寶做游戲，就會導(dǎo)致寶寶白天不睡覺，還有的是因為寶寶如果缺鈣、缺維生素，就會導(dǎo)致睡眠易驚醒，所以就很難入睡，引起白天不睡覺。
所以家長也不需要過度擔(dān)心，如果寶寶精神狀態(tài)比較好，生長發(fā)育是正常的，那么寶寶白天不睡覺，就不需要進行干預(yù)，只需要定期的給寶寶補充維生素D，同時要注意母乳和奶粉的營養(yǎng)搭配，這樣才能防止寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
