卵巢怎么保養(yǎng)

卵巢是女性特有的激素分泌器官，如果卵巢的功能良好，女性的月經(jīng)周期穩(wěn)定，激素分泌穩(wěn)定，對女性維持第二性征、延緩衰老有一定的幫助，并沒有某一種食物或者藥物對卵巢的保養(yǎng)具有決定性的作用。
在日常生活中要注意營養(yǎng)的均衡，同時(shí)保持正常的體重指數(shù)，適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢τ诼殉驳墓δ芏加幸欢ǖ膸椭?。在日常生活中要避免使用含有激素類的藥物，對卵巢的功能造成影響。在妊娠方面，盡可能的避免非計(jì)劃的妊娠。因?yàn)榻K止妊娠的操作，無論是人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)，還是妊娠本身，對卵巢功能都有一定的影響。這樣對于卵巢功能就可以達(dá)到最大程度的養(yǎng)護(hù)作用。