男人精子少，首先可以選擇食補，比如多吃一些高蛋白的食物，因為蛋白質是精子比較好的補充劑，而且要多吃含鋅的食物，鋅是精原細胞的重要組成部分，這類食物包括牛奶、雞蛋、牛肉、各類水果、蔬菜、海產品、魚蝦等。還要多吃一些堅果，比如核桃、大棗，能夠起到健腎補血的作用，提高男性體內性激素的水平。
對于比較嚴重的弱精癥患者，通過食補效果可能效果比較甚微，需要到醫(yī)院進行藥物治療，常用的藥物有五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等。在藥物治療的同時，患者在生活中需要禁忌辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，禁忌熬夜、久坐等。
男人精子少，首先可以選擇食補，比如多吃一些高蛋白的食物，因為蛋白質是精子比較好的補充劑，而且要多吃含鋅的食物，鋅是精原細胞的重要組成部分，這類食物包括牛奶、雞蛋、牛肉、各類水果、蔬菜、海產品、魚蝦等。還要多吃一些堅果，比如核桃、大棗，能夠起到健腎補血的作用，提高男性體內性激素的水平。 對于比較嚴重的弱精癥患者，通過食補效果可能效果比較甚微，需要到醫(yī)院進行藥物治療，常用的藥物有五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等。在藥物治療的同時，患者在生活中需要禁忌辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，禁忌熬夜、久坐等。
補充精子可通過多食用牡蠣、堅果類、魚蝦類，對補充精子有一定的輔助作用，同時可多吃高蛋白成分和富含鋅硒微量元素的食物，對精子數(shù)量及質量都會有一定幫助。 如精液常規(guī)化驗檢查明確提示相關指標低下，會影響受孕成功概率需要進一步檢查，明確具體影響的因素，給予規(guī)范的治療。如存在附屬性腺體的炎癥感染，對精子質量的影響，需要給予抗生素對癥治療。
適量進食牡蠣、堅果類、魚蝦類對補精子有一定輔助作用。 由于相關食材具有高蛋白成分，以及富含鋅等微量元素，對精子數(shù)量以及質量的提高都有一定幫助。精液常規(guī)化驗檢查，明確提示相關指標值低下，會影響成功受孕概率，需要進一步檢查，明確影響精子的疾病因素，并針對疾病規(guī)范治療，才能夠達到確切的精子調補作用。 常見的前列腺精囊性炎癥，對精子有明顯影響，并且也可能影響性功能正常發(fā)揮，需要足夠療程，抗炎治療。
補充精子，如果沒有器質性病變，可以給予食療，包括含鋅、硒高的食物，比如牡蠣、海產品；堅果類食物，包括核桃、瓜子、松子、開心果；高蛋白的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉、豆制品。 如果存在器質性的病變，比如睪丸或者附睪炎、囊腫、精索靜脈曲張、前列腺炎或者其他的炎癥，都會影響精子質量，需要先確診具體的原因后，對癥治療，改善精子才會更快。
精子量以及精子密度低于正常參考值稱為少精子癥，會影響受孕概率。飲食方面適當增加羊肉、牡蠣及堅果類，有利于提高精子數(shù)量及質量，對個體的自身體質提升也有幫助。 同時為了達到確切改善精子的效果，還需要全面體檢及泌尿系統(tǒng)的專科檢查，排除有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥對精子的影響，比如前列腺炎對精子的影響，除飲食調理的同時，還需給予基礎藥物足夠療程的治療。如其他存在糖尿病或其他基礎性疾病，影響精子質量則需要對癥治療。
男子精子有血：西醫(yī)認為是生殖系統(tǒng)的炎癥所致，尤其是精囊炎最容易出現(xiàn)，當然精囊炎有時候和前列腺炎同時存在。中醫(yī)認為精子有血精是由于腎虛、腎陰虛、陰虛火旺的情況下引起的。當然脾虛，氣不通血的情況下、氣滯血瘀，血不歸經的情況下、下焦?jié)駸?，肝膽濕熱等情況也都可以出現(xiàn)血精。另外還有生活不注意，常食辛辣厚味、甘肥厚膩或者是生活不規(guī)律，引起身體失調，也會影響著血精。
