脂肪肝患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)自愈嗎

脂肪肝可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)自愈。在生活中也有這樣的例子，如果體檢中發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，通過(guò)一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)半年或者左右的時(shí)間，體檢的時(shí)候，脂肪肝就是由重度會(huì)變成輕度的。有氧運(yùn)動(dòng)指的是針對(duì)那種劇烈運(yùn)動(dòng)而言的，可以比如漫步、登山或者游泳，不帶來(lái)疲勞的運(yùn)動(dòng)，就叫有氧運(yùn)動(dòng)。還有一個(gè)前提，就是做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要堅(jiān)持，如果短期的一兩天，可能沒有什么效果，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，半年左右的時(shí)間堅(jiān)持，就會(huì)看到效果，它對(duì)脂肪肝的恢復(fù)來(lái)說(shuō)是有好處的。