產后骨盆修復的最佳時間是在產后的6個月以內。
在產后42天到醫(yī)院去做一下全面的查體，如果身體恢復正常了，這時候就可以做盆底和骨盆的修復，可以到正規(guī)的醫(yī)院去做盆底肌肉的修復，對于女性身材的恢復都是比較有效的。此外，產后一定要注意，不要勞累和熬夜，要注意休息。如果有慢性咳嗽或者是長期便秘，需要及時進行治療。做骨盆的修復需要很長時間，一般需要2~3個月的時間，才能夠恢復正常。
產后骨盆修復的最佳時間是在產后的6個月以內。 在產后42天到醫(yī)院去做一下全面的查體，如果身體恢復正常了，這時候就可以做盆底和骨盆的修復，可以到正規(guī)的醫(yī)院去做盆底肌肉的修復，對于女性身材的恢復都是比較有效的。此外，產后一定要注意，不要勞累和熬夜，要注意休息。如果有慢性咳嗽或者是長期便秘，需要及時進行治療。做骨盆的修復需要很長時間，一般需要2~3個月的時間，才能夠恢復正常。
產后骨盆修復的最佳時間，是在產后半年以內。 開始修復需要等產后42天，惡露完全干凈后再進行，修復前先要做盆底檢查，評估盆底器官情況。 治療方法主要分為主動治療和被動治療，主動治療是產婦通過適當的運動，如凱格爾運動、適當飲食調整、控制體重。被動治療是在陰道內放置探頭，使用電刺激的方式促進盆底肌肉的收縮，最終希望通過主動運動和被動運動，使產后盆底肌盡快的恢復到非孕期狀態(tài)，對預防以后可能出現的盆底臟器脫垂，以及改善性生活的質量有積極的幫助。產后恢復的半年內是康復的黃金時期，如果超過這個時間再進行康復治療，有一定的效果，但效果不如半年內進行效果好。
產后進行骨盆修復，需要產后42天到婦產科門診進行骨盆的篩查。如果發(fā)現盆底肌松弛比較嚴重，可以在家進行縮陰或者縮肛的運動，一般每次可以持續(xù)的收縮陰道，而且要持續(xù)的收縮肛門3~5分鐘，再放松5~10秒鐘，每天至少要做半個小時左右。 此外，產婦可以雙腿抬高90度，雙手緊緊抱住大腿根部，可以讓骨盆得到一定的擠壓。最佳的骨盆修復方法是要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，配合一些儀器進行訓練，通過電刺激來改善盆底肌的功能，可以更快地得到有效的修復。
如雙眼皮手術后，早期發(fā)現雙眼皮形態(tài)很不好或很不對稱，甚至產生一些功能的問題，建議在兩周之內進行一個調整，如果錯過了兩周的修復期，建議做一些疤痕軟化的配合治療，等待疤痕進一步軟化再考慮修復。如果說僅僅因為腫脹導致形態(tài)稍微有點不一致，不建議過早修復，建議等待一段時間。
一種是先天因素，建議小孩生了以后，一般情況下3到6個月以后，可以考慮做先天性的眼瞼缺損手術了，另一種是后天因素， 如果是受傷以后，早期如果有條件，早期就把眼瞼缺損進行修復，如果早期沒有得到及時的修復。那么等眼瞼缺損疤痕完全愈合以后，進行眼瞼缺損的修復。
一般產后骨盆會自己恢復的，所以不用過于擔心。 產后42天可以做一次產后復查，看子宮和傷口恢復情況。但有些人骨盆變化嚴重，則需要做盆底康復治療，還可以通過一些保健操這些運動的方法來促進恢復。 俯臥，產婦可以上身微微抬起，雙手自然托住下巴，伸展雙腿，然后躺在墊子上要注意上身微微地抬起，手肘也要彎曲，支撐墊子，雙腿伸直兩腿保持與肩同寬，彎曲左膝。 產婦還可以用自己的右腳向后彎曲與伸展，然后吸氣，快慢彎曲自己的左膝，產婦要盡量讓自己的左腳跟右臀部位靠近，而左腳向相反的方向盡量彎曲和伸展。 通過這些保健操能夠幫助骨盆恢復。
