男性性功能開(kāi)始減退的年齡是不相同的。
在多數(shù)情況下，男性會(huì)從50歲左右性功能開(kāi)始逐漸下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)雄性激素分泌減少，從而會(huì)導(dǎo)致性功能下降。此外，如果平時(shí)身體虛弱，或者患有高血壓、心臟病、糖尿病，通?？赡軙?huì)從45歲左右性功能就會(huì)開(kāi)始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于體內(nèi)雄性激素含量較低，會(huì)影響第一性征和第二性征正常發(fā)育，容易導(dǎo)致陰莖短小、性欲低下，這部分人群會(huì)從年輕時(shí)就可能出現(xiàn)性功能下降。
男性性功能開(kāi)始減退的年齡是不相同的。 在多數(shù)情況下，男性會(huì)從50歲左右性功能開(kāi)始逐漸下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)雄性激素分泌減少，從而會(huì)導(dǎo)致性功能下降。此外，如果平時(shí)身體虛弱，或者患有高血壓、心臟病、糖尿病，通常可能會(huì)從45歲左右性功能就會(huì)開(kāi)始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于體內(nèi)雄性激素含量較低，會(huì)影響第一性征和第二性征正常發(fā)育，容易導(dǎo)致陰莖短小、性欲低下，這部分人群會(huì)從年輕時(shí)就可能出現(xiàn)性功能下降。
男性進(jìn)入青春期后，一般在12歲左右，開(kāi)始有第二性征明顯變化，并且在性激素作用下有性欲望，性刺激后會(huì)有陰莖勃起等性功能的表現(xiàn)。不同個(gè)體存在一定的年齡差異，這跟個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)以及生長(zhǎng)發(fā)育速度有關(guān)。 達(dá)到18歲年齡，性發(fā)育基本成熟，在性發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)需求開(kāi)始增多，需要增加肉類(lèi)、蛋類(lèi)、高蛋白食物，還需要適量的增加魚(yú)、蝦等高鈣食物。日常生活不要穿緊身褲，有利于性器官外觀的正常發(fā)育以及性功能正常開(kāi)始。
一般過(guò)了30歲以后，人要走下坡路，30歲之前，沒(méi)有特殊情況，正?；顒?dòng)不會(huì)感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)的存在。一旦過(guò)了30歲，整體的人體各方面的機(jī)能，包括膝蓋，都是呈現(xiàn)一個(gè)慢慢下降的趨勢(shì)。退化最開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)為不舒服，尤其是在站立行走的時(shí)候。
從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)一般情況下影響記憶的還是腎，腎在中醫(yī)對(duì)于女同志來(lái)說(shuō)七年算一個(gè)周期，女同志28歲的時(shí)候應(yīng)該是往下下坡走，對(duì)于男同志來(lái)說(shuō)是八年一個(gè)周期，所以你的身體狀況女同志從28歲就開(kāi)始要往下走了，但這個(gè)走得快慢每個(gè)人因人而異，那男同志往往就是32歲。所以這個(gè)時(shí)候你的記憶力也會(huì)要往下走的，但你前提是腎臟要保證就是腎經(jīng)要保比較好的情況下，你身體確實(shí)是病變提前了年輕化了就往前移了，所以一般情況下我們的記憶力就是25、28那樣。
第一，紅棗是常見(jiàn)提升性功能的食品，因?yàn)榧t棗的主要作用表現(xiàn)為改善血管方面，而性功能出色是否與個(gè)人陰莖部位的血液流動(dòng)的速度有直接關(guān)系，如果血液流動(dòng)速度加快，那么陰莖勃起的速度也會(huì)更快，引起增加性欲的表現(xiàn)；二、維生素A 維生素E這兩種維生素是公認(rèn)的抗衰老的微量元素，而且對(duì)于男性精子的生成以及精子質(zhì)量的提升極為關(guān)鍵，一般來(lái)說(shuō)從海鮮以及韭菜 、胡蘿、卜南瓜、 番茄 、豆類(lèi)植物油和麥片中都可以補(bǔ)充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊，三、燕麥最常見(jiàn)的五谷之一已經(jīng)有效幫助男性緩解性功能障礙，因?yàn)槭秤醚帑溎軌蛱岣呷梭w釋放睪丸素的效果， 而且減少睪丸素，正常男性性功能減退的主要原因之一。
中年男性如何應(yīng)對(duì)性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，抽煙 喝酒，因?yàn)樗麄儜?yīng)酬比較多，應(yīng)對(duì)中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習(xí)慣，一定要忌煙 忌酒，同時(shí)也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē) 憋尿，同時(shí)要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
