生完孩子下面松弛了怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
生完孩子下面松弛，可以做一些有利于身體恢復(fù)的縮陰動(dòng)作，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，還可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
可是生完孩子后，下面松弛較嚴(yán)重，可以酌情進(jìn)行手術(shù)治療。也就是陰道緊縮術(shù)，術(shù)后效果明顯，平時(shí)可以做一些陰道緊致的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助改善癥狀。比如練習(xí)中斷排尿、提肛運(yùn)動(dòng)等。
在平時(shí)也要保持私密處的清潔衛(wèi)生。在清洗私密處的時(shí)候，注意水溫以及室內(nèi)的溫度，防止出現(xiàn)受涼，勤換洗內(nèi)衣。內(nèi)衣清洗后，應(yīng)該在陽(yáng)光下暴曬消毒。
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生完孩子下面松弛，可以做一些有利于身體恢復(fù)的縮陰動(dòng)作，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，還可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
可是生完孩子后，下面松弛較嚴(yán)重，可以酌情進(jìn)行手術(shù)治療。也就是陰道緊縮術(shù)，術(shù)后效果明顯，平時(shí)可以做一些陰道緊致的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助改善癥狀。比如練習(xí)中斷排尿、提肛運(yùn)動(dòng)等。
在平時(shí)也要保持私密處的清潔衛(wèi)生。在清洗私密處的時(shí)候，注意水溫以及室內(nèi)的溫度，防止出現(xiàn)受涼，勤換洗內(nèi)衣。內(nèi)衣清洗后，應(yīng)該在陽(yáng)光下暴曬消毒。
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分娩以后陰道出現(xiàn)了松弛，首選的方法是進(jìn)行康復(fù)的治療，當(dāng)然如果是二胎三胎以后的分娩的松弛，可能就是一個(gè)重度的松弛，有一部分的婦女需要進(jìn)行手術(shù)的治療，絕大部分進(jìn)行一胎分娩以后婦女的治療是在產(chǎn)后的42天進(jìn)行盆底肌肉、以及陰道壓力的評(píng)估后，如果有異常的話，需要進(jìn)行康復(fù)的治療。那如果說(shuō)嚴(yán)重地影響了性生活，因?yàn)樵谖业拈T診上會(huì)見(jiàn)到病人出現(xiàn)一個(gè)松弛包括性交痛等情況，可能需要進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)生給你徹底檢查了以后，針對(duì)你的情況來(lái)進(jìn)行一些恢復(fù)，或者說(shuō)進(jìn)行疤痕的消融等治療，而達(dá)到你生活質(zhì)量和性生活質(zhì)量的維持。
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生完孩子后胸變小可通過(guò)穿戴胸型好的內(nèi)衣進(jìn)行調(diào)整、對(duì)胸部進(jìn)行按摩、加強(qiáng)體育鍛煉及吃具有豐胸作用的食物等方法豐胸。
一般女性哺乳期后，乳房?jī)?nèi)會(huì)出現(xiàn)腺泡的萎縮，哺乳期間乳汁充盈也會(huì)導(dǎo)致乳房間質(zhì)內(nèi)的纖維結(jié)締組織被拉長(zhǎng)。哺乳結(jié)束后，纖維結(jié)締組織無(wú)法完全回縮，乳房與哺乳前相比變得松弛、下垂，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)度擔(dān)心，可嘗試穿戴胸型好的內(nèi)衣進(jìn)行調(diào)整，對(duì)胸部進(jìn)行按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)纖維組織恢復(fù)成正常狀態(tài)也有一定好處。
平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，可有效增加胸部的肌肉組織，配合多吃具有豐胸作用的食物，如木瓜、蜂蜜、豆?jié){、葛根粉等，還有牛奶、花生、芝麻等富含蛋白質(zhì)的食物。
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生完孩子以后出現(xiàn)肚子大，這種現(xiàn)象大部分是由于產(chǎn)后過(guò)度的增加營(yíng)養(yǎng)，由于比較忙碌，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，有可能會(huì)出現(xiàn)體重的增加，并且應(yīng)予回去以后出現(xiàn)腹肌的分離，所以下腹部就會(huì)出現(xiàn)下垂的感覺(jué)。另外由于不注意解釋，所以體重也會(huì)增加，肚子也會(huì)變大的。出現(xiàn)這些現(xiàn)象，只有積極的鍛煉身體，控制飲食，才能夠恢復(fù)到正常的，但是每一個(gè)人恢復(fù)的程度是不一樣的。有的人可以通過(guò)減肥以及盆底肌的修復(fù)，還有鍛煉身體，有可能會(huì)恢復(fù)到?jīng)]生完孩子的狀態(tài)。
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生完孩子后，肚子大是很正常的現(xiàn)象。由于產(chǎn)后子宮還沒(méi)有恢復(fù)到正常大小，以及由于孕期導(dǎo)致的腹壁松弛，腹直肌分離，以及腹壁脂肪增厚等現(xiàn)象，導(dǎo)致產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)肚子仍然會(huì)很大，和孕足月相似。
隨著時(shí)間推移，肚子會(huì)慢慢的變小，恢復(fù)體型。為了盡快地恢復(fù)體型，建議產(chǎn)婦一定要母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)有助于體形恢復(fù)。另外可以做適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后健身操，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)以及適當(dāng)?shù)腻憻?。還要注意飲食，不能暴飲暴食，不能過(guò)量的進(jìn)食，和孕期醫(yī)生建議的進(jìn)食注意事項(xiàng)差不多，可以少量多餐，但不能暴飲暴食，避免進(jìn)食過(guò)量的油膩、不消化的飲食。很多女性在產(chǎn)后半年到一年的時(shí)候，體型就完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)，通過(guò)自身各方面的注意，大多數(shù)女性都能夠達(dá)到恢復(fù)體型的目的。
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生完孩子后導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療，使臨床癥狀得到改善。
生完孩子后，腰椎間隙及周圍的韌帶、肌肉會(huì)出現(xiàn)松弛，但會(huì)逐漸地恢復(fù)，身體自行可以調(diào)解。對(duì)于臨床癥狀較輕的患者，可以口服藥物治療，如活血化瘀藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)以及減輕局部的神經(jīng)壓迫，改善臨床癥狀。通過(guò)臥床休息三周左右，局部的疼痛癥狀就會(huì)緩解。
對(duì)于臥床及藥物治療后無(wú)法緩解的患者，需要根據(jù)輔助檢查結(jié)果與相應(yīng)的臨床癥狀和體征，考慮是否行微創(chuàng)手術(shù)治療。目前椎間盤(pán)鏡較應(yīng)用比較廣泛的治療方法，可以很快地緩解臨床癥狀，可以早期下床活動(dòng)，恢復(fù)也非?？?。
