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女性的絕經(jīng)年齡一般是在44到54歲之間，80%的女性在此期間絕經(jīng)，中國女性的平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，如果絕經(jīng)的年齡小于4歲，稱之為卵巢早衰。如果年齡超過54歲，仍未絕經(jīng)，也要考慮是否出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)的疾病。
女性在絕經(jīng)期會出現(xiàn)一系列生理改變，例如月經(jīng)不規(guī)律、潮熱、夜間睡眠障礙，長期還可能導致心血管病變、骨質(zhì)疏松等情況。如果癥狀嚴重的，可以適當?shù)耐ㄟ^補充雌激素的方式緩解癥狀，同時要保持良好的心態(tài)、規(guī)律的作息以及適當?shù)倪\動。
女性的絕經(jīng)年齡一般是在44到54歲之間，80%的女性在此期間絕經(jīng)，中國女性的平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，如果絕經(jīng)的年齡小于4歲，稱之為卵巢早衰。如果年齡超過54歲，仍未絕經(jīng)，也要考慮是否出現(xiàn)了生殖系統(tǒng)的疾病。 女性在絕經(jīng)期會出現(xiàn)一系列生理改變，例如月經(jīng)不規(guī)律、潮熱、夜間睡眠障礙，長期還可能導致心血管病變、骨質(zhì)疏松等情況。如果癥狀嚴重的，可以適當?shù)耐ㄟ^補充雌激素的方式緩解癥狀，同時要保持良好的心態(tài)、規(guī)律的作息以及適當?shù)倪\動。
常絕經(jīng)年齡一般在45~55周歲之間，早于45歲大于40歲之間，稱為早絕經(jīng)。如果小于40歲絕經(jīng)，我們稱之為卵巢早衰。絕經(jīng)后應(yīng)注意鍛煉身體，定時進行婦科體檢。因為絕經(jīng)后卵巢功能衰退，雌激素缺乏容易引起一系列全身性的軀體癥狀，如心血管疾病、骨質(zhì)疏松、老年性陰道炎等疾病，所以需要保養(yǎng)均衡飲食，保持優(yōu)質(zhì)蛋白，攝入補充鈣劑等。
大部分女性的絕經(jīng)年齡是50歲左右，不過這并不是絕對的，和個人體質(zhì)、月經(jīng)初潮、身體營養(yǎng)狀態(tài)都有關(guān)系。 建議平時保持心情平和、均衡增加營養(yǎng)，并且在月經(jīng)期間注意避免勞累，保證充足的睡眠時間和質(zhì)量，可以延緩絕經(jīng)年齡，并且絕經(jīng)后并不一定沒有好處，因為這也屬于人體的正常生理周期，主要還是由于卵巢功能的自然衰退和雌性激素的分泌減少，所以在絕經(jīng)年齡會有一些情緒的波動。
絕經(jīng)的年齡一般是45~55歲之間，如果有卵巢早衰，會提前到40歲以內(nèi)。 圍絕經(jīng)期表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)期持續(xù)時間長，或經(jīng)量增多或減少，表現(xiàn)為心悸、眩暈、失眠、耳鳴或者身體潮熱，注意力不集中，情緒波動大，激動、易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁、記憶力減退等癥狀。 絕經(jīng)過渡期如卵泡刺激素大于10，考慮卵巢儲備功能下降。如果卵泡刺激素大于40，提示卵巢功能衰竭。女性需要建立健康的生活方式，鍛煉身體，健康飲食，多吃富含蛋白質(zhì)含鈣的食物，預防骨質(zhì)疏松，必要時可以應(yīng)用藥物治療。
80%的女性是在44~54歲之間絕經(jīng)，中國女性的平均絕經(jīng)年齡是在49.5歲，如果女性在40歲以前絕經(jīng)，則稱為卵巢早衰。 絕經(jīng)期的近期癥狀主要包括月經(jīng)紊亂，是由于激素分泌的異常導致女性不排卵或者稀發(fā)排卵所引起的。由于雌激素水平的降低，還會出現(xiàn)血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱、多汗，會影響睡眠，自主神經(jīng)失調(diào)可導致心悸、頭痛、耳鳴，以及精神癥狀，表現(xiàn)為易怒、情緒低落、抑郁、記憶力減退。 絕經(jīng)期的時間與女性的家族遺傳、生殖系統(tǒng)疾病等都有一定的關(guān)系。對于絕經(jīng)期癥狀較重的，還可以考慮通過雌激素進行治療。
在我們國家婦女平均絕經(jīng)時間是48歲到52歲，所以在這個時間絕經(jīng)是最正常的。但是有的人超過40歲就絕經(jīng)了，也是正常的范圍，也有的人在55歲絕經(jīng)也是正常的。 所以每一個女人絕經(jīng)的時間是不一樣的，這與卵巢的儲備功能是有很大關(guān)系的。因為女人從出生以后卵巢內(nèi)的卵子數(shù)量就已經(jīng)固定了。隨著時間的延長，來月經(jīng)的時候就會有大批的卵泡發(fā)育，等到卵巢內(nèi)的卵泡耗盡完了，卵巢功能就衰竭了，就沒有排卵，就會出現(xiàn)絕經(jīng)。
