怎么算月經(jīng)周期天數(shù)
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月經(jīng)周期是以兩次月經(jīng)來(lái)潮的第一天的之間的時(shí)間間隔稱為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期在21~35天之間，并且要相對(duì)保持恒定。如果短于21天長(zhǎng)于35天，則稱為月經(jīng)周期異常，還有可能伴隨有行經(jīng)期的延長(zhǎng)和月經(jīng)期陰道流血量的異常。
能夠引起月經(jīng)周期異常的多是由于激素分泌的異常，例如性激素分泌的異常、多囊卵巢、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、皮質(zhì)醇分泌異常，也可能是由于精神壓力過(guò)大、居住地改變、作息不規(guī)律等導(dǎo)致的月經(jīng)周期發(fā)生改變，需要通過(guò)生活調(diào)整或適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行處理。
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月經(jīng)周期是以兩次月經(jīng)來(lái)潮的第一天的之間的時(shí)間間隔稱為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期在21~35天之間，并且要相對(duì)保持恒定。如果短于21天長(zhǎng)于35天，則稱為月經(jīng)周期異常，還有可能伴隨有行經(jīng)期的延長(zhǎng)和月經(jīng)期陰道流血量的異常。
能夠引起月經(jīng)周期異常的多是由于激素分泌的異常，例如性激素分泌的異常、多囊卵巢、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、皮質(zhì)醇分泌異常，也可能是由于精神壓力過(guò)大、居住地改變、作息不規(guī)律等導(dǎo)致的月經(jīng)周期發(fā)生改變，需要通過(guò)生活調(diào)整或適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行處理。
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女性的月經(jīng)周期天數(shù)是指兩次月經(jīng)來(lái)潮的第一天為一個(gè)周期，正常女性的月經(jīng)周期在21~35天之間，且相對(duì)固定。
女性的月經(jīng)周期是由卵泡期和黃體期組成的，卵泡期是指月經(jīng)來(lái)潮的第一天至排卵之間的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)短不一，由于這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)短決定了月經(jīng)周期的長(zhǎng)短。從排卵到下次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間相對(duì)固定，為14天。
妊娠后的女性的末次月經(jīng)，指的就是末次月經(jīng)來(lái)潮第一天的時(shí)間。如果女性的月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，都預(yù)示著其有可能出現(xiàn)了激素分泌異常，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查。
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月經(jīng)周期天數(shù)是兩次月經(jīng)期第一天之間的時(shí)間。
比如你是11號(hào)來(lái)的月經(jīng)，那么下次月經(jīng)期應(yīng)該也是11號(hào)左右開(kāi)始，月經(jīng)周期在21~35天都屬于正常范圍。建議平時(shí)及時(shí)的記錄自己的月經(jīng)周期，以明確月經(jīng)是否規(guī)律。
我們正常的周期一般都是28天左右，排卵發(fā)生在月經(jīng)開(kāi)始之時(shí)的兩周之后和下一次月經(jīng)開(kāi)始的兩周之前。一般情況是沒(méi)有太大問(wèn)題的。注意月經(jīng)期間多休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。
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月經(jīng)周期一般是21天到35天平均是28天，在臨床上有很多的婦女說(shuō)月經(jīng)失調(diào)了，月經(jīng)月初來(lái)了月尾又來(lái)，其實(shí)她可能是2號(hào)來(lái)了，然后26號(hào)又來(lái)了，實(shí)際上的月經(jīng)周期是25天的，是符合我們?cè)陆?jīng)周期，其實(shí)月經(jīng)周期應(yīng)該是從月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起，然后到下一次月經(jīng)的第一天，這樣是一個(gè)月經(jīng)周期，月經(jīng)周期是21天到35天都是正常的，經(jīng)期是2到8天，經(jīng)量是20到60毫升，就是這樣的標(biāo)準(zhǔn)。
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月經(jīng)周期是40天，也是屬于比較規(guī)律的，月經(jīng)周期也能夠確定排卵期。排卵是在下次月經(jīng)前14天，所以月經(jīng)周期40天的排卵日是在月經(jīng)第26天。
排卵日前5天、排卵日當(dāng)天以及排卵日后4天，總共10天就是排卵期。如果女性有備孕的要求，可以在這個(gè)時(shí)間增加性生活的頻率，隔一天同房一次來(lái)提高受孕的幾率。也可以通過(guò)B超來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，或者是通過(guò)排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，這些方法都能夠確定排卵期，能夠提高受孕的幾率。
在備孕之前，男女雙方最好要做優(yōu)生系列檢查，確定沒(méi)有影響備孕的一些不利因素再進(jìn)行備孕，而且女性要提前吃上葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管方面的畸形。
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月經(jīng)周期的計(jì)算，是在每次月經(jīng)來(lái)潮的第一天進(jìn)行計(jì)算，月經(jīng)周期一般在21~35天內(nèi)屬于正常，并且每次月經(jīng)的時(shí)間間隔應(yīng)大致穩(wěn)定，月經(jīng)的行經(jīng)期一般在3~7天，月經(jīng)量一般在20~80毫升之間。
如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，行經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，都稱為月經(jīng)不正常。
正常的月經(jīng)周期中還應(yīng)出現(xiàn)卵子排出的情況，可通過(guò)B超監(jiān)測(cè)排卵以及測(cè)排卵試紙的方式進(jìn)行了解。如果以上均正常，即月經(jīng)周期屬于正常，對(duì)于不正常的月經(jīng)周期，多是出現(xiàn)了婦科內(nèi)分泌病變或生殖器官的器質(zhì)性病變，需通過(guò)B超、性激素等檢查進(jìn)行了解，然后再進(jìn)行處理。
