性生活時間過長，對身體并沒有好處。
正常性生活時間大約在2分鐘到10分鐘左右，一般不會超過半小時。正常男性性生活一般每周2~3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到和諧的性生活狀態(tài)。如果過度、頻繁的性生活，有可能會造成體力透支以及誘發(fā)前列腺炎、尿道炎等疾病。
另外還有可能會造成女性有盆腔炎以及宮頸炎、尿道炎、陰道炎等疾患，對患者的心理狀態(tài)，也會造成一定的負(fù)擔(dān)。
所以應(yīng)該控制性生活的次數(shù)和頻率，避免頻繁的性生活，可以適當(dāng)控制性交時間，在5~15分鐘內(nèi)，一般都可以得到心生愉悅，也不會讓自己感覺到太累。
性生活時間過長，對身體并沒有好處。 正常性生活時間大約在2分鐘到10分鐘左右，一般不會超過半小時。正常男性性生活一般每周2~3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到和諧的性生活狀態(tài)。如果過度、頻繁的性生活，有可能會造成體力透支以及誘發(fā)前列腺炎、尿道炎等疾病。 另外還有可能會造成女性有盆腔炎以及宮頸炎、尿道炎、陰道炎等疾患，對患者的心理狀態(tài)，也會造成一定的負(fù)擔(dān)。 所以應(yīng)該控制性生活的次數(shù)和頻率，避免頻繁的性生活，可以適當(dāng)控制性交時間，在5~15分鐘內(nèi)，一般都可以得到心生愉悅，也不會讓自己感覺到太累。
首先性生活的頻率應(yīng)該適量，一般情況下一周進(jìn)行一到兩次即可，這樣既可以釋放人體的壓力，又有助于雙方的感情交流。所以適量的性生活對身體是有好處的，但是如果性生活過于頻繁，可能會導(dǎo)致精神不佳、身體倦怠乏力，甚至還可能會出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象。
性生活過多，對身體肯定是有害的，什么事情都不能過，要以第二天沒有腰酸膝軟、乏力、無力、面黃肌瘦，女同志沒有充血和不舒服，只要第二天，沒有特別疲勞的話，那你可以多點也沒關(guān)系，如果說你第二天都很不舒服，都很疲勞，無精打采 ，影響工作，影響生活了，這個時候我們就叫過多了。
月經(jīng)期性生活對身體危害是非常大的，因為月經(jīng)期盆腔充血，這個時候人的身體也是比較弱的免疫力低下，如果去做性交活動自己也不舒服，弄得陰莖上都是血，其實也不是很舒服，另外一個在抽動過程當(dāng)中很容易就把子宮、陰道，它是都有血都在充血狀態(tài)就是受感染的幾率會大大增加，而且對于女的本來那個時候她很柔弱，因為有月經(jīng)有上皮細(xì)胞脫落，這個時候她本身也不是很舒服，強(qiáng)行性交的話勢必給女同志造成一個很反感，然后又不潔衛(wèi)生很容易得婦科病。另外一個對女性的生殖系統(tǒng)也造成很大的影響，而且從感官上也不舒服，你看你性交了弄得滿身都是血，女同志可能會出血加重，有可能出血過多或者經(jīng)期延長，這都可能對女同志造成不好的影響。夫妻之間也不是說差這一回就不行，如果你實在想做的話對身體反正是不好，我們還要尊重科學(xué)尊重女性尊重人的生理，也不是說你以后就不能再做了，有的是機(jī)會做干嘛非得在那幾天呢？女孩子不舒服那幾天你還要做那你不是強(qiáng)人所難嗎？
飯前喝湯，有的人說非常好，有的人說不好，實際上是因人而異的，如果飯前喝一些雞湯、魚湯可以刺激胃酸的分泌，幫助我們更好的消化吸收食物，但是有一些胃病的，尤其是胃酸分泌過多的這些疾病，如果喝這些雞湯、魚湯等，同樣也會促進(jìn)胃酸的分泌，從而導(dǎo)致胃部不適，所以飯前喝不喝湯，一定要根據(jù)自己的實際情況來決定。
搓耳朵其實也是中國過去傳統(tǒng)的一種自我保健的方法，有一種耳穴的理論，所有人體的各個部位器官，在耳朵上都有相應(yīng)的代表的投射點，耳針的理論基礎(chǔ)就是這個，然后不僅是耳針這樣子的，像現(xiàn)在的足療、手診其實同樣的原理，把人體所有的這種代表點，在手掌上、足底都找到一個代表區(qū)域，然后刺激相應(yīng)的區(qū)域，達(dá)到調(diào)整治療的目的，所以說通過這些治療也是能起到一些好的作用。
