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懷孕期間的補(bǔ)鈣一般從孕14周開始，在40周之前屬于懷孕早期，此時(shí)胎兒的個(gè)體較小，對該的需求相對有限，其后胎兒的增長速度明顯增快。
為了滿足胎兒骨骼以及牙齒發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，孕婦除增加補(bǔ)鈣的飲食以外，還要額外的進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，一般以鈣片的方式進(jìn)行，補(bǔ)充的劑量主要依據(jù)缺鈣的程度以及飲食結(jié)構(gòu)，每天補(bǔ)充600~1500毫克的鈣劑，飲食上可以多食用例如小魚、小蝦、雞蛋等含鈣較豐富的食物，以達(dá)到飲食補(bǔ)充的目的。如果懷孕期間沒有進(jìn)行有效的鈣劑補(bǔ)充，孕婦會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)流失的情況。
懷孕期間的補(bǔ)鈣一般從孕14周開始，在40周之前屬于懷孕早期，此時(shí)胎兒的個(gè)體較小，對該的需求相對有限，其后胎兒的增長速度明顯增快。 為了滿足胎兒骨骼以及牙齒發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，孕婦除增加補(bǔ)鈣的飲食以外，還要額外的進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，一般以鈣片的方式進(jìn)行，補(bǔ)充的劑量主要依據(jù)缺鈣的程度以及飲食結(jié)構(gòu)，每天補(bǔ)充600~1500毫克的鈣劑，飲食上可以多食用例如小魚、小蝦、雞蛋等含鈣較豐富的食物，以達(dá)到飲食補(bǔ)充的目的。如果懷孕期間沒有進(jìn)行有效的鈣劑補(bǔ)充，孕婦會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)流失的情況。
孕婦反應(yīng)一般會(huì)在懷孕的三個(gè)月后逐漸的減弱或消失，部分孕媽媽可能會(huì)在停經(jīng)6周左右會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、腰酸等孕期反應(yīng)，可以通過休息、多喝溫水、吃容易消化的食物來緩解孕期反應(yīng)。 同時(shí)在日常生活中多注意保暖，避免勞累，不要從事重體力勞動(dòng)，也可以通過口服維生素B6來減輕惡心、嘔吐的癥狀。也有個(gè)別的孕媽媽惡心、嘔吐的癥狀特別嚴(yán)重，以至于無法進(jìn)食和進(jìn)水，建議去醫(yī)院進(jìn)行對癥治療。 若出現(xiàn)其他情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師來進(jìn)行判斷是否需要進(jìn)一步的治療。
嬰兒補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)依據(jù)臨床癥狀或相關(guān)實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行補(bǔ)充。 嬰兒在生長發(fā)育過程中，母乳或配方奶粉當(dāng)中富含的鈣質(zhì)，能滿足嬰兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但每個(gè)兒童存在個(gè)體差異，所以如果嬰兒出現(xiàn)了佝僂病，或出現(xiàn)了其他的一些缺鈣癥狀，則可通過微量元素等相關(guān)檢查進(jìn)行確診，但不要盲目的補(bǔ)鈣。因?yàn)殁}劑如過多的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或影響到寶寶的正常發(fā)育，所以補(bǔ)鈣要依據(jù)寶寶臨床癥狀。 在日常生活當(dāng)中，嬰兒在出生后兩周-兩歲，需要每天補(bǔ)充維生素D，這樣能夠有利于將機(jī)體攝入的鈣劑完全吸收，從而促進(jìn)骨骼發(fā)育。
寶寶一般在半月左右的時(shí)間，就可以補(bǔ)充維生素d以利于鈣質(zhì)的吸收。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，僅僅補(bǔ)充維生素D就可以了。如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，適當(dāng)?shù)目梢蕴砑逾}劑，鋅劑以及鐵劑，以防出現(xiàn)缺乏微量元素的情況，導(dǎo)致貧血以及佝僂病的情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以適當(dāng)?shù)难娱L補(bǔ)充的時(shí)間。一般是4~6個(gè)月的時(shí)候，可以補(bǔ)充維生素D以及補(bǔ)鐵鈣鋅，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段寶寶生長發(fā)育的是最快的時(shí)候，不從這些微量元素以利于生長發(fā)育，減少佝僂病、貧血的癥狀發(fā)生。
寶寶出生后約20天左右，就應(yīng)該開始補(bǔ)充鐵劑，生后一個(gè)月左右就應(yīng)該開始補(bǔ)充鈣和鋅元素，母乳中雖然含有鋅鈣鐵元素，且吸收率較高，但其含量低，當(dāng)孩子進(jìn)入快速生長發(fā)育期，母乳中的鋅、鈣、鐵元素是不能滿足孩子的生長發(fā)育所需，因此就需要額外補(bǔ)充鋅、鈣、鐵元素。 如果孩子屬于早產(chǎn)兒時(shí)，補(bǔ)充鋅鈣元素的時(shí)間還應(yīng)相應(yīng)提前，在補(bǔ)充鋅、鈣、鐵元素時(shí)，還應(yīng)補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病。
母乳喂養(yǎng)的孩子出生一個(gè)月后可開始補(bǔ)鈣鐵鋅。 母乳喂養(yǎng)的孩子在生后一個(gè)月之內(nèi)無需補(bǔ)充鈣元素和鋅元素，因?yàn)楹⒆映錾笃渖L發(fā)育開始相對較緩慢。母乳中所含的鈣元素和鋅元素在早期含量較充足，且吸收較好。 當(dāng)孩子滿月后，由于生長發(fā)育加速，母乳中的鈣元素和鋅元素不能滿足其生長發(fā)育所需。因此，就開始需要補(bǔ)充鈣元素和鋅元素。但補(bǔ)充鈣元素和鋅元素不像一般的藥品需每天按次服用，也不要像吃飯一樣，每天三頓口服。補(bǔ)充鋅元素、鈣元素可間斷性補(bǔ)充，以補(bǔ)充食物不足。 牛奶喂養(yǎng)的孩子因牛奶中鈣含量較足，因此，一般不需要補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充鋅元素即可，但同時(shí)要補(bǔ)充維生素A、D，以促進(jìn)鈣的吸收。
