備孕男性吃什么精子強(qiáng)

男性在備孕期間，可以吃以下幾種產(chǎn)品，能夠增強(qiáng)精子：
第一、番茄紅素，含有豐富的維生素B、維生素C，以及維生素E，對睪丸的神經(jīng)上皮功能，促進(jìn)精子的活力都有一定的作用。
第二、可以選擇補(bǔ)充鋅制劑，比如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等，能夠提高體內(nèi)鋅含量，促進(jìn)提高精子成活率，能促進(jìn)睪酮生成精子。
第三、可以補(bǔ)充維生素，可以選擇多維元素片，能促進(jìn)睪丸上皮細(xì)胞的功能。
第四、可以補(bǔ)充葉酸，葉酸可以促進(jìn)生殖細(xì)胞的繁殖，蛋白質(zhì)的合成，有助于精子的生成。
所以在備孕期間，需要積極的補(bǔ)充這些產(chǎn)品。