剖腹產(chǎn)吃什么下奶快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
剖腹產(chǎn)后可以適當(dāng)喝一些催奶的營養(yǎng)豐富的湯汁類食品，比如雞湯、魚塘、排骨湯等等。當(dāng)然除了喝湯也可以適量吃肉，以補(bǔ)充營養(yǎng)。由于女性懷孕以及分娩的過程會丟失較多的營養(yǎng)，所以在產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后營養(yǎng)不良，并且有氣血虛弱的癥狀，那么肯定會影響乳汁的分泌。不要吃生冷寒涼的食物，以免導(dǎo)致回奶。
如果通過食物的調(diào)解，奶水還是不夠多的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)之下吃一些下奶的藥物，此時(shí)需要注意休息，保證情緒的穩(wěn)定，才有助于下奶。盡量要保證母乳喂養(yǎng)，增加寶寶的抵抗能力。
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剖腹產(chǎn)后可以適當(dāng)喝一些催奶的營養(yǎng)豐富的湯汁類食品，比如雞湯、魚塘、排骨湯等等。當(dāng)然除了喝湯也可以適量吃肉，以補(bǔ)充營養(yǎng)。由于女性懷孕以及分娩的過程會丟失較多的營養(yǎng)，所以在產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后營養(yǎng)不良，并且有氣血虛弱的癥狀，那么肯定會影響乳汁的分泌。不要吃生冷寒涼的食物，以免導(dǎo)致回奶。
如果通過食物的調(diào)解，奶水還是不夠多的情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)之下吃一些下奶的藥物，此時(shí)需要注意休息，保證情緒的穩(wěn)定，才有助于下奶。盡量要保證母乳喂養(yǎng)，增加寶寶的抵抗能力。
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剖腹產(chǎn)幾天下奶是因人而異的，大部分產(chǎn)后的媽媽大概術(shù)后一天到兩天慢慢都會有奶水分泌，到一周左右是一個(gè)下奶的高峰期。不過具體時(shí)間跟我們喂奶的頻率和喂奶的正確度都是非常有關(guān)系的，產(chǎn)后半小時(shí)讓寶寶們開始正確的吸乳，同時(shí)頻繁的吸吮乳汁，對媽媽的下奶是非常有幫助的。另外它也和我們孕晚期乳房的儲備有關(guān)系，比如說我們?nèi)轭^是不是已經(jīng)做了正確的清潔，我們的出奶孔是否都已經(jīng)清潔干凈，有沒有堵奶的情況，我們整個(gè)的乳腺是不是有比較腫脹不通的地方，這些都需要做一個(gè)前期的排查。
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產(chǎn)后吃什么可以下奶因人而異。
產(chǎn)后每個(gè)人的激素水平不同，奶量也不一樣，根據(jù)激素水平、奶量的情況，有些中醫(yī)會開一些中藥幫助孕媽下奶。
根據(jù)生活習(xí)慣不一樣，各個(gè)地方吃的可以下奶的食物也不同，比如在北方一般吃花生或者吃茭白加豬蹄，還有的吃酒釀。在沿海地區(qū)或者熱帶地區(qū)，會考慮吃榴蓮，總之，具體吃什么因人而異。最主要的還是建議母乳喂養(yǎng)，通過刺激乳頭，嬰兒不停的吸吮，產(chǎn)生正反饋，增加母乳的量，以保證母乳喂養(yǎng)，食物只是一種輔助方式。
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多吃豆制品、蛋白質(zhì)以及富含維生素比較多的食物有利于著床。
豆制品含有大豆異黃酮，它是一種和雌激素結(jié)構(gòu)比較相似的，相當(dāng)于一種天然的弱雌激素，所以吃豆制品可以補(bǔ)充雌激素，對胚胎的發(fā)育有一定的作用。同時(shí)多吃一些富含有維生素E的食物，比如蛋類、乳制品、山藥以及各種堅(jiān)果類的食物，這些食物也有利于胚胎的著床，能夠促進(jìn)性激素的分泌，增強(qiáng)精子和卵子的活力。有助于著床。
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剖腹產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)某蕴O果。
蘋果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及蘋果酸等，可以預(yù)防和治療壞血病，也可以讓產(chǎn)婦的皮膚更加光澤、潤滑。蘋果能夠生津健胃，對于治療產(chǎn)后腹瀉也有很好的效果。
可以適當(dāng)?shù)某韵憬丁Ｏ憬逗懈鞣N維生素、礦物質(zhì)和微量元素。產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某韵憬哆€能幫助排便，預(yù)防便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
剖宮產(chǎn)后有一段時(shí)間的修復(fù)期，此時(shí)胃腸道功能較弱，生冷性物質(zhì)可能造成腹瀉。其此期間為惡露排出，其寒涼性物質(zhì)可能不利于惡露的排出。剖宮產(chǎn)后應(yīng)尤其注意外陰局部衛(wèi)生以及傷口的護(hù)理，預(yù)防感染，以免引起炎癥。
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高蛋白食物、含有鋅、硒微量元素多的食物，和新鮮的蔬菜水果，高蛋白食物如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、牛奶，這些食物可以在一定程度上改善睪丸生精功能，讓精子質(zhì)量更好。
富含鋅硒的食物主要包括堅(jiān)果類食物，如核桃、瓜子、松子、牛羊肉、鋅、硒等微量元素可在一定程度上產(chǎn)生精子，增加精子活力，增加正常精子比例。
在日常生活中，還需要多攝入新鮮的蔬菜、水果，新鮮蔬菜和水果是人體必需的營養(yǎng)素，也可對精子質(zhì)量起到較大的改善作用。
