備孕的時(shí)候到底能不能喝酒
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
備孕期間是不建議喝酒的。
雖然偶爾、少量的喝酒，不至于對(duì)生殖能力造成明顯的影響，但如果長(zhǎng)期、大量的飲酒，會(huì)導(dǎo)致女性受孕率降低以及流產(chǎn)的發(fā)生率增高。
世界衛(wèi)生組織將酒精設(shè)定為一級(jí)致癌物，每十八個(gè)癌癥患者中就有一名患者與飲酒有直接的關(guān)系，并且如果懷孕期間飲酒，還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒酒精綜合征，會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常的面容，行為、智力以及遠(yuǎn)期發(fā)育的異常。所以在備孕期間要盡量的避免飲酒。
如果少量飲酒，可以暫時(shí)觀察，在懷孕后通過(guò)B超、染色體等相關(guān)檢查，了解胎兒的發(fā)育情況。
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備孕期間是不建議喝酒的。
雖然偶爾、少量的喝酒，不至于對(duì)生殖能力造成明顯的影響，但如果長(zhǎng)期、大量的飲酒，會(huì)導(dǎo)致女性受孕率降低以及流產(chǎn)的發(fā)生率增高。
世界衛(wèi)生組織將酒精設(shè)定為一級(jí)致癌物，每十八個(gè)癌癥患者中就有一名患者與飲酒有直接的關(guān)系，并且如果懷孕期間飲酒，還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒酒精綜合征，會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常的面容，行為、智力以及遠(yuǎn)期發(fā)育的異常。所以在備孕期間要盡量的避免飲酒。
如果少量飲酒，可以暫時(shí)觀察，在懷孕后通過(guò)B超、染色體等相關(guān)檢查，了解胎兒的發(fā)育情況。
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備孕的時(shí)候，男方也是不能夠喝酒的。
因?yàn)榫凭珜?duì)于精子的影響是非常嚴(yán)重的，它可以造成精子的發(fā)育畸形，也可以使精子的活動(dòng)度減弱。所以在備孕前三個(gè)月，男女雙方都需要戒酒，女方也是需要戒酒的。因?yàn)榫凭珜?duì)于卵子的發(fā)育也是有影響的，但會(huì)造成不孕癥的。
在備孕前三個(gè)月，女方需要吃葉酸或者是多種維生素，它可以明顯的減少胎兒神經(jīng)管的發(fā)病率的。另外一定要放松心情，不要?jiǎng)诶酆桶疽埂?/p>
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希望做好備孕，要從生活上以及醫(yī)學(xué)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。
生活上要保持良好的心態(tài)，適宜的工作強(qiáng)度，良好的家庭氛圍，保持心理的健康，選擇適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免在工作生活中接觸有毒、有害的物質(zhì)。
備孕前3個(gè)月要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。要合理的飲食，作息規(guī)律。要進(jìn)行必要的相關(guān)檢查，例如血常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等檢測(cè)。對(duì)于既往的病史，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)查，這樣才能夠盡可能的提高受孕率，減少妊娠期合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生率。
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在備孕的過(guò)程中，男女雙方都要有一些注意事項(xiàng)。
首先在備孕前三個(gè)月，男性要安排好自己的工作，不能夠工作壓力特別大，而且男女雙方心態(tài)要比較平和，情緒要穩(wěn)定，不能有劇烈的情緒波動(dòng)，也不能夠出現(xiàn)一些煩躁抑郁的情緒，這些都會(huì)影響備孕成功幾率。
另外要有規(guī)律的性生活，在排卵期最好隔一天同房一次，為了提高精子和卵子的質(zhì)量，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。要注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃一些燒烤、煎炸的食物。平時(shí)也要注意多吃像山藥、板栗這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。同時(shí)在備孕期間不能夠接觸一些有毒、有害的物質(zhì)，而且不能夠進(jìn)行放射線(xiàn)的檢查。
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第一 、孕前3個(gè)月要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充葉酸在0.4克，禁煙酒保持健康的生活方式。第二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應(yīng)該有瘦肉50-100g，同時(shí)攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的復(fù)方紅衣補(bǔ)血
第二 要加強(qiáng)孕期的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，改變不良飲食習(xí)慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類(lèi)、豆類(lèi) 、肉類(lèi) 、堅(jiān)果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應(yīng)補(bǔ)充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，因?yàn)閺?fù)方紅衣補(bǔ)血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補(bǔ)鐵作用并且有養(yǎng)血補(bǔ)肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無(wú)不良反應(yīng)，值得臨床推廣應(yīng)用。
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在備孕期間，男方盡量不要喝酒。
酒精屬于一級(jí)致癌物，如果長(zhǎng)期大量的飲用，有可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，同時(shí)對(duì)男性的生殖能力也有可能造成影響。精子在男性體內(nèi)從生成到排出大約需要三個(gè)月左右。如果在此期間長(zhǎng)期大量飲酒，有可能導(dǎo)致精子質(zhì)量出現(xiàn)異常，這就會(huì)使女性的受孕率有所下降，以及受孕后胎兒畸形的發(fā)生率有所增高。
如果在備孕期間，男方只是偶爾少量飲酒，對(duì)精子的影響并不大。除飲酒以外，備孕期間男方還應(yīng)有規(guī)律的作息，健康的飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量避免不良嗜好對(duì)妊娠的影響。
